Rintasyövän kanssa eläminen
Rintasyöpä on sairaus, joka vaikuttaa sekä kehoon että mieleen. Diagnoosin saamisesta ja erilaisten hoitojen tarpeesta johtuvan ilmeisen stressin lisäksi saatat kokea fyysisiä muutoksia, joita et odottanut.
Tässä on lisätietoja siitä, kuinka rintasyöpä vaikuttaa kehoon ja kuinka käsitellä näitä muutoksia.
Mitkä ovat rintasyövän oireet?
Et ehkä koe oireita tai merkkejä rintasyövän varhaisimpien vaiheiden aikana. Syövän edetessä saatat huomata joitain fyysisiä muutoksia, mukaan lukien:
- kyhmy rinnassa tai rintakudoksen paksuuntuminen
- epätavallista tai veristä vuotoa nänneistäsi
- äskettäin käännetyt nännit
- ihomuutoksia rinnoissasi tai niiden ympärillä
- rintojen koko- tai muotomuutoksia
Varhainen havaitseminen on avain varhaiseen hoitoon ja paremman eloonjäämisen kannalta. Keskustele lääkärisi kanssa sinulle sopivasta mammografiaseulonta-aikataulusta.
Voit suorittaa yksinkertaisen tarkistuksen seuraavasti:
- Seiso peilin edessä ilman toppia tai rintaliivejä, ensin kädet kyljelläsi ja sitten kädet pään yläpuolella.
- Etsi muutoksia rintojen muodossa, koossa tai ihon rakenteessa.
- Sitten makuulle ja sormien pehmusteella (ei kärjillä) tunnet rintojen kyhmyjen varalta.
- Toista tämä vaihe uudelleen, kun olet suihkussa. Saippua ja vesi auttavat sinua tuntemaan yksityiskohdat.
- Purista kevyesti nännejäsi tarkistaaksesi vuodot tai verta.
Riskitekijät
Rintasyövän tarkka syy ei ole täysin selvä. On olemassa biologisia ja ympäristötekijöitä, jotka lisäävät ihmisen mahdollisuutta sairastua rintasyöpään. Usein näiden kahden asian yhdistelmä asettaa jonkun suuremmalle vaaralle.
Biologisia riskitekijöitä ovat mm.
- olla nainen
- yli 55-vuotiaana
- sinulla on suvussa tai henkilökohtainen rinta-, munasarja-, munanjohdin- tai vatsakalvosyöpä
- kuukautiset ennen 12 vuoden ikää tai vaihdevuodet 55 vuoden iän jälkeen
- joissa on tiettyjä geenimutaatioita
- joilla on syntyperä (kuten ashkenazi-juutalainen syntyperä), joka liittyy lisääntyneeseen BRCA1- ja BRCA2-mutaatioiden riskiin
- joilla on tiheä rintakudos
Ympäristöriskitekijöitä ovat mm.
- istuva elämäntapa
- huonolla ruokavaliolla
- ylipainoinen tai lihava
- juovat usein alkoholijuomia
- polttaa säännöllisesti tupakkaa
- rintakehän sädehoitoa, erityisesti ennen 30-vuotiaana
- tiettyjen hormonien ottaminen vaihdevuosien vuoksi
- ehkäisypillereiden käyttöä
Kuitenkin,
Breast Cancer Healthline on ilmainen sovellus ihmisille, joilla on rintasyöpädiagnoosi. ladata tässä.
Miten keho muuttuu kokonaishoidon aikana?
Hoidon aikana koet todennäköisesti muutoksia hiustenlähtöön painonnousuun.
Hiustenlähtö
Kemoterapia voi aiheuttaa hiustenlähtöä hyökkäämällä karvatupen soluja vastaan, mikä alkaa yleensä parin viikon kuluttua hoidosta.
Hiustenlähtö syöpähoidon aikana on lähes aina tilapäinen ongelma. Hiustesi pitäisi kasvaa uudelleen, kun olet lopettanut hoidon. Joskus se voi alkaa kasvaa ennen kuin lopetat.
Kuukautiskierron muutokset
Rintasyövän hoidot voivat häiritä normaalia hormonituotantoa ja johtaa säännöllisten kuukautiskiertosi keskeytymiseen. Tämä tarkoittaa, että saatat kokea:
- yöhikoilut
- kuumia aaltoja
- nivelkipu
- painonnousu
- seksihalun menetys
- emättimen kuivuus
- hedelmättömyys
Joillakin naisilla kuukautiset alkavat uudelleen hoidon jälkeen. Toiset eivät koskaan palaa normaaliin hormonituotantoon, ja seurauksena on vaihdevuodet. Tämä tapahtuu todennäköisimmin yli 40-vuotiailla naisilla.
Turvotus
Lymfedeema on tila, jossa nestettä kerääntyy kehon eri osiin ja aiheuttaa turvotusta. Rintasyövän leikkaus tai säteily altistaa sinulle lymfedeeman kehittymisen rintoihin, käsivarsiin ja käsiin.
Sinut voidaan ohjata lymfedeema-asiantuntijalle leikkauksen jälkeen riskin vähentämiseksi tai oireiden vähentämiseksi, jos sinulla on niitä jo. Sinulle voidaan antaa erityisiä harjoituksia tai erityistä puristusholkkia, joka auttaa ehkäisemään tai vähentämään oireitasi.
Ihon muutokset
Jos sinulla on säteilyä rintasyövän vuoksi, saatat kokea punaista ihottumaa, joka näyttää samanlaiselta kuin auringonpolttama sairastuneella alueella. Joissakin tapauksissa tämä voi olla vakavaa. Rintakudos voi myös tuntua kiinteältä tai turvonneelta.
Säteily vaikuttaa kehoon monin eri tavoin. Se voi aiheuttaa:
- kainaloiden hiustenlähtö
- väsymys
- hermo- ja sydänvaurioita
- käsivarren turvotus tai lymfaödeema
- sydänvaurio
Painonnousu
Monet naiset lihovat rintasyövän hoidon aikana. Huomattava painonnousu hoidon aikana liittyy riskiin sairastua liikalihavuuteen liittyviin sairauksiin, kuten korkeaan verenpaineeseen ja diabetekseen. Painonnousu voi johtua kemoterapiasta, erilaisista steroidilääkkeistä tai hormonihoidoista.
Miten keho muuttuu tiettyjen toimenpiteiden jälkeen?
Rintasyöpää sairastavien ei-kirurgisten hoitojen lisäksi on olemassa useita leikkauksia, jotka voivat myös vaikuttaa kehoon. Vaikka leikkaus sisältää verenvuodon ja infektion riskin, on yleensä tarpeen poistaa syöpäkasvaimet ja imusolmukkeet.
Lumpektomia
Lumpektomiaa kutsutaan joskus rintaa säästäväksi leikkaukseksi. Tämä johtuu siitä, että se voi poistaa pienempiä kasvaimia paikallisesti koko rinnan sijaan.
Kirurgi poistaa kasvaimen sekä kudosmarginaalin kasvaimen ympäriltä. Tämä voi aiheuttaa arpeutumista tai muita fyysisiä muutoksia tai rintojen epäsymmetriaa.
Rinnanpoisto
Kirurgit tekevät usein mastektomian isommille kasvaimille. Koko rinta poistetaan tässä menettelyssä, joka sisältää kaikki seuraavat:
- lobuleita
- kanavat
- kudosta
- iho
- nänni
- areola
Voit tutkia ihoa säästävää rinnanpoistoa, jolloin kirurgi yrittää säilyttää rintasi ihon jälleenrakennusta varten välittömästi rinnanpoiston jälkeen tai myöhemmin. Joissakin tapauksissa nänni voidaan säilyttää. Tätä kutsutaan nännejä säästäväksi tai täydelliseksi ihoa säästäväksi mastektomiaksi.
Jotkut naiset valitsevat molemmat rinnat tai kaksoismastektomia. Tämä voi olla hyvä vaihtoehto, jos sinulla on vahva suvussa rintasyöpä, tunnettu geneettinen mutaatio, kuten BRCA, tai lisääntynyt syöpäriski toisessa rinnassa.
Monet naiset, joilla on syöpä toisessa rinnassa, eivät kehitä sitä toiseen rinnassa.
Imusolmukkeiden poisto
Riippumatta valitsemastasi rintasyöpäleikkauksesta, kirurgisi poistaa todennäköisesti yhden tai useamman käsivartesi alta löytyneen imusolmukkeen. Jos ei ole kliinisiä todisteita tai epäilyksiä siitä, että syöpä on jo levinnyt imusolmukkeisiin, sinulla on todennäköisesti vartijasolmukebiopsia.
Täällä poistetaan osa kainalon solmuista. Tämä jättää arven viiltokohtiin rintasi yläulkoosaan, lähellä kainaloa.
Jos sinulla on ollut imusolmukebiopsia, joka osoitti syöpää ennen leikkausta, saatat tarvita kainaloimusolmukkeiden leikkausta. Kainalonleikkauksen aikana lääkärisi voi poistaa jopa 15-20 solmua yrittääkseen poistaa kaikki syöpäsolmut. Tämä jättää arven viiltokohtiin rintasi yläulkoosaan, lähellä kainaloa.
Imusolmukkeiden dissektion jälkeen monilla naisilla on kipua ja sairaan käsivarren liikkuvuuden heikkeneminen. Joissakin tapauksissa tämä kipu voi olla pysyvää.
Kuinka sopeutua muutoksiin
Voit neuvotella plastiikkakirurgin kanssa ennen leikkausta saadaksesi selville käytettävissäsi olevat vaihtoehdot. Rekonstruktio voidaan tehdä käyttämällä joko omaa rintakudosta tai silikoni- tai vedellä täytettyjä implantteja. Nämä toimenpiteet suoritetaan yleensä samanaikaisesti leikkauksen kanssa tai sen jälkeen.
Proteesit ovat vaihtoehto rekonstruktiolle. Jos et halua rintojen rekonstruktiota, mutta haluat silti rintojen muodon, voit käyttää proteesia. Proteesia kutsutaan myös rintamuodoksi.
Proteesi voidaan sujauttaa rintaliiviin tai uimapukuun täyttämään rintasi. Näitä rintamuotoja on monia muotoja, kokoja ja materiaaleja tarpeidesi mukaan.
Rekonstruoinnin lisäksi voit tehdä joitain asioita auttaaksesi itseäsi sopeutumaan uuteen kehoosi ja hallitsemaan joitain muutoksia:
- Painonnousun estämiseksi syö terveellistä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Rajoita sokerin saantia, juo paljon vettä ja harjoittele hyvää fyysistä toimintaa.
- Nesteretentiosta johtuvan turvotuksen helpottamiseksi voit kysyä lääkäriltäsi erilaisia diureetteja, jotka auttavat kehoa pääsemään eroon ylimääräisestä vedestä.
- Jos kyseessä on hiustenlähtö, harkitse hiusten leikkaamista lyhyiksi ennen kemoterapian aloittamista, jotta hiustenlähtö ei tuntuisi yhtä dramaattiselta. Voit myös harkita peruukkien ostamista useissa eri sävyissä, pituuksissa ja tyyleissä. Vaihtoehtoisesti voit käyttää huivia tai hattua.
- Säteilyn aiheuttaman epämukavuuden vähentämiseksi käytä väljiä vaatteita, jotka eivät ärsytä ihoasi. Kysy lääkäriltäsi erilaisia voiteita tai voiteita, jotka voivat rauhoittaa ihoasi. Jääpakkaukset ja lämmitystyynyt eivät yleensä auta lievittämään oireita.
Erilaisten hoitojen ja niihin liittyvien fyysisten muutosten lisääminen sekoitukseen voi varmasti tuntua joskus liian raskaalta käsitellä. Jos olet huolissasi kehonkuvasta tai masennuksesta, ota yhteyttä ystäviin, perheeseen ja sairaanhoitotiimiin.
Mikä on näkymät?
Tutkimuksessa, jonka julkaisi
Tutkijat havaitsivat, että jos masennuksen oireita oli läsnä, lyhyempi eloonjäämisaika ennustettiin yleisesti.
Ennen kaikkea ole armollinen itsellesi. Varmista, että sinulla on tukijärjestelmä paikoillaan, ja hae apua, jos sinusta tuntuu, että kehosi muuttuu. Soita tukijärjestelmääsi aina, kun tarvitset tehostusta.
Hyvä uutinen on, että rintasyövän varhainen diagnosointi johtaa parempaan eloonjäämisprosenttiin.
