Yleiskatsaus
Psoriasis on monimutkainen sairaus. Sen lisäksi, että se aiheuttaa kutiavia ja kuivia läiskiä ihollesi, se voi vaikuttaa emotionaaliseen terveyteen.
Psoriaasin oireet voivat olla fyysisesti epämiellyttäviä ja estää sinua tekemästä asioita, joista pidät. Tilaa ympäröivä stigma voi myös saada sinut tuntemaan olosi eristäytyneeksi ja heikentää itsetuntoasi.
Tämän vuoksi psoriaasipotilailla on suurempi riski sairastua tiettyihin mielenterveysongelmiin, mukaan lukien masennus. Ota selvää, miten psoriasis ja masennus liittyvät toisiinsa ja milloin ja miten hakea apua.
Mikä on yhteys psoriaasin ja masennuksen välillä?
A
Psoriaasin rinnalla esiintyvä masennus tunnetaan liitännäissairaudena. Tämä tarkoittaa, että molemmat sairaudet ovat kroonisia ja vaikuttavat toisiinsa suorilla tavoilla.
Samassa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että psoriaasin diagnoosi lisää ainakin masennuksen riskiä
Koska monet ihmiset saattavat elää diagnosoimattoman psoriaasin tai masennuksen kanssa, todellinen yhteys voi olla vielä suurempi.
Lisäksi psoriaasi diagnosoidaan tyypillisesti ensimmäisen kerran 15–25-vuotiaana. Teini-iässä masennus ilmenee
Vaikutus itsetuntoon
Psoriaasiplakkien esiintyminen voi vaikuttaa suoraan itsetuntosi. Saatat olla erityisen itsetietoinen, jos psoriaasillasi on taipumus pahentua alueilla, joita et voi peittää, kuten kasvoillasi tai käsissäsi.
Vaikka voit hoitaa leimahduksia, et ehkä pysty estämään niiden tapahtumista kokonaan. Tietyt laukaisevat tekijät voivat johtaa psoriaasin oireisiin odottamattomasti. Tämä voi saada sinut tuntemaan, ettet pysty hallitsemaan kehoasi. Ajan myötä tämä voi vaatia psykologista veroa.
Monilla ihmisillä on edelleen kielteisiä tai vääriä käsityksiä psoriaasista. Eläminen tällaisen leimautumisen kanssa voi olla uuvuttavaa ja saada jotkut psoriaasista kärsivät ihmiset häpeämään ulkonäköään.
Vaikka useammat ihmiset puhuvat avoimesti psoriaasistaan kuin koskaan ennen, mukaan lukien jotkut näkyvät julkkikset, työtä on vielä paljon. Psoriasiksesta puhuminen avoimesti on yksi parhaista tavoista vähentää sairautta ympäröivää leimautumista.
Vaikutus elämänlaatuun
Ihmiset, joilla on psoriaasi, voivat tuntea itsensä rajoittuneiksi fyysisen toiminnan suhteen. Eläminen päivittäisten epämukavuuden ja oireiden kanssa, jotka saatat kokea kiusallisiksi, voi johtaa siihen, että vältyt seksuaalisesta läheisyydestä tai viettämästä aikaa muiden kanssa.
Itse asiassa vuoden 2018 tutkimus osoitti, että se on ohi
Lisäksi vanhempi tutkimus vuodelta 2007 osoitti, että vähintään 80 prosentilla psoriaasia sairastavista ihmisistä tuottavuus heikkenee töissä, kotona tai koulussa diagnoosinsa vuoksi.
Psoriaasin puhkeamisen välttämiseksi sinua voidaan kehottaa välttämään tiettyjä laukaisimia. Joitakin esimerkkejä ovat tupakointi, stressi, alkoholin käyttö, liiallinen aurinko ja tietyt ruoat.
Tiukemman rutiinin noudattaminen ja joidenkin suosikkiruokien lopettaminen loputtomiin voi heikentää elämänlaatuasi. Tämä voi lisätä riskiäsi sairastua masennukseen.
Biologiset tekijät
Voi olla biologinen syy, miksi psoriaasi ja masennus liittyvät toisiinsa: tulehdus. Jonkin sisällä
Tutkijat päättelivät, että sytokiinit, jotka ovat kehosi pieniä proteiinisoluja, jotka voivat laukaista tulehduksen, voivat olla yhteydessä sekä psoriaasin että masennuksen oireisiin.
Kuinka tietää, onko sinulla masennusta
Jokainen kokee masennuksen eri tavalla. Sinulla voi olla useita oireita tai vain muutama. Joitakin yleisiä oireita ovat:
- ärtyneisyys
- uupumusta tai väsymystä
- univaikeudet tai unettomuus
- ruokahalun muutokset
- kiinnostuksen menetys seksiä kohtaan tai seksuaalinen toimintahäiriö
- laihtuminen tai painonnousu
- epäpätevyyden ja arvottomuuden tunteita
- tunkeilevia tai itsemurha-ajatuksia
- kyvyttömyys tuntea iloa toiminnasta, joka tuotti sinulle iloa
- voimakasta surua
- usein itku
- päänsäryt
- selittämätön kehon kipu tai lihaskrampit
Jos sinulla on jokin näistä oireista, ota yhteys lääkäriisi tai mielenterveysalan ammattilaiseen, kuten psykiatriin. He voivat arvioida ja hoitaa oireita, jotka vaikuttavat elämääsi negatiivisesti. Sinua voidaan pyytää täyttämään kyselylomake arvioidaksesi ajatusmallejasi ja käyttäytymistäsi.
Jos sinulla on itsemurha-ajatuksia tai tunkeilevia ajatuksia, soita National Suicide Prevention Lifeline -palveluun numeroon 800-273-8255. Voit myös soittaa United Way Helpline -palveluun auttaaksesi sinua löytämään terapeutin numeroon 800-233-4357.
Hallintovinkkejä
Tutkijat oppivat lisää psoriaasin hoidosta ihmisillä, joilla on masennus. Psoriasiksen hoitotavan muuttaminen voi parantaa mielenterveyttäsi.
Jonkin verran
Lisää tutkimusta tarvitaan, jotta tiedetään, ovatko biologiset lääkkeet vastaus ihmisille, joilla on masennus ja psoriaasi.
Keskustele lääkärisi kanssa nähdäksesi, voiko hoitosuunnitelmasi muutos auttaa. Oikean lääkkeen löytäminen psoriaasin oireiden parantamiseksi voi puolestaan auttaa masennukseen. Jos etsit edelleen helpompia tapoja hallita oireitasi, masennuksesi voi alkaa tuntua paremmin hallittavalta.
Psoriaasin ja masennuksen välillä on selvä yhteys. Jos sinulla on psoriaasi ja uskot, että sinulla on myös masennus, keskustele lääkärisi kanssa hoitovaihtoehdoistasi. Psoriasiksen hoitotavan muuttaminen voi myös parantaa masennuksesi oireita.
