Yleiskatsaus
Mikä on chondromalacia patella?
Chondromalacia patella (polvikipu) on polvilumpion (polvilumpion) alapuolella olevan kudoksen (ruston) pehmenemistä ja hajoamista. Kipu syntyy, kun polvi ja reisiluu (reisiluu) hankaavat yhteen.
Kenellä on riski saada chondromalacia patella?
Ihmisiä, joilla on riski saada chondromalacia patella, ovat:
- Ne jotka ovat ylipainoisia
- Ihmiset, joilla on ollut polvilumpioon liittyvä vamma, murtuma tai sijoiltaanmeno
- Juoksijat, jalkapalloilijat, pyöräilijät ja muut usein treenaavat ihmiset
- Teini-ikäiset ja terveet nuoret aikuiset, useammin naiset
Oireet ja syyt
Mikä aiheuttaa chondromalacia patellan?
Chondromalacia patella esiintyy usein, kun polvilumpion alapinta joutuu kosketuksiin reisiluun aiheuttaen turvotusta ja kipua. Epänormaali polvilumpion asento, polveen liittyvien lihasten kireys tai heikkous, liiallinen polvitoiminta ja litteät jalat voivat lisätä chondromalacia patellan todennäköisyyttä.
Mitkä ovat chondromalacia patellan oireet?
Tylsää, särkevää kipua, joka tuntuu:
- Polvilumpion takana
- Polvilumpion alapuolella
- Polvilumpion sivuilla
Polvi taivutettaessa voi esiintyä hiertymisen tunnetta. Tämä voi tapahtua:
- Polvitaivutusten tekeminen
- Portaita alas
- Juoksemassa mäkeä alas
- Nouse seisomaan hetken istumisen jälkeen
Diagnoosi ja testit
Miten chondromalacia patella diagnosoidaan?
Lääkäri suorittaa polven fyysisen tutkimuksen selvittääkseen kivun syyn. Jos diagnoosi ei ole selvä tai oireet eivät parane, lääkäri voi määrätä jonkin seuraavista:
- Verikokeet ja/tai tavallinen polven röntgenkuvaus – Tämä voi auttaa sulkemaan pois tietyntyyppiset niveltulehdukset.
- MRI-tutkimus – testi, joka näyttää polvinivelen yksityiskohdat ja voi paljastaa monia chondromalacia-polvilumpion tapauksia.
- Artroskopia – Pieni, joustava kamera työnnetään polveen nähdäkseen tarkalleen, miltä rusto näyttää.
Hallinta ja hoito
Miten chondromalacia patellaa hoidetaan?
Yleisin tapa hoitaa chondromalacia patellan oireita on polven lepääminen. Muita tapoja hoitaa oireita ovat:
- Jään tai kylmäpakkauksen asettaminen alueelle 15-20 minuutiksi neljä kertaa päivässä useiden päivien ajan. Älä levitä jäätä suoraan iholle. Kääri jää- tai kylmäpakkaus pyyhkeeseen.
- Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) kivunlievitykseen – Näitä ovat ibuprofeeni, naprokseeni ja aspiriini.
- Paikalliset kipulääkkeet – Näitä ovat voiteet tai laastarit, jotka kiinnitetään iholle auttamaan pehmytkudoskipussa.
- Reseptilääkkeitä.
Muita hoitoja tai itsehoitoa ovat:
- Harjoitustavan muuttaminen
- Harjoituksia sekä venyttää että vahvistaa nelipäisiä ja reisilihaksia
- Painonpudotus (jos tarvitset)
- Käytä erityisiä kenkäosia ja tukilaitteita
- Teippaus polvilumpion kohdistamiseksi
- Käytä oikeanlaisia urheilu- tai juoksukenkiä
Näkymä / ennuste
Mikä on chondromalacia patellan ennuste (näkymät)?
Kondromalacia patellan aiheuttamasta polvikivusta kärsivät ihmiset toipuvat usein täysin. Toipuminen voi kestää tapauksesta riippuen jopa kuukauden tai vuosia. Teini-ikäisillä tapahtuu monia pitkäaikaisia toipumista, koska heidän luunsa kasvavat edelleen. Oireet häviävät yleensä aikuisuuden saavuttaessa.
