Muuttuvat hormonitasot, kasvava vatsa, selkäkipu ja yhä levottomat jalat – nämä ovat vain muutamia syitä, miksi odottavalla äidillä on vaikea nukahtaa.
Kaikkien raskauskolmanneksien aikana uni on välttämätöntä. Ilman tarpeeksi unta tunnet muita raskauden oireita entisestään.
Ennen kuin tulit raskaaksi, Unisomin kaltaisten unilääkkeiden ottaminen yöaikaan tuntui helpolta ratkaisulta. Mutta nyt kun syöt (ja nukut) kahdelle, ei ole selvää, voitko ottaa lääkkeen turvallisesti.
On otettava huomioon muutama seikka.
Mikä on Unisom?
Mikä on Unisom?
Unisom SleepTabs on lääke, jota ihmiset käyttävät nukahtaakseen ja pysyäkseen unessa. On myös yleistä, että sitä otetaan raskauden aikana pahoinvoinnin ja oksentelun auttamiseksi. Unisomin pääainesosa on doksyyliamiinisukkinaatti, joka saa ihmisen tuntemaan olonsa uneliaiseksi.
Lääke sisältää myös seuraavia inaktiivisia aineita:
- kaksiemäksinen kalsiumfosfaatti
- FD&C sininen nro 1 alumiinijärvi
- magnesiumstearaatti
- mikrokiteinen selluloosa
- natriumtärkkelysglykolaatti
Unisomin paketti kuvaa sitä ei-tottumuksellisena vaihtoehtona reseptilääkkeille.
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) tunnustaa yleisesti Unisomin turvalliseksi ja tehokkaaksi. Mutta lääke on tarkoitettu väliaikaisen unettomuuden hoitoon. Sitä ei ole tarkoitettu pitkäaikaiseksi ratkaisuksi auttaa henkilöä nukkumaan.
Miten Unisom toimii?
Miten Unisom toimii?
Unisomin vaikuttava aine on antihistamiini. Toinen antihistamiini, joka saattaa kuulostaa tutulta, on difenhydramiini, aktiivinen ainesosa lääkkeissä, kuten Benadryl.
Kun otat Unisomia, lääkitys estää histamiinin ja asetyylikoliinin tuotannon elimistössä. Kun nämä yhdisteet vähenevät, henkilö alkaa tuntea olonsa uneliaammaksi.
Jos sinulla on vain univaikeuksia raskauden aikana, lääkärisi saattaa suositella Benadryl. Unisomia suositellaan todennäköisesti jatkuvaan pahoinvointiin ja oksenteluun raskauden aikana.
Huomioitavaa Unisomia käytettäessä
Huomioitavaa Unisomia käytettäessä
Kun odotat, sinä ja vauvasi jaat enemmän kuin vatsasi. Kaikki mitä syöt, otat ja joskus jopa laitat ihollesi, voi kiertää myös vauvasi läpi. Siksi sushit, deli-lihat, aspiriini ja retinoideja sisältävät ihonhoitotuotteet ovat kiellettyjä.
FDA:n näkökulmasta Unisomia on yleisesti pidetty turvallisena raskaana oleville naisille.
Mutta keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään lääkkeen käyttöä. Yhdessä voit keskustella lääkkeen mahdollisista vaikutuksista vauvaasi ja varmistaa, että se ei ole vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa.
Harkitse riskejä ja etuja ennen Unisomin ottamista. Jos uni on heikentynyt niin paljon, että sinulla on vaikeuksia toimia päivän aikana, keskustele lääkärisi kanssa.
Jos jostain syystä koet Unisomiin liittyviä sivuvaikutuksia, soita FDA:han numeroon 1-800-FDA-1088. Voit myös raportoida sivuvaikutuksista FDA:lle
Vaihtoehtoiset kotihoidot
Vaihtoehtoiset kotihoidot
Jos lääkärisi suosittelee Unisomia tai muita unilääkkeitä raskauden aikana, voit silti tehdä toimenpiteitä nukkuaksesi paremmin.
Kokeile seuraavaa paremman yöunen saamiseksi.
-
Harjoittele 30 minuuttia päivässä, lääkärisi kanssa.
- Nuku vasemmalla kyljelläsi, mikä parantaa verenkiertoa vauvassa ja munuaisissa. Sijoittaminen a tyyny polvien välissä voi myös vähentää painetta alaselässäsi.
- Vähennä hieman juomiesi nesteiden määrää nukkumaanmenoa edeltävinä tunteina vähentääksesi yökäymisiä vessassa.
- Ota synnytystä edeltävä vitamiini, joka sisältää rautaa ja folaattia. Tämä vähentää levottomat jalat -oireyhtymän mahdollisuutta raskauden aikana.
Vaikka päiväunet voivat auttaa sinua tuntemaan olosi vähemmän uneliaaksi, pitkät päiväunet voivat vaikeuttaa nukahtamista tai nukahtamista yöllä.
Takeawayt
Takeawayt
Vaikka raskaus voi usein johtaa Zzzin menettämiseen, raskauden aikana uneen vaikuttavat ongelmat yleensä paranevat synnytyksen jälkeen.
Vaikka FDA ei luokittele Unisomia vaaralliseksi raskauden lääkkeeksi, on silti tärkeää tarkistaa lääkäriltäsi ennen sen ottamista. Haluat myös kysyä lääkäriltäsi lääkkeen turvallisuudesta, jos imetät pikkuisen synnytyksen jälkeen.
