Opin mitä odotin – trendikkäiden aktiivihiilen testaaminen

Aktiivihiilen takana oleva tiede

Hallitseeko aktiivihiili öljyä ja bakteereja ihollasi?

Ihonhoitobrändit ovat käyttäneet hiilen mainetta imukykyisenä aineena myydäkseen erilaisia ​​hiiltä sisältäviä kasvopesuaineita ja kasvonaamioita. Toistaiseksi ei ole tehty tutkimuksia, jotka testaavat hiilen kykyä imeä öljyä kasvoilta. Kuitenkin kaksi opinnot löysi todisteita siitä, että aktiivihiili- ja savinaamiot ovat antibakteerisia. Ehkä ne voivat tappaa aknea aiheuttavat bakteerit?

Tieteeseen perustuva kauneusblogi Lab Muffin teoriassa, että hiilen käytöllä iholla on sama vaikutus kuin savinaamion käyttämisellä – jos annat sen vaikuttaa tuntikausia.

Joten ”kontrollina” käytin a bentoniittisavenaamio nenässäni, joka on kasvojeni öljyisin kohta. Jätin naamion kasvoilleni noin 20 minuutiksi ennen kuin pesen sen pois. Muutamaa päivää myöhemmin sekoitin bentoniittisavivoiman hiileen ja veteen.

Suurin ero, jonka huomasin, on se, että hiileen sekoitettu savinaamio teki kasvoni vähemmän kutiavaksi kuin kerran, kun olen käyttänyt savea yksinään.

Ihoni tuntui hyvältä ja sileältä hiilen savinaamion jälkeen, mutta vaikutukset eivät olleet erityisen pitkäkestoisia. Mutta en ole koskaan kuullut naamiosta, joka parantaa kaikki iho-ongelmat vain yhden käyttökerran jälkeen.

Tekisinkö sen uudestaan? Puuhiili näyttää kelvolliselta lisäykseltä savinaamioon, jos vain estääkseen sen niin kutisevan. Se voi ehkäistä paremmin bakteerien torjuntaan kuin öljy.

Mitä kaksi viikkoa aktiivihiiltä voi tehdä hampaillesi?

Näin tavallinen ei-valkaiseva hammastahna toimii: Se poistaa tahrat hampaistasi hankaamalla ne pois. On olemassa tieteellisiä todisteita siitä, että aktiivihiili voi olla tehokas hampaiden valkaisuaine, koska aktiivihiili on hankaavampaa kuin hammastahna. Tämä tarkoittaa, että se voi mahdollisesti valkaista hampaita, mutta myös vahingoittaa kiillettä.

Testatakseni aktiivihiilen tehokkuutta – mutta pyrin myös välttämään kiillettäni hankaamalla sitä suoraan hampaisiini – sekoitin sen kookosöljyyn ja sitten öljystä pois. Oil pulling sisältää kookosöljyn heiluttelun suussasi ja opinnot ovat havainneet, että se voi auttaa vähentämään ientulehdusta ja plakkia.

Kahden viikon ajan rikkoin yhden kapselin puuhiilijauhetta ja sekoitettiin siihen kookosöljy, öljynveto kaksi minuuttia aamulla. Sylkien seoksen ulos, harjasin hampaani a ei-sähköinen hammasharja ja tavallinen ei-valkaiseva hammastahna.

Kukaan ei sano sinulle, että hiilijauhe on erittäin sotkuista

Se levisi koko pesualtaan, käsien ja kasvoilleni. Se on paljon ylimääräistä puhdistusta kuin tavallisella hammasharjalla ja hammastahnalla. Sylkäisin hiiliöljyn pesualtaaseen ja käytän kuumaa vettä kookosöljyn sulattamiseen yrittäen puhdistaa pesualtaan kunnolla (jonka huomasin kokeeni lopussa, että se on todella haitallista viemärillesi – joten älä tee sitä) .

Otin kuvia joka päivä tätä koetta tehdessäni, ja vaikka en koe kuvien olevan juurikaan parantunut, tuntuu, että hampaani näyttävät valkoisemmilta. Mutta ehkä tämä on vain lumevaikutus – suupalan mustien hampaiden jälkeen mikä tahansa määrä valkoista näyttää valkoinen.

Tekisinkö sen uudestaan? Ei, olen iloinen voidessani palata tavalliseen vanhaan hammastahnaan ja hammasharjaan, koska se on niin paljon yksinkertaisempaa. Niissä on jo hiiltä sisältäviä hammastahnoja, jos haluat kokeilla.

Onko aktiivihiili parannuskeino krapulaan?

Monilla ihmisillä on teorioita täydellisestä tavasta estää krapula (juomatta jättämisen lisäksi). Koska hiili voi imeä vatsassa joitakin myrkkyjä, ihmiset ovat miettineet, voiko se estää sinua humalassa tai krapulasta.

Yksi tutkimus eläimillä osoitti, että hiilen nauttiminen samanaikaisesti alkoholin kanssa voi estää veren alkoholipitoisuuden nousun. Jotkut verkkosivustot, foorumit ja aikakauslehdet suosittelevat hiiltä sen teorian perusteella, että se imee viinissä olevia sulfaatteja tai cocktailsekoittimien sokeria. Mutta ei ole paljon tutkimusta, joka tukee sitä. Hiiltä käytetään tiettyihin myrkkyihin, ei alkoholiin. Vatsa imee alkoholia liian nopeasti.

Mutta päätin silti yrittää. Ei ole virallista ohjetta siitä, milloin aktiivihiili tulee ottaa, mutta päätin ottaa pillerin sen jälkeen, enkä ennen, koska minun piti testata krapulan parannuspotentiaalia.

Joten syntymäpäivänäni – iltana, jona juon eniten, kiitos monien anteliaiden ystävieni – päätin testata tätä menetelmää. Kolmen baarin, paljon juomien, kierroksen (tai kahden?) shotin jälkeen otin hiilipillerin. Vaikuttaa järkevältä sanoa tässä: Olen oppinut, että syntymäpäivä tai ei, ”tieteen vuoksi” juominen tuntuu kamalalta. Noudata maltillisuutta – yksi juoma ja sitten vesi, vesi, vesi.

Seuraavana aamuna heräsin tuntevani – ei mahtava, mutta paljon parempi kuin odotin, kun otetaan huomioon kaikki juomani ”tieteen vuoksi”. Eläintutkimuksen perusteella uskon, että hiili imeytyi paljon alkoholista, jota olin käyttänyt juuri ennen kapselin ottamista.

Tekisinkö sen uudestaan? Saattaa olla tehokkaampaa ottaa pilleri ennen juomista, vaikka saatat joutua juomaan enemmän, mikä ei ole suositeltavaa. Mutta jos puuhiili todella imee vain äskettäin juomasi alkoholin, vaikuttaa tehokkaammalta juoda kohtuudella. Lisäksi saatat saada baarimikon suuren sivusilmän, kun tarjoat ystävillesi muovipussin mustia pillereitä… Tarkoitan, tein.

Mayon klinikka sillä on pitkä luettelo lääkkeistä, jotka ovat vuorovaikutuksessa tai menettävät tehonsa, kun aktiivihiiltä otetaan suun kautta. Älä koskaan käytä aktiivihiiltä, ​​jos sinulla on ollut verenvuotoa mahassa tai paksusuolessa, jos sinulla on äskettäin tehty leikkaus tai sinulla on ruoansulatusongelmia. Aktiivihiilen yliannostus on mahdollista. Emme suosittele aktiivihiilen ottamista suun kautta keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.

FDA ei hyväksy tai valvo aktiivihiiltä tai muita luonnollisia lääkkeitä.

Emily Gadd on San Franciscossa asuva kirjailija ja toimittaja. Hän viettää vapaa-aikansa kuuntelemalla musiikkia, katsomalla elokuvia, tuhlaamalla elämäänsä Internetiin ja käymällä konserteissa.