OCD:n kerääntyminen voi saada jonkun keräämään erilaisia asioita. Se voi häiritä jonkun päivittäistä elämää tai kykyä ylläpitää puhdasta asuintilaa.
Haaraaminen tapahtuu, kun sinulla on vaikeuksia heittää pois tai muuten erota fyysisen tai digitaalisen omaisuuden kanssa. Haaraaminen johtaa sotkuiseen ja sotkuiseen asuintilaan, joka vaikeuttaa sen toimintaa, mikä voi vaikuttaa vakavasti elämänlaatuasi.
Haastava OCD on pakko-oireisen häiriön (OCD) alatyyppi tai teema, jossa joku kokee hamstraamiseen liittyviä pakkomielteitä ja pakko-oireita. Vaikka hamstraavan OCD:n ja hamstraushäiriön välillä on joitain yhtäläisyyksiä, nämä ovat kaksi erillistä tilaa, joilla on erilaiset oireet, hoidot ja paljon muuta.
Alla keskustelemme OCD:n ja hamstraamisen välisestä suhteesta ja kerromme, mitä sinun on tiedettävä hamstraavan OCD:n oireista ja hoidosta.
Miten hamstraus ja OCD liittyvät toisiinsa?
Haittailulla ja pakko-oireisella häiriöllä on pitkä sukupolvihistoria – siihen pisteeseen, että asiantuntijat harkitsivat eräänlaisen OCD:n keräämistä.
Mutta vuonna 2013 American Psychiatric Association (APA) julkaisi päivitetyn version The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM-5. Uusien DSM-5-kriteerien perusteella hamstraushäiriöstä tuli erillinen tila otsikon “pakko-oireiset ja siihen liittyvät häiriöt” alla.
Yksi syy siihen, miksi asiantuntijat ovat historiallisesti pitäneet hamstraamista läheisesti OCD:hen liittyvänä, johtuu näiden kahden tilan päällekkäisyydestä.
Yhdessä vuonna 2007 julkaistussa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että karkeasti
Hajaantuva OCD vs. hamstraushäiriö
Vuoden 2008 tutkimuksen mukaan hamstrausta on kahta eri tyyppiä: pakonomaista hamstrailua häiriönä ja pakko-ilmiötä OCD:n oireena.
Kun henkilöllä on hamstraushäiriö, hän yleensä hamstraa esineitä, jotka he pitävät tunteellisina, hyödyllisinä tai arvokkaina itselleen. Näiden tavaroiden kerääminen voi tuottaa tyytyväisyyden tunteen ja hamstrattujen tavaroiden hävittäminen voi aiheuttaa äärimmäistä kärsimystä.
Kun jollain on hamstraava OCD, hamstraus on pakko, joka auttaa lievittämään ahdistusta ja epämukavuutta, jota pakkomielteet voivat aiheuttaa. Kerätyt esineet eivät aina ole hyödyllisiä tai tunteellisia, ja tämän tilan sairastava voi myös osallistua muihin pakko-oireisiin.
OCD:n kerääntymisen oireet
Hajautuva OCD on OCD:n alatyyppi, jonka ensisijaisia oireita ovat pakkomielteet ja pakko-oireet.
OCD:n pakkomielteet kuvaavat kaikkia häiritseviä ja ei-toivottuja ajatuksia, kuvia tai jopa tuntemuksia, jotka saavat jonkun tuntemaan ahdistusta, pelkoa tai epämukavuutta. OCD-pakkomielleet pyörivät ajatusten ja halujen ympärillä, jotka liittyvät tavaroiden hankkimiseen tai heittämiseen.
Kun joku kokee hamstraamiseen liittyviä pakkomielteitä, hän saattaa uskoa, että:
- Jotain pahaa tapahtuu, jos he heittävät pois lapsuuden muistoesineitä.
- He menettävät osan identiteettistään, jos he pääsevät eroon henkilökohtaisista tavaroistaan.
- Lahjojen heittäminen voi asettaa lahjan antaneen henkilön vaaraan.
- Jokainen kodin esine on saastunut ja voi saastuttaa muita.
- Heidän on ostettava tai omistettava tietty “onnen määrä” tavaroita.
Vastauksena ahdistukseen, jonka nämä pakkomielteet aiheuttavat, ihmiset, joilla on hamstraava OCD, ryhtyvät pakko-oireisiin. Haaraaminen on yleisin pakko-oireinen käyttäytyminen tämän tyyppisessä OCD:ssä, mutta ihmiset, joilla on OCD, voivat osallistua moniin erilaisiin pakko-oireisiin.
Pakonomaisia käyttäytymismalleja, joita joku, jolla on hamstraava OCD, voi harjoittaa voivat sisältää:
- hamstrata rikkoutuneita, käyttökelvottomia tai muuten hyödyttömiä esineitä
- ostaa vain tietyn määrän tuotteita
- kieltäytyminen luopumasta henkilökohtaisista esineistä tai muistoesineistä tai heitämästä niitä pois
- pitää kiinni “saastuneista” tavaroista sen sijaan, että heitä heitä pois
- ostaa tavaroita, jotka he uskovat saaneensa saastuttaa
- tarkistaa jatkuvasti, etteivät he ole kadonneet tai heikentäneet tavaroita
- tiettyjen rituaalien suorittaminen ennen tavaroiden ostamista tai niistä eroamista
Eräs ero OCD:n ja hamstraushäiriön välillä on, että näillä hamstratuilla esineillä ei aina ole arvoa. Esimerkiksi henkilö, jolla on hamstraavaa OCD:tä, voi pitää kiinni lapsuuden muistoesineistä, koska niiden hävittäminen saattaisi hänet ahdistumaan – ei välttämättä siksi, että hän arvostaa niitä enää.
Kuinka hoidat hamstraavaa OCD:tä?
Olipa sinulla hamstraava OCD tai jokin muu alatyyppi, OCD-hoito sisältää yleensä hoidon, lääkityksen ja muiden lähestymistapojen yhdistelmän:
-
Terapia: Yksi OCD:n yleisimmistä hoitotekniikoista on kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT), jota kutsutaan altistumisen ja vasteen ehkäisyyn (ERP). Tutkimukset ovat osoittaneet, että ERP voi olla
tehokkaampi OCD:n hoidossa kuin vain tilan hoitamisessa pelkällä lääkkeellä. - Lääkitys: OCD-potilaat voivat myös hyötyä lääkkeiden ottamisesta oireiden hallitsemiseksi. Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI) ovat yleisin OCD:n hoitoon käytetty lääkeluokka, mutta jotkut ihmiset voivat myös hyötyä trisyklisten masennuslääkkeiden käytöstä.
- Muita vaihtoehtoja: Muut toimenpiteet, kuten transkraniaalinen magneettistimulaatio (TMS) ja syväaivojen stimulaatio, voivat myös olla hyödyllisiä OCD:n oireiden vähentämisessä. Nämä lähestymistavat voivat olla erityisen hyödyllisiä ihmisille, jotka eivät ole reagoineet muihin hoitovaihtoehtoihin.
Jos sinulla on sekä hamstraushäiriö että OCD, monet näistä hoitovaihtoehdoista ovat päällekkäisiä molempien sairauksien hoitamiseksi. Voi kuitenkin kestää jonkin aikaa selvittääksesi, mitkä hoitomenetelmät toimivat sinulle parhaiten.
Onko olemassa testiä OCD:n keräämiselle?
Vaikka OCD:n keräämiselle ei ole yhtä erityistä testiä, lääkärit voivat käyttää erilaisia mielenterveyden seulontatyökaluja sairauksien, kuten OCD:n ja hamstraushäiriön, diagnosoimiseksi.
Yksi näistä seulontatyökaluista on DSM, käsikirja, jota melkein kaikki mielenterveysalan ammattilaiset Yhdysvalloissa käyttävät mielenterveyshäiriöiden diagnosointiin. Tarkastelemalla mielenterveyshistoriaasi ja nykyisiä ja aiempia oireitasi lääkärisi voi määrittää, johtuvatko kokemuksesi ja oireesi hamstraavasta OCD:stä tai muusta sairaudesta.
OCD on vain yksi monista OCD:n alatyypeistä, joita tätä sairautta sairastavat ihmiset voivat kokea, ja sille on ominaista hamstraamiseen liittyvät pakkomielteet ja pakko-oireet. Kuten muutkin OCD-tyypit, lääkärit hoitavat hamstraavaa OCD:tä terapialla, lääkkeillä tai hoitomenetelmien yhdistelmällä.
Jos olet kokenut hamstrauskäyttäytymistä, ota yhteyttä lääkäriin tai mielenterveysalan ammattilaiseen keskustellaksesi huolenaiheistasi. Oikealla diagnoosilla ja hoidolla voit oppia hallitsemaan pakonomaista hamstrausta ja parantamaan elämänlaatuasi.
