Yleiskatsaus
Miljoonat amerikkalaiset vilustuvat joka vuosi, ja useimmat ihmiset saavat kaksi tai kolme vilustumista vuodessa. Se, mitä me kutsumme ”flunssaksi”, on yleensä yksi 200 rinoviruskannasta.
Koska vilustuminen johtuu viruksesta, johon ei ole parannuskeinoa, ei ole helppoa ratkaisua sen estämiseen tai poistumiseen.
OTC-lääkkeet voivat kuitenkin helpottaa oireitasi ja vähentää kylmän vaikutusta päivittäiseen toimintaasi. Koska useimmat flunssalääkkeet hoitavat useampaa kuin yhtä oiretta, voi olla hyödyllistä tunnistaa vaikein oireesi ja tehdä valintasi oireen vähentämisen perusteella.
Varo, ettet ota kahta lääkettä, jotka sisältävät samoja vaikuttavia aineita. Jos tuplaat, saatat saada liikaa lääkettä elimistöösi. Tämä voi aiheuttaa enemmän sivuvaikutuksia, lisätä yliannostuksen mahdollisuutta tai muita vakavia terveysongelmia. Lue aina etiketit huolellisesti viimeisestä käyttöpäivästä ja sivuvaikutuksista.
Tämä artikkeli auttaa sinua valitsemaan flunssalääkkeen oireidesi perusteella.
| Oire | Lääkkeen nimi |
|---|---|
| Poskiontelopäänsärky | ibuprofeeni, naprokseeni |
| Vuotava nenä | difenhydramiini |
| Tukkoinen nenä | pseudoefedriini, fenyyliefriini |
| Kuumetta ja kipuja | ibuprofeeni, naprokseeni, asetaminofeeni |
| Kurkkukipu ja yskä | dekstrometorfaani |
| Yöaikaan | difenhydramiini, doksyyliamiini |
| Lapsille | asetaminofeeni |
Paras flunssalääke poskiontelopäänsärkyyn
Kun tukkoisuuden oireet osuvat poskionteloihisi, voit tuntea kallon painetta ja nenäkäytävissäsi ”täytyytynyttä”. Tämä poskiontelopäänsärky on tyypillisesti tärkein oire, jonka ihmiset yhdistävät ”pään kylmään”.
Hoitaaksesi poskiontelopäänsärkyä, päätä, haluatko hoitaa poskionteloiden tukos vai itse tukoksen aiheuttamaa kipua. Ibuprofeeni (Advil) tai naprokseeni (Aleve) voivat vähentää kipua.
Dekongestantti, kuten pseudoefedriini, voi vähentää tukkoisuuttasi, mutta saattaa kestää muutaman annoksen ennen kuin poskiontelopaine häviää.
Paras flunssalääke nuhaan
Vuoto nenä on yksi tavoista, joilla kehosi erittää ärsyttäviä aineita, jotka tulehtivat nenäkäytäviäsi. Vuoto nenä voi myös olla epämiellyttävää ja tuntua hieman karulta.
Jos otat nuhaan dekongestanttia, oireesi pahenevat ennen kuin ne paranevat, koska tällaiset lääkkeet ohentavat kehosi limaa.
Siksi difenhydramiini saattaa olla parempi nuhaan kuivumaan. Difenhydramiini on antihistamiini, mikä tarkoittaa, että se vähentää kehosi luonnollista reaktiota ärsyttäviin aineisiin ja taudinaiheuttajiin. Se voi myös tehdä sinut uneliaaksi, minkä vuoksi on parasta ottaa tämä lääke nukkumaan mennessä.
Paras flunssalääke nenän tukkoisuuteen
Tukkoinen nenä voi jättää sinut tuntemaan, että sinulla on vaikeuksia hengittää raitista ilmaa. Se voi myös viipyä poskionteloissasi, vaikka muut oireet häviäisivät.
Tukkoisen nenän poistamiseksi ota dekongestantti, jonka vaikuttava aine on pseudoefedriini. Se ohentaa kehosi tuottamaa limaa, jolloin se pääsee ulos tulehtuneista nenäkäytävistäsi, jotta voit hengittää helposti.
Fenyyliefriini on toinen nenän tukkoisuutta lievittävä aine.
Paras flunssalääke kuumeen ja kipuihin
Kuume ja kivut johtuvat kehosi tulehduksesta. Tulehduksen hoitaminen voi alentaa kiputasoasi ja lievittää epämukavuutta.
Kuumetta ja kipuja hoidetaan parhaiten ibuprofeenilla. Ibuprofeeni on ei-steroidinen tulehduskipulääke (NSAID), kuten naprokseeni. Asetaminofeeni on toinen kipulääke, joka voi hoitaa kuumetta ja kipuja.
Paras flunssalääke kurkkukipuun ja yskään
Jos yskä tekee kurkkusi kipeäksi, etsi dekstrometorfaania sisältävää lääkettä. Dekstrometorfaani auttaa hallitsemaan aivojen signaalia kehollesi, että sinun on yskittävä. Tämä voi vähentää yskän oireita tarpeeksi edistääkseen kurkkukipujen paranemista, mutta se ei hoida yskän syytä.
Jotkut dekstrometorfaania sisältävät lääkkeet sisältävät myös ainesosan, jota kutsutaan guaifenesiiniksi. Tämä aineosa ohentaa limaa ja auttaa yskääsi olemaan ”tuottavaa”, mikä tarkoittaa, että yskit ulos paksua tukkoisuutta, joka voi pahentaa kurkkua ja rintakehää.
Paras yön kylmälääke uneen
Antihistamiinit voivat tukahduttaa yskää ja myös saada sinut tuntemaan olosi uniseksi. Lääkkeet, jotka sisältävät antihistamiineja doksyyliamiinia tai difenhydramiinia, voivat auttaa sinua nukkumaan helpommin, kun sinulla on vilustuminen.
Paras flunssalääke taaperoille ja vauvoille
Pikkulapsilla ja pikkulapsilla on erilaisia turvallisuushuoleja lääkkeen valinnassa. Yleensä sinun tulee neuvotella lapsesi lastenlääkärin kanssa ennen kuin annat hänelle flunssalääkkeitä.
Lapsesi paino, kehitys, ikä ja oireiden vakavuus auttavat määrittämään lääkkeen ja annoksen.
Jos lapsesi on alle 6 kuukautta, pidä asetaminofeeniä kivun lievittämiseksi. Ruuhkat, yskä, kurkkukipu ja muut oireet voidaan hoitaa käyttämällä kotihoitoja. Yskä- ja vilustumislääkkeiden liiallisella käytöllä lapsilla voi olla vakavia sivuvaikutuksia.
Lapsiturvallisia OTC-versioita ibuprofeenista, antihistamiineista ja yskänlääkkeistä on saatavilla 2-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille. Yli 1-vuotiaat taaperot voivat käyttää myös pastöroitua hunajaa yskänvaimentajana.
Paras flunssalääke niille, joilla on korkea verenpaine
Dekongestantit voivat olla vaarallisia ihmisille, joilla on korkea verenpaine. Mayo Clinic suosittelee, että vältät seuraavia aktiivisia aineosia:
- pseudoefedriini
- efedriini
- fenyyliefriini
- nafatsoliini
- oksimetatsoliini
Käytä sen sijaan yskänlääkettä, kuten dekstrometorfaania, ja etsi itsehoitolääkkeitä, jotka on valmistettu ihmisille, joilla on korkea verenpaine.
Noudata annostusohjeita huolellisesti ja keskustele lääkärin kanssa, jos olet epävarma siitä, kuinka kylmälääkkeet voivat häiritä verenpainelääkitystäsi.
Lopuksi kokeile kipulääkkeitä, kuten aspiriinia tai asetaminofeenia, ja käytä kotihoitoja lievittääksesi viipyviä oireita.
Luonnolliset lääkkeet vilustumiseen
Kokeile näitä kotihoitokeinoja vilustumisen oireiden lievittämiseksi:
Saada paljon lepoa
Lepo on yksi tärkeimmistä asioista, jonka voit antaa kehollesi, kun olet tekemisissä vilustumisen kanssa.
Kosteuta kehoasi
Nesteytys veden, mehun tai yrttiteen kanssa auttaa ohentamaan limaa, torjumaan ruuhkautumista ja auttaa kehoasi taistelemaan vilustumisvirusta vastaan.
Hengitä höyryä suihkusta tai kuumavesikulhosta
Höyryn hengittäminen voi lieventää ruuhkia ja auttaa sinua hengittämään helpommin.
Käytä ilmankostutinta
Ilmankostuttimen käyttö huoneessa, jossa nukut, voi auttaa puhdistamaan nenäkäytäviä.
Sinkkilisäaineet
Sinkkilisäaineiden on osoitettu auttavan immuunijärjestelmääsi ja saattavat lyhentää vilustumisen kestoa.
Hunaja
Hunaja rauhoittaa kurkkua ja voi auttaa vähentämään yskää.
Valkosipuli
Valkosipulilla on antiseptisiä ja antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat tukea immuunijärjestelmää. Valkosipulilisät, gargling valkosipulin kanssa tai jopa raa’an valkosipulin syöminen voivat nopeuttaa toipumistasi.
Antibiootit yskään ja vilustumiseen
Antibiootit eivät auta flunssan hoitoon. Antibiootit toimivat vain bakteeri-infektioiden hoitoon, kun taas vilustumisen aiheuttaa tyypillisesti virus.
Jos sinulle kehittyy bakteerien aiheuttama toissijainen infektio, sinun on keskusteltava lääkärin kanssa erilaisista hoitovaihtoehdoista.
Ottaa mukaan
Valitse flunssalääke sinua eniten vaikuttavien oireiden perusteella. Jos sinun on oltava töissä tai valppaana päivän aikana, älä ota antihistamiinia dekongestanttia ennen iltaa.
Muista aina lukea annostusohjeet, äläkä tuplaa lääkkeitä, jotka sisältävät samaa vaikuttavaa ainetta.
Vilustuminen voi kestää 7–10 päivää. Jos tunnet olosi edelleen pahoinvoitavaksi tai jos oireesi alkavat pahentua, mene lääkäriin.
