Vietä hetki siunaamalla paskaa ihostasi.
Pisimmän aikaa aina, kun ystäväni ja työkaverini kysyivät huumausaineita sisältävistä puhdistustuotteista, vastasin: ”Ei sillä ole väliä. Kauanko se pysyy ihollasi? Kuten 10 sekuntia? Se ei riitä minkään ainesosan toimimiseen.”
Kävi ilmi, että olin väärässä.
Ollakseni pedanttinen, olen kuitenkin myös oikeassa: Jos suoritat pesurutiinisi alle minuutissa, se ei anna paljoa aikaa ”erikoisainesosille” toimia. Mutta minä oli väärässä olettaa, että vihreän teen tai ruusuuutteiden käyttäminen puhdistusaineessa oli vain markkinointitemppu.
Aktiiviset ainesosat ovat erinomaisia ihmisille, joilla on erityisiä huolenaiheita ja joilla on vähäinen rutiini – mutta minkäänlaista puhdistusainetta Jotta saat parhaan taikuutensa, sinun on pestävä ihoasi varovasti 60 sekunnin ajan.
Kuvittele, että yrität lisätä uutta maalia sen jälkeen, kun olet juuri hionut vanhan maalin pois. Se saattaa näyttää hyvältä, mutta olet vain ylimääräisen minuutin päässä siitä, että se on parempi.
#60SecondRule-säännön noudattamisen taika
Ei ole varmennettua tutkimusta siitä, kuinka kauan sinun pitäisi pestä kasvojasi. Useimmat sivustot sanovat 20-30 sekuntia, mikä voisi perustua
Joten mistä 60 sekuntia historiallisesti tulee? Todennäköinen esteettinen kokemus, käyttäjän kokeilu ja virhe sekä suusta suuhun.
Kokemukseni mukaan itsekokeilijana ja kerran viikossa teininä kasvohoidossa käyneenä 60 sekunti on järkevää. Kuusikymmentä sekuntia on aikajakso, jonka jokainen kasvohoitaja on käyttänyt hieroessaan ihoani puhdistusaineilla ja voiteilla.
Minulle ei vain tullut mieleen ajatella sitä uudelleen, ennen kuin Nayamka Roberts-Smith LaBeautyologistista uudelleentwiitti Cosmon tarinan hänen 60 sekunnin säännöstään. Yhdessä twiitissä sain kaikki takaumat 22-vuotiaasta itsestäni, joka oli juuri päässyt yliopistosta, ponnistelemaan löytääkseni identiteettiäni uudelleen ja taistelemaan aknen puhkeamista vastaan, jotka terrorisoivat itsetuntoa.
Kokeittuani tuotetta ruokavalion jälkeen huokosten avaamisen jälkeen otin vihdoin käyttöön r/SkincareAddictionin suositteleman öljynpuhdistusrutiinin. Se sisälsi kasvojeni hieromisen minuutin tai kaksi öljyillä, kuumalla pyyhkeellä ja mantelihappovärillä. Viikon sisällä valkopääni, akneni ja mustapääni hävisivät.
Ja varten vuotta, luulin, että väriaine oli vastaukseni.
Mutta viimeisten yhdeksän kuukauden aikana, kun olen käynyt ihonhoitoasiantuntijan korjaamassa ihosuojaani, olen vähentänyt happoja ja 10-vaiheisia rutiineja. Vaikka ihoni parani huomattavasti, siitä puuttui silti *dat glow*.
Roberts-Smithin ansiosta ymmärrän, että se voi itse asiassa olla 60 sekunnin sääntö.
Viimeisen kahden yön aikana olen myös upottanut varpaani takaisin tarkoituksellisesti pesemään ihoni kokonaiseksi minuutiksi.
Ensimmäisenä päivänä minuutti tuntui kidutukselta, varsinkin kun otetaan huomioon kuinka huono mielenterveyteni oli, mutta ratkaisin sen käyttämällä ”Brooklyn Nine-Nine” -ohjelmaa hajauttaakseni ja antaakseni aikaa itselleni. (Pelattu kohtaus komediassa on noin kahdesta kolmeen minuuttia.)
Ensimmäisen 15 sekunnin aikana, kun hieroin ihoani, mitään ei tapahtunut. Mutta noin 30 sekunnin kohdalla aloin tuntea pieniä lika- ja likapalloja kerääntyvän sormieni väliin ja kasvoilleni.
Aivan kuten Roberts-Smith lupasi, asiat avautuivat. Jos et ole koskaan ollut kastettu tai olet kastettu, yksi minuutti puhdistusta on pohjimmiltaan se, mitä teet ihollesi – siunaat sen perseestä.
Todisteena siitä, että se todella toimii, vanulappuni ovat pysyneet valkoisina, kun olen pyyhkinyt kasvoni väriaineella. Aiemmin oletin, että väriaine auttoi poistamaan ylimääräistä likaa, koska puhdistusaineeni imeytyi. Osoittautuu, että en tiedä kuinka pestä kasvoni tarpeeksi hyvin tehokkaasti pehmentää likaa ja poistaa talitukoksia.
Lisäksi kaikki tuo hukkaan heitettyä tuotetta! Kasvovesi, seerumi ja esanssini olivat luultavasti vähemmän tehokkaita, koska ihon suojakerroinni ei ollut optimaalinen. Kuvittele, että yrität lisätä uutta maalia sen jälkeen, kun olet juuri hionut vanhan maalin pois. Se saattaa näyttää hyvältä, mutta olet vain ylimääräisen minuutin päässä siitä, että se on parempi.
Minuutti on asia, johon useimmilla ihmisillä on varaa
Useimmat ihonhoitoharrastajat käyttävät luultavasti jo 15 sekuntia tuosta minuutista kasvojen pesuun, eikä pidempään jatkaminen haittaa. Ihmiset, jotka eivät pese kasvojaan ollenkaan, kokeile tehdä tämä suihkussa. Ja jos sinulla on todella vaikeuksia olla kiirettämättä, harkitse sijoittamista työkaluun, kuten Clarisonic- tai kojac-sieneen, joka hidastaa sinua.
Aion noudattaa tätä sääntöä vielä pitkään.
En ole varma, miksi unohdin sen (kyllä, unohdan, se on ehdottomasti laiskuutta), mutta olen niin iloinen, että Roberts-Smith on siunannut kaikkia uudelleen tällä tiedolla. Julkaisin kuvia, mutta ihoni on aina ollut valokuvallisesti hieno, ja ongelmat ovat niin vähäisiä verrattuna todellisiin huolenaiheisiin, joita Roberts-Smith on auttanut muita selvittämään sääntönsä.
Jos haluat nähdä uskomattomia tuloksia, muut, jotka ovat olleet tässä junassa ikuisesti, ovat lähettäneet viestejä sivustolle #60Toinen sääntö hashtag Twitterissä.
Mitä tulee minuun, aion jatkaa tämän tekemistä joka ilta. Ehkä kyseessä oli aivovuoto, mutta olin luopunut ihoni optimoinnista viime kuukausina. Vaikka helpotus siitä, että välitän välittämättä – luopua siitä, mitä se on – ja olemaan käyttämättä enemmän rahaa tai toivonut käyttäväni jonkun muun ihoa, on ollut mukavaa, paksumman, kimmoisamman, sileämmän ja pehmeämmän ihon jännitys on tietysti parempi.
Ja se kestää vain minuutin.
Christal Yuen on Healthlinen toimittaja, joka kirjoittaa ja muokkaa seksiä, kauneutta, terveyttä ja hyvinvointia käsittelevää sisältöä. Hän etsii jatkuvasti tapoja auttaa lukijoita kehittämään omaa terveysmatkaansa. Löydät hänet Viserrys.
