Varttuessaan useimmat teini-ikäiset kokevat äärimmäisen tärkeän draaman, joka liittyy murrosikään ja halua sopeutua ”kylmien lasten” joukkoon.
Minä – Jouduin käsittelemään sitä sekä hullun psoriaasin tapauksen, joka sai minut tuntemaan oloni uskomattoman eristäytyneeksi suuren osan lapsuudestani. Itserakkaus ei ollut jotain, josta en edes tiennyt tässä elämänvaiheessa.
Jos sinulla on psoriaasi tai jokin muu krooninen sairaus, voit todennäköisesti samaistua tuohon eristyneisyyden tunteeseen.
Yksinäisyyden olo oli normaalia. Kun minulla oli tilaisuus pitää yhteyttä ystäviin ja perheeseen, minulla oli tapana jakaa liikaa yksityiskohtia henkilökohtaisista kamppailuistani, mukaan lukien turhautumiseni ihoani, suruni siitä, etten ole kuten kaikki muut, ja vihani elämää kohtaan. Opin kuitenkin, että kaikki eivät aina ole täysin valmiita osamaan käsitellä kaikkea elämässäni tapahtuvaa.
Oletko koskaan huomannut sitä ennen? Että saisit vihdoin rohkeutta paljastaa sielusi jollekin, ja jostain syystä hänen reaktioistaan puuttuu se syvä yhteys ja empatia, jota kaipasit? Jos näin on, et ole niin yksin!
Usein, vaikka olin juuri kertonut jollekulle jotain todella intiimiä, tunsin itseni vieläkin yksinäisemmäksi ja paljastuneemmaksi kuin ennen. Ja se jätti minut epävarmaksi siitä, kuinka jatkaa ystävyyssuhteiden rakentamista jonkin aikaa. Opin ajan myötä, että tämä reaktio ei koskenut minua. Todennäköistä on, että henkilö vastasi parhaalla tavalla, jolla hän tiesi, eikä hänellä ollut aavistustakaan, millainen vaikutus sillä olisi minuun sillä hetkellä!
Yksi parhaista tavoista huolehtia itsestämme näinä haavoittuvina ja arkaina hetkinä muiden kanssa on olla tarpeeksi rohkea kysymään tarvitsemamme. Et aina tiedä, mitä tarvitset joka hetki, mutta jos voit, yritä esipuheella kertoa henkilölle, että voisit todella käyttää ylimääräistä rakkautta. Tai että tarvitset vain jonkun kuuntelevan sinua juuri nyt. Saatat yllättyä siitä, kuinka eri tavalla ne voivat esiintyä!
Usein ihmiset ilmestyvät tietyllä tavalla, koska he ajattelevat, että heidän täytyy pelastaa tai korjata sinut. Kun kerrot heille, että näin ei ole, he voivat todella olla tukenasi. Tarvitsemasi pyytäminen on myös uskomattoman tehokas tapa harjoittaa itserakkautta.
Joten kun seuraavan kerran kaipaat syvää tukea ja tulla todella kuulluksi elämässäsi, valitse yleisösi viisaasti. Opin (vihdoin), että vaikka monet ihmiset eivät tienneet kuinka ilmestyä minulle, minun tehtäväni oli etsiä niitä, jotka pystyivät. Ja luota minuun, he ovat siellä! Odotan saapuvani sinulle ja kuuntelemaan rakkaudella.
Älä anna itsesi eristäytyä tai käännä ongelmiasi sisäänpäin. Se ei auta sinua. Työnnä itseäsi, kunnes löydät heimon, joka voi olla kanssasi, te kaikki. Se on sen arvoista ja tuo valtavasti helpotusta elämääsi. Voit myös nähdä, kuinka oma kykysi rakastaa itseäsi kasvaa. Mitä enemmän tunnet muiden tukea, sitä enemmän käytät aikaa investoidaksesi itsesi rakastamiseen. Lupaus!
Nitika Chopra on kauneuden ja elämäntavan asiantuntija, joka on sitoutunut levittämään itsehoidon voimaa ja itserakkauden sanomaa. Hän elää psoriaasin kanssa, ja hän on myös ”Natural Beautiful” -keskusteluohjelman isäntä. Ota yhteyttä häneen verkkosivusto, Viserrys, tai Instagram.
