Mitä sinun tulee tietää epävakaudesta

Yleiskatsaus

Mitä etsiä epävakaalla kävelyllä?

Epävakaa kävely voi sisältää useita erilaisia ​​oireita. Esimerkkejä:

• huimausta tai huimausta kävellessä

• sekoitus kävellessä
• epävakaus tai tasapainon puute
• epävakaa

Ihmisillä, joilla on kroonisesti epävakaa kävely, on usein leveä asento kävellessä. He voivat kävellä hitaasti ja olla varovaisia ​​kävellessään ja voivat jopa kompastua.

Mistä epävakaa kävely johtuu?

Monet häiriöt ja myötävaikuttavat tekijät aiheuttavat epävakaa kävelyä. Epävakaalle kävelylle on usein useita syitä. Jotkut näistä sisältävät:

• mielialahäiriöt ja psykiatriset tilat
• sydän-ja verisuonitaudit
• infektioita ja aineenvaihduntasairauksia
• tuki- ja liikuntaelinten sairaudet
• neurologiset häiriöt
• sensoriset poikkeavuudet

Neljän tai useamman lääkkeen ottaminen kerralla lisää myös epävakaan kävelyn riskiä. Reseptilääkkeet, kuten seuraavat, liittyvät myös lisääntyneeseen epävakaan kävelyn riskiin:

• diureetteja
• huumeet
• masennuslääkkeet
• psykotrooppiset aineet

• digoksiini (Lanoxin)

• antikonvulsantit
• rytmihäiriölääkkeet

Milloin haen lääkärin apua epävakaan kävelyn vuoksi?

Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos huomaat yhtäkkiä epävakaa kävelyä, johon liittyy jokin seuraavista oireista:

• kaatuminen vammoineen tai kaatuminen päähän
• ei osaa puhua selkeästi
• vaikeuksia hengittää
• huimaus
• roikkuu toiselle puolelle kasvoja
• virtsarakon tai suoliston hallinnan menetys
• tapahtuu päävamman jälkeen
• vaikea, sykkivä päänsärky
• äkillinen hämmennys
• äkillinen puutuminen yhdessä tai useammassa kehon osassa
• äkillinen kävelymallin muutos

Varaa aika lääkärillesi, jos olet äskettäin kokenut kaatumisen tai epävakaa kävelysi saa sinut tuntemaan, että saatat kaatua. Ryhdy toimiin pitääksesi itsesi turvassa ja vähentääksesi tulevien vammojen riskiä.

Miten epävakaa kävely diagnosoidaan?

Lääkärisi kerää ensin sairaushistorian ja kysyy, mitä lääkkeitä käytät. On myös tärkeää ilmoittaa, jos olet kaatunut tai kaatunut lähellä, samoin kuin alkoholin tai huumeiden käytön historia.

Lääkärisi arvioi myös kävelysi nähdäkseen, kuinka kävelet. He saattavat pyytää sinua kävelemään varpaista kantapäähän. Muita huomioita ovat asento, askelpituus ja jos tarvitset apua kävellessäsi.

Lääkärisi voi luokitella kävelysi asteikolla, joka tunnetaan nimellä Functional Ambulation Classification Scale. Tämä asteikko arvioi kävelysi asteikolla nollasta viiteen, ja viisi on henkilö, joka voi kävellä itsenäisesti ja ilman muiden apua.

Lääkäri harkitsee sitten, onko sinulla liittyviä oireita, jotka saattavat vaatia lisätutkimuksia. Näitä voivat olla:

• verenpaineen mittaus makuu-, istuma- ja seisoma-asennossa

• verikokeet hemoglobiinitason, kilpirauhasen toiminnan, elektrolyyttien, verensokerin ja B-12-vitamiinin määrittämiseksi

• kognitiivisten toimintojen testaus
• masennuksen seulonta
• kuulokokeita
• näkötestit

Testaus- ja diagnoosimenetelmät vaihtelevat, koska epävakaalle kävelylle voi olla monia syitä.

Miten epävakaa kävelyä hoidetaan?

Epävakaan kävelyn hoidot riippuvat sen syistä. Lääkäri voi määrätä lääkkeitä epävakaan kävelyn vähentämiseksi, jos sinulla on seuraavat sairaudet:

• niveltulehdus
• masennus
• kilpirauhasen vajaatoiminta
• ortostaattinen hypertensio
• Parkinsonin tauti
• rytmihäiriöt
• B-12-vitamiinin puutos

Jotkut sairaudet voivat vaatia leikkausta epävakaan kävelyn syyn korjaamiseksi. Näitä ovat selkärangan sairaudet, kuten lannerangan ahtauma ja kohdunkaulan ahtauma.

Muita hoitoja voivat olla kuulolaitteet kuuloongelmien hoitoon, keppejä tai kävelijöitä kävelyn avuksi sekä näönkorjaus lasien avulla tai uusi silmälasiresepti.

Jotkut ihmiset voivat jopa hyötyä fysioterapiapalveluista, jotka auttavat heitä oppimaan kävelemään jalkaongelman, kuten jalkojen puutumisen, kanssa.

Mitä voin tehdä kotona hoitaakseni epävakaa kävelyä?

Koska epävakaa kävely lisää kaatumisriskiäsi, on tärkeää arvioida kotisi. Tässä on joitain vaiheita, joita voit tehdä:

• Poista kaikki esineet kävelyteiltä. Esimerkkejä ovat kengät, kirjat, vaatteet ja paperit.
• Varmista, että käytäväsi ovat hyvin valaistuja. Voit sijoittaa yövalot seinäpistorasioihin varmistaaksesi, että polkusi näkyy.
• Aseta liukumattomat matot kylpyammeen lattialle sekä paikkaan, jossa astut kylpyammeen ulkopuolelle. Voit myös asettaa liukumattomia liimaliuskoja ammeen lattialle.
• Käytä aina luistamattomia kenkiä, kun kävelet sisällä kotonasi putoamisriskin vähentämiseksi.

Pidä taskulamppua sängyn vieressä ja käytä sitä, jos sinun on noustava yöllä.