Yleiskatsaus
Kynsijalka tunnetaan myös kynsvarpaina. Se on tila, jossa varpaasi taipuvat kynsimaiseen asentoon. Kynsijalka voi näkyä syntymästä lähtien tai jalkasi voivat taipua myöhemmin.
Se ei yleensä ole vakava ongelma sinänsä, mutta se voi olla epämukavaa. Se voi myös olla merkki taustalla olevasta sairaudesta, kuten aivohalvauksesta tai diabeteksesta.
Jos epäilet, että sinulla on kynsijalka, varaa aika lääkärillesi. Jotta kynsijalka ei pahenisi, on tärkeää saada varhainen diagnoosi ja hoito.
Mitä etsiä
Kun sinulla on kynsijalka, lähimpänä nilkkaasi olevat varvasnivelet osoittavat ylöspäin, kun taas muut varvasnivelet taipuvat alas. Tämä saa varpaasi näyttämään kynsiltä.
Joissakin tapauksissa kynsijalka ei aiheuta kipua. Muissa tapauksissa varpaitasi saattaa sattua, ja kenkiäsi hankaaviin osiin saattaa kehittyä varpaille, kovettumia tai haavaumia.
Kynsivarpaita kutsutaan joskus virheellisesti “vasaravarpaiksi”, mutta ne eivät ole sama asia. Vaikka näillä kahdella sairaudella on monia yhtäläisyyksiä, ne johtuvat jalkasi erilaisista lihaksista.
Kynsijalan syyt
Kynsijalka voi kehittyä useiden eri olosuhteiden seurauksena. Sinulle voi esimerkiksi kehittyä kynsijalka nilkkaleikkauksen tai nilkkavamman jälkeen.
Hermovauriot voivat heikentää jalkasi lihaksia, mikä johtaa epätasapainoon, joka pakottaa varpaat taipumaan hankalasti. Tulehdus voi myös saada varpaat taipumaan kynsimaiseen asentoon.
Taustalla olevia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa kynsiä jalan, ovat:
- Nivelreuma (RA). Tämä on autoimmuunisairaus, joka saa immuunijärjestelmän hyökkäämään terveitä kudoksia vastaan nivelissäsi. Tämän seurauksena nivelesi limakalvo tulehtuu, mikä voi johtaa nivelten epämuodostumisiin.
- Aivohalvaus (CP). Tämä tila voi vaikuttaa lihasjänteyteen, jolloin lihakset ovat joko liian jäykkiä tai liian löysiä. Se voi johtua aivojen epänormaalista kehityksestä ennen syntymää tai vammasta synnytyksen aikana.
- Diabetes. Tämä tila ilmenee, kun kehosi verensokeri on korkea insuliiniresistenssin tai riittämättömän insuliinin tuotannon vuoksi. Hermovaurio, erityisesti jaloissa, on yksi diabeteksen aiheuttamista komplikaatioista.
- Charcot-Marie-Toothin tauti (CMT). Tämä on harvinainen perinnöllinen sairaus, joka voi vaikuttaa hermostoon. Jos sinulla on tämä tila, se voi aiheuttaa jalkojen heikkoutta ja varpaiden epämuodostumia.
- Aivohalvaus. Tämä tila ilmenee, kun veri lakkaa virtaamasta aivojen alueelle veritulpan tai heikkojen verisuonten vuoksi. Aivohalvaukset voivat aiheuttaa vakavia hermovaurioita ja vaikuttaa lihaksiisi, mukaan lukien jalkojen lihaksiin.
Joissakin tapauksissa kynsien jalan taustalla olevaa syytä ei koskaan tunnisteta.
Milloin mennä lääkäriin
Soita lääkärillesi, jos varpaissasi on merkkejä kynsistä. Ne voivat olla aluksi joustavia, mutta ajan myötä ne voivat juuttua pysyvästi kynsimaiseen asentoon. Hoito on tarpeen tämän estämiseksi.
Lääkärisi tarkistaa myös taustalla olevat sairaudet, jotka voivat aiheuttaa kynsiä, kuten diabetes ja nivelreuma. Varhainen diagnoosi ja hoito voivat estää vakavia komplikaatioita ja parantaa elämänlaatuasi.
Kynsien jalan hoito
Kynsien jalan hoitoon lääkärisi voi suositella lääketieteellisten toimenpiteiden ja kotihoidon yhdistelmää.
Sairaanhoito
Jos varpaat ovat edelleen taipuisia, lääkäri saattaa teipata ne tai pyytää sinua käyttämään lastaa, jotta ne pysyvät oikeassa asennossa. He voivat opettaa sinulle, kuinka tehdä kotihoitoja varpaiden joustavuuden ylläpitämiseksi.
Lääkäri voi myös rohkaista sinua käyttämään tiettyjä kenkiä, kuten kenkiä, joissa on suuret varvaslaatikot, välttäen samalla muita.
Jos nämä hoidot eivät auta tai varpaat ovat liian jäykkiä, lääkäri voi suositella leikkausta. Saatavilla on useita kirurgisia vaihtoehtoja, mukaan lukien luun lyhentäminen varpaan tyvestä, mikä antaa varpallesi enemmän tilaa suoristua.
Jos kynsijalkasi liittyy taustalla olevaan sairauteen, lääkärisi voi määrätä lääkkeitä, leikkausta tai hoitoja sen ratkaisemiseksi.
Kotihoito
Jos varpaat ovat edelleen joustavat, säännöllinen harjoittelu voi auttaa lievittämään oireitasi tai ehkäisemään niiden pahenemista.
Lääkärisi voi esimerkiksi rohkaista sinua siirtämään varpaitasi kohti niiden luonnollista asentoa käsilläsi. Myös esineiden poimiminen varpailla voi auttaa.
Runsaasti tilaa sisältävien kenkien käyttö voi auttaa lievittämään epämukavuutta. Älä käytä liian tiukkoja kenkiä tai korkokenkiä.
Jos varpaistasi on tulossa jäykemmät, etsi kenkiä, joissa on enemmän syvyyttä varpaiden alueella. Voit myös käyttää erityistä tyynyä vähentämään painetta jalkasi pallosta.
Näkymä kynsijalkalle
Kotihoitotoimenpiteet voivat auttaa parantamaan oireitasi, varsinkin jos varpaat ovat edelleen taipuisia. Joissakin tapauksissa saatat tarvita leikkausta, jotta varpaitasi ei tule pysyvästi kynsiin. Jos sinulla on leikkaus, varpaidesi pitäisi parantua 6-8 viikon kuluessa.
Kysy lääkäriltäsi lisätietoja erityisestä tilastasi, hoitovaihtoehdoistasi ja pitkän aikavälin näkymistäsi.
