Idiopaattinen hypersomnia ja krooninen väsymysoireyhtymä sekoittuvat usein päällekkäisten oireiden vuoksi. Mutta joidenkin yhteisten kokemusten alla nämä olosuhteet ovat hyvin erilaisia.
Idiopaattinen hypersomnia on krooninen uni-valveiluhäiriö, joka kuuluu ryhmään, joka tunnetaan hypersomnolenssin keskushäiriöinä. Siihen liittyy liiallinen päiväunisuus huolimatta riittävästä laadukkaasta yöunesta.
Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS), joka tunnetaan myös nimellä myalginen enkefalomyeliitti, on monijärjestelmäsairaus, joka aiheuttaa vakavaa väsymystä, ajattelukyvyn heikkenemistä, kehon särkyjä ja kipuja sekä monia muita fyysisiä oireita.
Sekä idiopaattinen hypersomnia että CFS voivat sisältää virkistymättömän unen ja päiväväsymyksen kokemuksesta huolimatta runsaasta levon saamisesta. Mutta jopa näissä samankaltaisissa oireissa voi esiintyä eroja.
Ovatko idiopaattinen hypersomnia ja CFS erilaisia?
Idiopaattinen hypersomnia ja CFS eivät ole sama tila. Ne ovat erillisiä diagnooseja, vaikka niillä on joitain pinnallisia yhtäläisyyksiä.
Molemmilla ehdoilla voi olla seuraavat ominaisuudet:
- väsymys riittävästä levosta huolimatta
- yleinen väsymys
- virkistävät päiväunet
- heikentynyt ajattelukyky
- huono ruumiinlämmön säätely
- vaihteleva oireiden vakavuus
- päänsäryt
- masennus
- huimaus tai tasapainon menetys
Idiopaattinen hypersomnia ja CFS ovat kuitenkin enemmän erilaisia kuin samankaltaisia.
Taustalla olevat syyt
Idiopaattisen hypersomnian ja CFS:n tarkkoja syitä ei ymmärretä hyvin, mutta niistä tiedetään viittaavan siihen, että niillä on erilaiset taustalla olevat mekanismit.
Idiopaattinen hypersomnia on uni-valveiluhäiriö, mikä tarkoittaa, että se johtuu unijaksojen säätelystä vastaavien prosessien häiriöistä.
Koska kyseessä on hypersomnolenssin keskussairaus, keskushermoston toiminnan muutokset ovat epäilty syy unisyklin häiriintymiseen idiopaattisessa hypersomniassa. Kaiken kaikkiaan sitä pidetään neurologisena sairautena.
CFS ei ole uni-valveiluhäiriö, vaikka unihäiriöt voivat olla oire joillekin ihmisille.
CFS on monijärjestelmäsairaus, jolla uskotaan olevan monimutkaiset taustalla olevat syyt, jotka liittyvät genetiikkaan, immuunijärjestelmän toiminnan muutoksiin, infektioihin, oksidatiiviseen stressiin, hormoneihin ja hermotulehdukseen.
Väsymys vs. liiallinen päiväunisuus
Idiopaattisessa hypersomniassa ensisijaisia oireita ovat liiallinen uneliaisuus päiväsaikaan ja vastustamaton halu tai tarve nukkua huolimatta siitä, että oli nukkunut hyvin edellisenä yönä. Liiallinen uneliaisuus päiväsaikaan ei ole sama asia kuin väsymys, joka on CFS:n ensisijainen oire.
“Väsymys” on laajempi termi CFS:ssä, joka kuvaa fyysistä ja henkistä uupumusta tai uupumusta. Se voi aiheuttaa väsymystä ja halua ottaa päiväunet, mutta se ei välttämättä ole sama asia kuin kyvyttömyys vastustaa unta, kuten idiopaattisessa hypersomniassa.
Väsymyksen ja muiden CFS-oireiden tiedetään pahenevan fyysisen tai henkisen rasituksen seurauksena, mikä ei ole tyypillistä liialliselle päiväunikaudelle idiopaattisessa hypersomniassa.
Idiopaattinen hypersomnia voi aiheuttaa yleistä väsymystä, ja CFS voi aiheuttaa liiallista uneliaisuutta päiväsaikaan, mutta ne eivät ole keskeisiä diagnostisia oireita.
Koko kehon oireet
CFS:ssä on enemmän kehonlaajuisia oireita kuin idiopaattinen hypersomnia.
CFS voi vaikuttaa silmiisi, ruoansulatuskanavaan, niveliin, lihaksiin, ihoon, imusolmukkeisiin, kurkkuun ja moniin muihin kehosi osiin.
Idiopaattinen hypersomnia on ensisijaisesti unihäiriö. Sen oireet keskittyvät heräämisen ja nukahtamisen aikaisiin kokemuksiin, vaikka siihen voi joskus liittyä fyysisiä haasteita, kuten päänsärkyä ja huimausta tai tasapainon puutetta.
Uneen liittymättömät oireet ovat harvinaisempia idiopaattisessa hypersomniassa.
Idiopaattinen hypersomnia vs. CFS-oireet
Kun vertailet heidän oireitaan, erot idiopaattisen hypersomnian ja CFS:n välillä tulevat selvemmiksi.
Idiopaattisen hypersomnian oireet
- liiallinen päiväaikainen uneliaisuus
- pitkät, virkistävät päiväunet, jotka kestävät yleensä yli tunnin
- pitkittynyt yöunet, tyypillisesti yli 9 tuntia
-
uni-inertia, heräämisvaikeudet ja sekavuus/sekavuus uni-valve-siirtymien aikana
- hyperaktiivisuus keinona pysyä valppaana
- heikentynyt ajattelukyky
- automaattinen käyttäytyminen (tehtävien suorittaminen tietämättä niitä täysin)
- unen hallusinaatiot
- Unihalvaus
- päänsäryt
- huimausta tai epävakautta
- huono ruumiinlämmön säätely
- masennus
CFS-oireet
- voimakas väsymys, joka ei ole seurausta toiminnasta, ei helpota lepoa eikä ollut ennen sairastumistasi
- oireita, jotka pahenevat fyysisen tai henkisen toiminnan jälkeen
- unihäiriöt, kuten nukahtamis- tai unenvaikeudet
- palauttamaton uni
- heikentynyt ajattelukyky
- ortostaattinen intoleranssi (fyysiset oireet, jotka pahenevat istuessa tai seistessä)
- kehon särkyjä ja kipuja
- päänsäryt
- nivelten turvotus tai punoitus
- imusolmukkeiden turvotus
- kipeä kurkku
- ruoansulatusongelmia
- lihas heikkous
- allergiat
- kehon lämpötilan säätelyn puute
- hengenahdistus
- epäsäännöllinen syke
- tunnottomuus tai pistely kasvoissasi, käsissäsi tai jaloissasi
- näkö muuttuu
- vilunväristykset ja yöhikoilu
-
psykologiset oireet, kuten masennus, mielialan vaihtelut, ahdistus ja paniikkikohtaukset
- huimaus
Voiko sinulla olla sekä idiopaattinen hypersomnia että CFS?
Kyllä, on mahdollista saada sekä idiopaattinen hypersomnia että CFS.
Koska ne ovat erillisiä sairauksia, joilla on erilaiset taustalla olevat syyt, saatat kokea ne samanaikaisina sairauksina (samanaikaisina sairauksina).
Tutkimukset viittaavat siihen, että jopa 56 prosentilla CFS-potilaista on myös unihäiriö.
Idiopaattisen hypersomnian hoito vs. CFS
Hoito on toinen alue, jolla idiopaattinen hypersomnia ja CFS eroavat toisistaan.
Idiopaattisen hypersomnian hoitoon kuuluu lääkkeitä, erityisesti heräämistä edistävää modafiniilia. Elämäntapamuutokset, uniaikataulumuutokset ja käyttäytymisterapia voivat olla hyödyllisiä joillekin ihmisille, mutta
CFS:n hoito on paljon monipuolisempaa. Se sisältää tyypillisesti monialaisen lähestymistavan ja mukautetun hoitosuunnitelman, joka perustuu erityisiin oireisiisi ja niiden vakavuusasteeseen.
CFS:ssä käytettyjä hoitoja ovat:
- kognitiivinen käyttäytymisterapia
- arvostettu liikuntaterapia
- kivunhallinta
- masennuslääkkeet
- ravitsemustuki
- rentoutumisterapiaa
- meditaatio
- hellävarainen hieronta
Lääkärisi voi määrätä erilaisia lääkkeitä erityisten oireidesi perusteella. Koska CFS voi vaihdella merkittävästi henkilöstä toiseen, se, mikä toimii yhdelle henkilölle, ei välttämättä ole yhtä tehokas toiselle.
Bottom line
Idiopaattisella hypersomnialla ja kroonisella väsymysoireyhtymällä (CFS) on yhteisiä oireita, kuten päiväväsymystä, päänsärkyä ja virkistävää unta, mutta nämä kaksi tilaa ovat enemmän erilaisia kuin samankaltaisia.
Idiopaattinen hypersomnia on uni-valveiluhäiriö, jolla on mahdollisia neurologisia syitä, kun taas CFS on monijärjestelmäsairaus, joka voi liittyä tekijöihin, kuten genetiikkaan, immuniteettiin, infektioihin ja oksidatiiviseen stressiin.
Sinulla voi olla idiopaattinen hypersomnia ja CFS samaan aikaan, mutta nämä kaksi ehtoa vaativat erilaisia hoitomenetelmiä.
