Useimmilla meistä on jossain vaiheessa ollut äkillinen näppylä tai mustapäämuoto tai jopa niiden puhkeaminen.
Finnit ja mustapäät ovat vain kaksi oiretta yleisestä tulehdustilasta, jota lääketieteellisessä kirjallisuudessa kutsutaan ”acne vulgarikseksi”. Se tunnetaan yleisemmin pelkkänä aknena.
Akne on yleisin ihosairaus Yhdysvalloissa, ja se vaikuttaa 40-50 miljoonaan amerikkalaisen kaiken ikäiseen, rodulliseen ja taustaiseen.
Oireet
Akne on seurausta ihon karvatuppien tukkeutumisesta. Tämä tukos koskee yleensä öljyä tai ihosoluja. Saatat huomata yhden tai useamman seuraavista oireista:
-
valkopäitä, jotka ovat suljettuja tukkeutuneita huokosia
-
Mustapäitä, jotka ovat avoimia tukkeutuneita huokosia
- arkoja punaisia näppylöitä, joita kutsutaan papuliksi
-
märkärakkuloita, jotka sisältävät mätä
- kivuliaita kyhmyjä ihon alla, joita kutsutaan kyhmyiksi ja kystisille vaurioille
Nämä taudinpurkaukset eivät välttämättä rajoitu kasvoihin. Niitä voi esiintyä myös:
- takaisin
- hartiat
- kaula
- rintakehä
Miltä se näyttää
Akne voi ilmaantua ihollasi eri muodoissa. Tässä on kuvia yleisimmistä aknen näppylistä.
Syitä
On tärkeää olla syyttämättä itseäsi aknesta. Nuo vanhat tutut tarinat rasvaisista ranskalaisista perunoista, suklaasta tai aknea aiheuttavasta likaisesta ihosta ovat suurelta osin vääriä.
Sen sijaan tapahtuva on monimutkaista. Ihon karvatuppien päissä olevat öljyrauhaset ovat mahdollisesti yliaktiivisia, yleensä hormonaalisten muutosten vuoksi. Huokoset tukkeutuvat ja seurauksena on tulehdus.
Tämä tapahtuu erityisesti murrosiän aikana, minkä vuoksi niin monet teini-ikäiset kokevat aknenpurkauksia. Mutta akne voi ilmaantua missä iässä tahansa.
Jotkut naiset kokevat myös aknen puhkeamisen juuri ennen kuukautisia. Ehkäisypillerit voivat auttaa hallitsemaan tätä.
Hoidot
Hoidon tavoitteita ovat aknen hoito ja ehkäisy sekä arpeutumisen ehkäisy.
Reseptivapaat hoidot
Ensimmäinen harkittava ratkaisu on aknen hoitaminen kotona yleisillä OTC-lääkkeillä. Tämä saattaa sopia vain erittäin lievään akneen.
Bentsoyyliperoksidi
Tunnettu aknen hoitomuoto on antibakteerinen aine bentsoyyliperoksidi. Tästä syystä se on hyvä valinta:
- Ei ole vaaraa bakteerien vastustuskyvystä bentsoyyliperoksidille.
- Bentsoyyliperoksidin lisäämistä antibioottihoitoon suositellaan, koska se vähentää bakteeriresistenssin riskiä.
- Sitä on saatavana geeleinä, puhdistusaineina ja spot-hoitoina. Sitä on eri pitoisuuksina, jotka on mukautettu puhkeamisen vakavuuteen.
- Se on edullinen ja helppo löytää monista kaupoista.
- Se tappaa ihon alla olevia bakteereja ja avaa ihohuokosia.
- Se on hyvä tulehduksellisten aknen (näiden punaisten näppylöiden) hoitoon.
Tässä on, kun se ei ole hyvä valinta:
- Se ei ole yhtä hyvä mustapäille ja valkopäille.
- Se ei myöskään ole tehokas nodulosystisen aknen, vakavimman akneluokan, hoidossa. Nodulosystinen akne vaatii ihotautilääkärin hoitoa.
Muut OTC-hoidot
Toinen vaihtoehto on adapaleeni (Differin), ajankohtainen retinoidi. Tämä on tärkein aknen lääke, ja sitä käytetään kaikenlaisten aknen vaurioiden ehkäisyyn.
Salisyylihappo voi myös auttaa hoitamaan lievää aknea.
Reseptihoidot
Vakavammat aknen tapaukset vaativat lääkärin käynnin, joten saatat joutua näkemään ihotautilääkärin. Reseptihoidot voivat sisältää seuraavat:
- Lääkärisi voi määrätä paikallisia tai suun kautta otettavia antibiootteja, joita voidaan tarvita vaikeamman ja laajalle levinneen aknen hoitoon.
- Suun kautta otettavaa isotretinoiinia (Accutane) voidaan myös määrätä vaikeampiin kyhmyihin ja kystoihin, arpeutuneeseen akneen sekä akneen, joka ei reagoi tavanomaisiin hoitoihin. American Academy of Dermatologyn mukaan noin 85 prosenttia ihmisistä, jotka ottavat yhden tämän lääkkeen kurssin, näkevät aknen pysyvän poistuvan.
- Naispotilaille voidaan määrätä ehkäisypillereitä yhdessä antibiootin tai spironolaktoni-nimisen lääkkeen kanssa (off-label-hoito akneen).
- Erittäin vakavan pahenemisvaiheen tapauksessa voidaan käyttää suun kautta otettavaa steroidia, kuten prednisonia, aloitettaessa muita hoitoja, kuten suun kautta otettavaa isotretinoiinia.
Elämäntyylimuutoksia
Saatat ihmetellä, mitä elämäntapamuutoksia voit lisätä paikalliseen tai suun kautta otettavaan lääkehoitoon. Tässä on joitain muistaa:
- Suojaa itsesi auringolta. Monet aknelääkkeet lisäävät herkkyyttäsi auringolle ja lisäävät todennäköisyyttä auringonpolttamiseen.
- Älä poimi. Älä poimi aknevaurioita tai koske niihin. Aknen poiminta voi aiheuttaa arpia.
- Harjoittele. Harjoittelu on loistava tapa vähentää stressiä.
- Vältä ruokia, jotka voivat pahentaa aknea. On näyttöä siitä, että lehmänmaito ja korkea glykeeminen indeksi sisältävät ruoat voivat aiheuttaa aknen pahenemista.
Selviytyminen aknen kanssa
Akne voi vaikuttaa ihmisen mielenterveyteen. Todellakin,
Jos olet vanhempi ja lapsellasi on akne, auta häntä tarjoamalla yllä lueteltujen fyysisten parannuskeinojen lisäksi myös henkistä tukea.
Tunne heitä kohtaan myötätunto ja auta heitä saamaan tarvitsemaansa lääketieteellistä hoitoa.
Jos akne aiheuttaa sinulle tai perheenjäsenellesi masennuksen tai ahdistuksen tunteita, ota yhteyttä mielenterveysalan ammattilaiseen. He voivat tarjota tarkempia selviytymisstrategioita ja hoitoja.
Lopputulos
Monet aknetapaukset ovat lyhytaikaisia, mutta älä epäröi hakea apua ihotautilääkäriltä, jos epidemia muuttuu vakavaksi. On olemassa hoitoja, joilla voit hoitaa ja pitää aknen loitolla.
Jos sinulla ei vielä ole ihotautilääkäriä, Healthline FindCare -työkalumme voi auttaa sinua saamaan yhteyden alueesi lääkäreihin.
