Raskaus ei muuta vain kehoasi, vaan se muuttaa myös tapaasi, jolla kävelet. Painopisteesi säätyy, mikä voi aiheuttaa sinulle vaikeuksia säilyttää tasapainosi.
Tätä silmällä pitäen ei ole ihme, että 27 prosenttia raskaana olevista naisista kaatuu raskauden aikana. Onneksi kehollasi on useita suojakeinoja, jotka suojaavat vammoilta. Tähän sisältyy lapsivesien vaimennus ja kohdun vahvat lihakset.
Putoaminen voi tapahtua kenelle tahansa. Mutta jos se tapahtuu, kun pidät kahdesta, tässä on joitain tärkeitä asioita, jotka sinun on tiedettävä.
Mahdolliset komplikaatiot
Kohtusi ei todennäköisesti kärsi pysyvästä vauriosta tai traumasta kevyestä putoamisesta. Mutta jos putoaminen on erittäin kovaa tai osuu tietyssä kulmassa, on mahdollista, että saatat kokea joitain komplikaatioita.
Esimerkkejä kaatumiseen liittyvistä mahdollisista komplikaatioista ovat:
- istukan irtoaminen
- murtuneet luut odottavalla äidillä
- muuttunut henkinen tila
- sikiön kallovaurio
Noin 10 prosenttia raskaana kaatuvista naisista hakeutuu lääkärin hoitoon.
Milloin mennä lääkäriin
Useimmiten pieni kaatuminen ei riitä aiheuttamaan ongelmia sinulle ja/tai vauvallesi. Mutta on joitain oireita, jotka osoittavat, että saatat tarvita lääkärin apua. Nämä sisältävät:
- Sinulla oli kaatuminen, joka johti suoran iskun vatsaasi.
- Vuotat lapsivettä ja/tai vuodot emättimestä.
- Sinulla on voimakasta kipua, erityisesti lantiossa, mahassa tai kohtussa.
- Sinulla on nopeampia supistuksia tai sinulla alkaa olla supistuksia.
- Huomaat, että vauvasi ei liiku niin usein.
Jos koet näitä tai muita oireita, jotka saattavat huolestuttaa sinua, soita lääkärillesi tai hakeudu ensiapuun.
Testaus vamman varalta
Jos koet kaatumisen, lääkärisi tarkistaa ensin, onko sinulla hoitoa vaativia vammoja. Tämä voi sisältää luun murtuman tai nyrjähtämisen tai rintakehän vammat, jotka voivat vaikuttaa hengitykseesi.
Tämän jälkeen lääkäri arvioi vauvasi. Jotkut testit, joita he voivat käyttää, sisältävät sikiön sydämen sävyjen mittaamisen Dopplerilla tai ultraäänellä.
Lääkärisi kysyy myös, oletko havainnut muutoksia, jotka voivat viitata huoleen vauvaasi, kuten supistuksia, kohdun verenvuotoa tai kohdun arkuutta.
Lääkärisi voi käyttää jatkuvaa sähköistä sikiön seurantaa. Tämä tarkkailee mahdollisia supistuksia sekä vauvasi sykettä. Näiden tietojen avulla lääkärisi voi määrittää, onko sinulla komplikaatioita, kuten istukan irtoaminen tai hidas syke.
Verikokeita, erityisesti verenkuvan ja veriryhmän mittaamista, voidaan myös suositella. Tämä johtuu siitä, että naiset, joilla on Rh-negatiivinen veriryhmä, voivat olla vaarassa saada sisäinen verenvuoto, joka voi vaikuttaa heidän vauvaansa. Joskus lääkärit suosittelevat Rho-GAM-rokotteen antamista vamman todennäköisyyden vähentämiseksi.
Tulevien putoamisen estäminen
Aina ei voi estää putoamista, mutta on joitain toimenpiteitä, joita voit tehdä estääksesi tulevat putoamiset. Noudata näitä ohjeita pysyäksesi kahdella jalalla:
- Vältä liukastuminen katsomalla pintoja huolellisesti veden tai muiden nesteiden varalta.
- Käytä kenkiä, joissa on pito tai liukumaton pinta.
- Vältä korkokenkiä tai “kiila”-kenkiä, joihin on helppo kompastua.
- Käytä turvatoimia, kuten tartu kaiteisiin, kun menet alas portaita.
- Vältä kantamasta raskaita taakkoja, jotka estävät sinua näkemästä jalkojasi.
- Kävele tasaisilla pinnoilla aina kun mahdollista ja vältä kävelyä ruohoalueilla.
Sinun ei pitäisi joutua välttämään fyysistä toimintaa kaatumisen pelossa. Kokeile sen sijaan toimintaa tasaisilla pinnoilla, kuten juoksumatolla tai radalla.
Takeaway
Lääkärisi seuraa koko raskautesi ajan sekä vauvasi että istukan sijaintia. Säännöllinen synnytystä edeltävä hoito ja raskauden aikana mahdollisesti ilmenevien sairauksien hoitaminen voivat auttaa sinua synnyttämään terveen vauvan.
Jos olet huolissasi terveydestäsi kaatumisen jälkeen, soita lääkärillesi tai hakeudu välittömästi ensiapuun.
