Mikä on dong quai?
Angelica sinensis, joka tunnetaan myös nimellä dong quai, on tuoksuva kasvi, jossa on pieniä valkoisia kukkia. Kukka kuuluu samaan kasvitieteelliseen perheeseen kuin porkkana ja selleri. Ihmiset Kiinassa, Koreassa ja Japanissa kuivaavat sen juuren lääkekäyttöön. Dong quaita on käytetty kasviperäisenä lääkkeenä yli 2000 vuoden ajan. Se on tottunut:
- rakentaa veren terveyttä
- tehostaa tai aktivoida verenkiertoa
- hoitaa verenpuutetta
- säätele immuunijärjestelmää
- lievittää kipua
- rentouttaa suolistoa
Yrttiasiantuntijat määräävät dong quaita naisille, joiden on “rikastettava” verta. Veresi rikastaminen tai ravitseminen tarkoittaa veren laadun parantamista. Naiset voivat löytää eniten hyötyä dong quaista synnytyksen jälkeen tai kuukautisten aikana ja sen jälkeen sellaisiin ongelmiin kuin premenstruaalinen oireyhtymä (PMS), vaihdevuodet ja kouristukset. Tästä syystä dong quai tunnetaan myös “naisten ginsenginä”.
Dong quaita kutsutaan myös:
- Radix Angelica Sinensis
- tang-kui
- dang gui
- Kiinan enkelijuuri
Dong quain suorista eduista on vähän tieteellistä näyttöä. Yrtti on enemmän terapeuttinen lääke, eikä sitä tule käyttää ensilinjan hoitona. Kysy lääkäriltäsi kaikista huolenaiheista tai mahdollisista sivuvaikutuksista, varsinkin jos käytät lääkkeitä.
Mitkä ovat dong quain ehdotetut edut?
Lisääntyvä tutkimus osoittaa, että dong quain käytön ja sen väitteiden välillä voi olla tieteellisiä yhteyksiä. Mutta ei ole olemassa monia hyvin suunniteltuja länsimaisia tutkimuksia kliinisen päätelmän muodostamiseksi. Ehdotetut vaikutukset voivat johtua dong quain trans-ferulihaposta ja kyvystä liueta rasvoihin ja öljyihin eteerisenä öljynä. Näillä komponenteilla voi olla tulehdusta estäviä vaikutuksia ja heikentää veren hyytymistä.
Dong quaista voi olla hyötyä ihmisille, joilla on:
- sydänsairauksia
- korkea verenpaine
- tulehdus
- päänsäryt
- infektiot
- hermokipu
- maksa- tai munuaisongelmia
Kiinalaisen lääketieteen teoriassa juuren eri osilla voi olla erilaisia vaikutuksia.
| Juuren osa | Käyttötarkoitukset |
| Quan dong quai (koko juuri) | rikastuttaa verta ja edistää verenkiertoa |
| Dong quai tou (juuren pää) | edistää verenkiertoa ja pysäyttää verenvuotoa |
| Dong quai shen (pääjuurirunko, ei päätä tai häntää) | rikastuttaa verta edistämättä verenkiertoa |
| Dong quai wei (pidennetyt juuret) | edistää verenkiertoa ja hidastaa veren hyytymistä |
| Dong quai xu (hienommat hiukset muistuttavat juuret) | edistää verenkiertoa ja lievittää kipua |
Seitsemän ruokaa, jotka ovat hyviä korkealle verenpaineelle »
Edistää tervettä verenkiertoa
Saatavilla olevat tiedot siitä, kuinka kehosi imee ja erittää dong quaita, viittaavat siihen, että dong quai voi parantaa verenkiertoa ja lievittää kipua.
Eräässä vuoden 2005 tutkimuksessa raportoitiin Euroopan lääkeviraston mukaan koiran, kissan ja kanin verenkierron lisääntymisestä ja verenpaineen laskusta dong quai -juuriöljyn ruiskeen jälkeen.
Mahdollinen rooli syövän hoidossa
Dong quai -uutteilla on mahdollisuus pysäyttää solusykli ja aiheuttaa solukuolemaa syöpäsoluissa.
Vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että dong quain ottaminen voi vähentää tehokkaasti anemian – alhaista punasolujen määrää – esiintyvyyttä syöpäpotilailla.
Yrtin lähes yleismaailmallinen käyttö tarkoittaa, että miehet ja naiset ottavat sitä monista syistä. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen yrtin ottamista. Se voi aiheuttaa haittavaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa, joita saatat käyttää.
Miksi naiset ottavat dong quaita?
“Naisten ginsenginä” dong quai on suosittu monille naisille, joilla on:
- vaalea ja samea iho
- kuiva iho ja silmät
- sumea näkö
- harjuja kynsinauhoissaan
- hauras vartalo
- nopea sydämen syke
Rauhoittaa kuukautiskipuja
Naiset, jotka kokevat kuukautisten aiheuttamia vatsakramppeja, voivat pitää dong quaita rauhoittavana. Ligustilidin, dong quain komponentin, on osoitettu edistävän epäspesifistä kouristusta estävää aktiivisuutta, erityisesti kohdun lihaksissa. Dong quai voi myös auttaa säätelemään kuukautiskiertoasi, vaikka tästä on vain vähän todisteita.
Vuoden 2004 tutkimus osoitti, että 39 prosenttia naisista, jotka ottivat tiivistetyn annoksen dong quaita kahdesti päivässä, ilmoittivat vatsakipunsa paranemisesta (niin, etteivät he tarvinneet kipulääkkeitä) ja kuukautiskiertonsa normalisoituneen. Suurin osa (54 prosenttia) ajatteli, että kipu oli lievempää, mutta tarvitsi silti kipulääkkeitä päivittäisten tehtävien suorittamiseen.
Kotihoitoja kuukautiskipuihin »
Mutta tutkimus ei ollut tasapainoinen, ja tulokset olivat liian samanlaisia kuin kontrolliryhmä, jotta voitaisiin päätellä, että dong quai vaikuttaa suoraan kuukautiskipuihin. On mahdollista, että dong quailla on yksinkertaisesti lumevaikutus.
Vaihdevuodet
Jotkut ihmiset käyttävät dong quaita kuumien aaltojen hoitoon. Kuitenkin 2006
Sivuvaikutukset naisilla
American Pregnancy Association pitää dong quaita vaarallisena, koska se stimuloi kohdun lihaksia, mikä saattaa johtaa keskenmenoon. Tällä yrtillä on myös rauhoittavia ja unta lisääviä vaikutuksia, joten sen käyttöä ei suositella imetyksen aikana. Sen käyttämättä jättäminen raskauden ja imetyksen aikana on turvallisin tapa tietää, ettei se vaikuta vauvaasi.
Dong quai voi myös toimia kuin estrogeeni kehossasi ja vaikuttaa hormoniherkkiin tiloihin, jotka pahenevat estrogeenille altistuessaan, kuten rintasyöpään.
Ei myöskään ole tieteellistä näyttöä dong quain mahdollisuudesta lisätä hedelmällisyyttäsi. Tutkimukset osoittavat, että dong quai voi paksuntaa kohdun limakalvoa, vaikka tätä testattiin vain rotilla.
Mitkä ovat dong quain sivuvaikutukset?
Koska Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei sääntele dong quaita, sen sivuvaikutukset eivät ole yhtä tunnettuja kuin reseptilääkkeiden sivuvaikutukset. On kuitenkin olemassa joitain vahvistettuja sivuvaikutuksia ja vuorovaikutuksia, jotka perustuvat sen 2000-vuotiseen historiaan lisäravinteena. Nämä sisältävät:
- vaikeuksia hengittää
- verenpaineen lasku
- uneliaisuus
- kuume
- päänsäryt
- lisääntynyt verenvuotoriski
- matala verensokeri
- vatsavaivat
- hikoilu
- nukahtamisvaikeuksia
- näön menetys
Ihmiset, jotka ovat allergisia porkkanaperheen kasveille, joihin kuuluvat anis, kumina, selleri, tilli ja persilja, eivät saa ottaa dong quaita. Dong quai kuuluu samaan perheeseen näiden kasvien kanssa ja voi aiheuttaa reaktion.
Muita lääkkeitä, joiden kanssa dong quai voivat mahdollisesti reagoida, ovat:
- ehkäisypillerit
- disulfiraami tai Antabuse
- hormonikorvaushoito
- ibuprofeeni tai Motrin ja Advil
- loratsepaami tai Ativan
- naprokseeni tai Naprosyn ja Aleve
- ajankohtainen tretinoiini
Verenohennusaineet, kuten varfariini tai erityisesti Coumadin, voivat olla vaarallisia dong quain kanssa.
Tämä luettelo ei ole kattava. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat sen ottamisen ja lue huolellisesti valmistajan suositukset siitä, kuinka paljon sinun tulee ottaa.
Miten otat dong quain?
Löydät useimmat kiinalaiset yrtit:
- irtotavarana tai raakana, mukaan lukien juuret, oksat, lehdet ja marjat
- rakeisia muotoja, jotka voidaan sekoittaa kiehuvaan veteen
- pillerimuodossa, sekoitettavaksi muiden yrttien kanssa tai myytäväksi vain dong quaina
- injektiomuodossa, tyypillisesti Kiinassa ja Japanissa
- kuivatussa muodossa, keitetään ja siivilöidään teeksi tai keitoksi
Dong quaita otetaan harvoin sellaisenaan. Perinteisen kiinalaisen yrttilääkkeen ideana on, että yrtit toimivat yhdessä, koska yksi yrtti voi torjua toisen sivuvaikutuksia. Sellaisenaan yrttiasiantuntijat määräävät yleensä yrttien yhdistelmän kohdentaakseen ainutlaatuisia ja yksilöllisiä terveystarpeita. Osta luotettavasta lähteestä. FDA ei valvo laatua, ja jotkut yrtit voivat olla epäpuhtaita tai saastuneita.
Yrtti, jota käytetään yleisesti dong quain kanssa, on musta cohosh. Tätä yrttiä käytetään myös vähentämään kuukautisiin ja vaihdevuosiin liittyviä oireita.
Koulutettu lääkäri voi seurata merkkejäsi ja oireitasi ja kertoa, sopiiko dong quai sinulle. Lue etiketit huolellisesti, koska tämä voi vaikuttaa tavallisesti käyttämääsi annokseen.
Takeaway
Dong quai on lisäravinne, joka on ehdottanut etuja veren terveydelle ja jolla voi olla vaikutusta syövän kasvun hidastumiseen. Vaikka sitä on käytetty kiinalaisessa lääketieteessä yli 2000 vuotta, ei ole olemassa monia tieteellisiä tutkimuksia, jotka osoittaisivat, että dong quai voi parantaa merkittävästi veren terveyttäsi. Keskustele lääkärisi kanssa ennen dong quain ottamista, varsinkin jos käytät muita lääkkeitä. Lopeta dong quai -lääkitys ja käy lääkärissä, jos koet minkäänlaista helppoa verenvuotoa, kuten verenvuotoa ikenissä tai verta virtsassa tai ulosteessa. Vältä dong quain käyttöä, jos olet raskaana, imetät tai yrität tulla raskaaksi.
