Kroonisella fyysisellä kivulla voi tuntua siltä, että sillä pitäisi olla fyysinen syy, mutta kasvava määrä näyttöä viittaa siihen, että fibromyalgian ja trauman välinen yhteys voi olla sekä fyysinen että psyykkinen.
Fibromyalgia on krooninen sairaus, johon liittyy ohimenevää tuki- ja liikuntaelimistön kipua ja arkuutta koko kehossa. Fibromyalgia voi vaikuttaa keneen tahansa iästä riippumatta, mutta sinulla on todennäköisemmin se kehittyä vanhetessasi ja jos sinut määrättiin naiseksi syntymän yhteydessä.
Fibromyalgian taustalla olevia tarkkoja prosesseja ei ymmärretä hyvin. Fibromyalgiaa ei pidetä autoimmuunisairautena, nivel- tai lihassairautena tai tulehdustilana.
Tällä hetkellä fibromyalgia hyväksytään kohonneen kipuherkkyyden häiriöksi, ja tutkimukset viittaavat siihen, että kehosi reaktio traumaan voi olla jotain tekemistä häiriön kanssa.
Voiko fibromyalgia johtua traumasta?
Fibromyalgian tarkkoja syitä ei ymmärretä selvästi, mutta trauma – fyysinen ja psyykkinen – voi olla yksi niistä.
Vuonna 2018 julkaistussa 51 tutkimuksen katsauksessa havaittiin, että suurin osa fibromyalgiaa sairastavista ihmisistä ilmoitti merkittävästä yhteydestä oireiden alkamisen ja henkisen tai fyysisen trauman välillä.
Tietopankin laatu oli liian heikko lisäpäätelmien tekemiseen, mutta asiantuntijat huomauttivat, että henkiset traumat olivat yleisempiä kuin fyysiset traumat.
Miksi se tapahtuu?
Se, miten ylikuormituksen tila muuttuu krooniseksi kivuksi, saattaa liittyä siihen, miten kehosi reagoi, kun kohtaat äärimmäisen ahdistuksen.
Tutkimukset osoittavat, että trauma luo sarjan neurobiologisia vasteita, jotka voivat vaikuttaa aivojen rakenteisiin, muuttaa neurologisia synapseja ja mahdollisesti muuttaa geenien ilmentymistä.
Fibromyalgian kipu voi muuttaa keskushermoston viestintää. Muuttuneet hermopolkusi voivat sitten vääristää kivun havaitsemista ja myötävaikuttaa muihin säännöllisesti havaittaviin oireisiin, kuten kognitiivisiin häiriöihin, unihäiriöihin ja väsymykseen.
Liittyykö fibromyalgia lapsuuden traumaan?
Kielellä on väliä
Huomaat, että tilastojen ja muiden datapisteiden jakamiseen käytetty kieli on melko binääristä, varsinkin kun käytetään sanaa “naiset”.
Vaikka tyypillisesti vältämme tällaista kieltä, täsmällisyys on avainasemassa raportoitaessa tutkimukseen osallistuneista ja kliinisistä löydöistä.
Valitettavasti tässä artikkelissa viitatut tutkimukset ja kyselyt eivät raportoineet tietoja tai sisältäneet osallistujia, jotka olivat transsukupuolisia, ei-binaarisia, sukupuoleen poikkeavia, sukupuolisia, agender- tai sukupuolittomia.
Fibromyalgia ei liity yksinomaan lapsuuden traumaan, mutta lapsuuden traumaattiset tapahtumat (CTE) voivat olla yhteydessä fibromyalgiaan.
Pieni
Vuonna 2020 tehtiin laaja väestöpohjainen tutkimus, jossa todettiin, että lapsuuden huono kohtelu liittyy a
Toisessa pienessä tutkimuksessa naisista vuodelta 2022 havaittiin, että 88,2 % fibromyalgiaa sairastavista oli kokenut lapsuuden trauman.
Miten PTSD liittyy fibromyalgiaan?
Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) on mielenterveyshäiriö, joka liittyy suoraan traumakokemuksiin. PTSD sisältää uudelleen kokemisen, välttämisen ja emotionaalisen reaktiivisuuden oireita.
Vaikka krooninen fyysinen kipu ei ole PTSD:n määrittelevä oire, nämä kaksi häiriötä esiintyvät usein samanaikaisesti.
Pieni
Ei ole selvää, onko fibromyalgia osoitus kroonisesta kivusta PTSD:ssä, pahentaako PTSD olemassa olevaa fibromyalgiaa vai molempia.
Kaikki fibromyalgiaa sairastavat ihmiset eivät raportoi traumasta ennen oireiden ilmaantumista. Vuoden 2020 tutkimuksesta löytyi myös ihmisiä, jotka huomasivat kipuherkkyyttä ennen traumaattisia kokemuksia jo lapsuudessa, mikä paheni tapahtuman jälkeen.
Fibromyalgia ja ahdistuneisuus/masennus yhteys
Yhtä monta kuin
On luonnollista kokea nopeita mielialan muutoksia, kun elät kroonisen kivun kanssa. Jos fibromyalgia estää sinua tekemästä asioita, joista pidät, ja häiritsee perustoimintoja, positiivisen ajattelutavan ylläpitäminen voi olla haaste.
Fibromyalgian aiheuttama ahdistuneisuus ja masennus on vain yksi tapa, jolla tämä häiriö vaikuttaa mielialaasi.
Tämä tarkoittaa, että jos olet herkempi kipuärsykkeille, emotionaaliset vastauksesi voivat myös olla voimakkaampia. Jokin, joka on surullista kenelle tahansa, voi esimerkiksi johtaa lisääntyneeseen ahdistukseen tai järkyttyviin ajatuksiin.
Fibromyalgian oireet
Kokemukset fibromyalgiasta voivat olla erilaisia ihmisten kesken. Yleensä oireita ovat:
- krooninen laajalle levinnyt kipu koko kehossa
- kipeä, sykkivä tai polttava tunne
- jatkuva väsymys
- vaikeuksia nukkua
- ruoansulatuskanavan ongelmat
- keskittymisvaikeudet (tunnetaan nimellä “fibro sumu”)
- huono muisti
- herkkyys lämpötilalle, äänelle, valolle ja hajuille
- tunnottomuus raajoissa
- kosketuksen arkuutta
- nivelten ja lihasten jäykkyys
- ahdistusta
- masennus
Fibromyalgian hoidot
Fibromyalgian erilaisten esitysmuotojen ja sen tarkan syyn puutteen vuoksi ei ole olemassa tavanomaista fibromyalgian hoitoa.
Oireiden hallinta pelkällä lääkkeellä
- lääkkeitä
- fysioterapia
- psykoterapia
- fyysinen harjoitus
- ilmaiset ja yhdistelmähoidot (esim. akupunktio, hieronta, happiterapia)
-
mielen ja kehon harjoitukset (esim. jooga, tai chi)
- ruokavalio
Fibromyalgiaa esiintyy monien muiden fyysisten sairauksien rinnalla. Häiriö esiintyy yleensä ihmisillä, joilla on myös ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) ja krooninen päänsärky. Näiden sairauksien hoito on myös osa fibromyalgian hoitoa.
Immunologiaa ja geneettisiä hoitoja tutkitaan myös fibromyalgian käyttöön, vaikka sitä ei tällä hetkellä pidetä geneettisenä tai autoimmuunisena.
Lääkäri laatii mukautetun suunnitelman erityisten oireidesi ja sairaushistoriasi perusteella.
Yhteenveto
Muutokset keskushermostossa voivat olla yhteys fibromyalgian ja trauman välillä. Kun kehosi siirtyy selviytymistilaan, se voi aiheuttaa pitkäaikaisia muutoksia aivojen toiminnassa ja rakenteessa, jotka lisäävät kipuherkkyyttä.
Kaikki traumapotilaat eivät kehitä fibromyalgiaa, eikä kaikilla fibromyalgiaa sairastavilla ole traumoja.
Trauma on vain yksi monista mahdollisista syistä, jotka on tunnistettu fibromyalgiatutkimuksessa. Kliinisten esitysten laajan valikoiman vuoksi fibromyalgian monitieteinen ja räätälöity hoitomenetelmä on yleensä tarpeen.
