Yleiskatsaus
Kun sinulla on ihottuma, mieti kahdesti ennen kuin käytät mitään tuotetta, joka joutuu kosketuksiin ihosi kanssa. Kokemus on opettanut sinulle, että väärä käsisaippua, kasvojenpuhdistusaine tai vartalopesu voivat pahentaa ekseeman oireita.
Ekseeman yhteydessä ihosi on vaikea suojautua ympäristöltä. Väärä tuote voi kuivata tai tulehduttaa ihoa. Kun peset, tarvitset saippuaa, joka puhdistaa ihosi ärsyttämättä.
Parhaan saippuan löytäminen ekseemaan
Sinulle sopivan saippuan tai puhdistusaineen löytämisessä on useita haasteita, kuten:
- Ihon muutokset. Tuotteen tehokkuus voi muuttua ihosi kunnon muuttuessa.
- Tuotteen muutokset. Ei ole epätavallista, että valmistaja muuttaa ajoittain tuotteen koostumusta.
- Suositukset. Mikä toimii yhdelle ihmiselle, ei välttämättä toimi sinulle.
Vaikka jotkin suositukset eivät välttämättä toimi sinulle, on silti hyvä idea hyödyntää lääkärisi, ihotautilääkärisi ja apteekkihenkilökuntasi laajaa tietämystä ehdotusten ja yksityiskohtaisten tietojen saamiseksi.
Tuotteet käytettäväksi
Tässä on joitain National Eczema Associationin (NEA) suosittelemia tuotteita:
- Neutrogena Ultra Gentle kosteuttava puhdistusaine
- CLn kasvojen puhdistusaine
- CLn BodyWash
- Cerave rauhoittava vartalopesu
- Skinfix ekseemaa rauhoittava pesuaine
- Cetaphil PRO Gentle Body Wash
Mitä etsiä etiketistä
Yksi paikka aloittaa haku on tarkistaa tuotteiden etiketit ja kuvaukset. Joitakin etsittäviä asioita ovat:
- Allergeenit. Varmista, että et ole allerginen millekään ainesosalle. Jos et ole varma, jolle olet allerginen, saatat joutua testaamaan järjestelmällisesti tiettyjä saippuoita ja ainesosia selvittääksesi, mitkä niistä aiheuttavat ärsytystä. Ohjeet tämän tekemiseen ovat alla.
- pH. pH-tasapainotetut kaavat väittävät, että tuotteella on sama pH kuin ihollasi, joka on 5,5 (hieman hapan), mutta tämä on enemmän markkinointitemppu. Useimmat saippuat ovat pH-tasapainotettuja. Pysy yleensä poissa alkalisista saippuoista. Ne voivat heikentää ihon suojaustoimintaa nostamalla ihon pH:ta.
- Kovat puhdistus- ja pesuaineet. Etsi herkälle iholle valmistettua saippuaa, jossa on miedot, hellävaraiset puhdistusaineet, jotka eivät vahingoita ihon luonnollisia kosteustekijöitä. NEA tarjoaa luettelon ainesosista, joita saippuassa tulee välttää. Jotkut ainesosista, jotka voivat olla haitallisia ihollesi, ovat formaldehydi, propyleeniglykoli, salisyylihappo ja tuoksu.
- Deodorantti. Vältä deodoranttisaippuoita, sillä niihin on yleensä lisätty tuoksuja, jotka voivat ärsyttää herkkää ihoa.
- Tuoksu. Etsi hajusteettomia tai tuoksuttomia saippuoita. Tuoksu voi olla allergeeni.
- Väriaine. Etsi värittömät saippuat. Väriaine voi olla allergeeni.
- Kolmannen osapuolen hyväksyntä. Etsi suosituksia organisaatioilta, kuten NEA. NEA arvioi ja tunnistaa ihottuman tai herkän ihon hoitoon sopivat tuotteet.
- Teolliset puhdistusaineet. Vältä teollisia puhdistusaineita. Ne sisältävät yleensä vahvoja tai hankaavia ainesosia, kuten öljytisleitä tai hohkakiviä, jotka ovat erittäin karkeita iholle.
Uuden saippuan tai puhdistusaineen testaus
Kun olet tehnyt valintasi, testaa sitä ennen kuin käytät sitä. Voit tehdä ”laastarin” testin vahvistaaksesi allergisen reaktion.
Ota pieni määrä tuotetta ja levitä se kyynärpääsi tai ranteeseen. Puhdista ja kuivaa alue ja peitä se sitten siteellä.
Jätä alue pesemättä 48 tunniksi ja tarkkaile punoitusta, kutinaa, hilseilyä, ihottumaa, kipua tai muita allergisen reaktion merkkejä.
Jos havaitset reaktion, poista side välittömästi ja pese iholla oleva alue. Jos reaktiota ei tapahdu 48 tunnin kuluttua, saippua tai puhdistusaine on todennäköisesti turvallista käyttää.
Hoito ihoreaktioon
Käytä an
Jos kutinareaktio on sietämätön, kokeile OTC-antihistamiinia.
Jos sinulla on anafylaktinen vaste, joka vaikeuttaa hengitystä, soita hätäkeskukseen.
Ottaa mukaan
Parhaan saippuan tai puhdistusaineen löytäminen ekseemaan on todellakin parhaan saippuan tai puhdistusaineen löytäminen ekseemaasi varten. Se, mikä on parasta toiselle, ei välttämättä sovi sinulle.
Vaikka haku saattaa aiheuttaa turhautumista, on sen arvoista löytää saippua, joka voi puhdistaa ihosi ärsyttämättä ekseemaa.
