Kun ajattelet hyperpigmentaatiota, ajattelet todennäköisesti kasvojasi. Mutta tämä värinmuutos ei tapahdu vain kaulan yläpuolella. Se voi näkyä missä tahansa kehossa – jopa pakaroissasi.
Jos olet huomannut hyperpigmentaatiota pakarissasi tai ympärilläsi, tässä on syy, miksi ne ovat saattaneet ilmaantua ja mitä voit tehdä niiden hoitamiseksi.
Ihonhoito 101: Mikä on hyperpigmentaatio?
Termi ”hyperpigmentaatio” kuvaa periaatteessa mitä tahansa ihoaluetta, joka on tummeutunut ylimääräisen melaniinin tuotannon vuoksi. (Melaniini on luonnollinen pigmentti, joka antaa iholle sen värin.)
Hyperpigmentaation tyypit
Koska hyperpigmentaatiolla voi olla pitkä luettelo syistä, se on usein jaettu useisiin luokkiin. Muutamia yleisiä:
-
Melasma. Tällä uskotaan olevan a
hormonaalinen syy kuten raskaus- tai ehkäisypillereitä. - Auringonpilkkuja. Nämä ilmaantuvat yleensä liiallisen auringonoton jälkeen.
-
Tulehduksen jälkeinen hyperpigmentaatio . Tämä on yleistä sen jälkeen, kun iho kokee trauman tai tulehduksen (useimmiten aknen vuoksi).
Ihmiset, joilla on tummempi iho, ovat myös alttiimpia hyperpigmentaatiolle, kuten heilläkin on
Vaikka kuulet usein puhuttavan hyperpigmentaatiosta kasvojen suhteen, laastareita voi ilmestyä missä tahansa. Ja kyllä, on täysin yleistä, että pakaraan ilmestyy laastareita – olivatpa ne sitten syntyneet sairauden, kuten pakaran aknen, seurauksena tai ilmeisesti tulleet tyhjästä.
Miksi pakaraasi tulee hyperpigmentaatiota?
Kasvojen hyperpigmentaatio voi johtua useista tekijöistä, auringonaltistumisesta ihovammoihin, ja pakaran hyperpigmentaatio ei useinkaan eroa toisistaan.
Yksi syy: ”Pakaramme, kainaloiden, kyynärpäiden ja polvien selän poimuissa olevalla iholla on korkeampi melanosyyttien pitoisuus – soluja, jotka tuottavat melaniinia, joka on vastuussa ihon pigmentistä”, sanoo tohtori Kristina Semkova. , konsultti-ihotautilääkäri Cadogan Clinicissä.
Näillä alueilla esiintyy myös enemmän kitkaa, mikä voi johtaa ihon ärsytykseen ja mahdolliseen hyperpigmentaatioon.
Kuitenkin yksi yleisimmistä pakaran hyperpigmentaation syistä on akne – tavallaan. Semkovan mukaan ”buttne” ei useimmiten ole teknisesti aknea.
Sen sijaan se on tila, jota kutsutaan follikuliitiksi. Se ”saattaa karvatupen tulehtumaan tai tulehtumaan. Sillä on aknen kaltainen ulkonäkö, jolle on ominaista pienet valkopäiset näppylät karvatupen ympärillä tai pienet punaiset näppylät”, hän sanoo.
Follikuliitti voi johtua tiukoista vaatteista ja hikoilusta.
Tiukat vaatteet ”voivat vangita likaa, hikeä, kuolleita ihosoluja ja bakteereja ihoon, mikä estää sitä hengittämästä. Tämä johtaa karvatupen tulehdukseen”, Semkova sanoo.
Ja jos treenaat ja pidät hikoilevat vaatteet päälläsi jonkin aikaa, saatat lisätä pakarasiriskiäsi. ”Hiki vangitsee pölyä ja likaa… ja mitä pidempään käytät vaatteita, sitä kauemmin iho on alttiina ärsyttäville aineille”, Semkova sanoo.
– Harjoittelun aiheuttama hikinen ja lämmin iho luo myös ihanteellisen ympäristön bakteereille ja sienille. Lisää tavallista urheiluvaatteiden mikrohankausta ja saat täydellisen myrskyn ihotulehduksille ja -ärsytykselle.
Tapoja hoitaa pakaran hyperpigmentaatiota
Vaikka pakaroiden hyperpigmentaatio on yleistä eikä sitä tarvitse ”korjata”, on olemassa tapoja vaalentaa laastareita, jos haluat hoitaa niitä.
Mutta mitä tulee ihon värjäytymiseen, ”hoidon kulku on hyvin riippuvainen syystä, ja lääkärin tulee valvoa sitä joka tapauksessa”, Semkova sanoo.
”DiY-hoitoja, kuten ihon valkaisua tai poikkeavia tuotteita, tulee välttää, koska ne voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia, pahentaa tilaa ja aiheuttaa arpia tai peruuttamattomia vaurioita”, hän lisää.
Toinen varoitus Semkovalta: Muista, että ”hyperpigmentaation hoitaminen ihmisillä, joilla on tummempi iho, on hankalaa, koska yksi kaikkien saatavilla olevien hoitojen sivuvaikutuksista on hypopigmentaatio (eli pigmentin häviäminen).” Hän suosittelee ottamaan yhteyttä lääkäriisi ennen kuin kokeilet jotakin alla olevista vinkeistä.
Joten mitä toimenpiteitä voit tehdä?
Puhdista alue säännöllisesti
Jos sinulla on follikuliitti, sykli jatkuu, jos et pese aluetta ja kuori varovasti 1-2 kertaa viikossa, Semkova huomauttaa. ”Uusien täplien ehkäisy on paras tapa katkaista kierre ja mahdollistaa hyperpigmentaation poistuminen.”
Hän neuvoo käymään suihkussa päivittäin miedolla puhdistusaineella, kuivaamaan alueen perusteellisesti ja käyttämään löysästi istuvia luonnonkankaita, jotka vähentävät kitkaa ja antavat ihon hengittää.
Käytkö kuntosalilla säännöllisesti? Muista käydä suihkussa ja vaihtaa hikoilevat vaatteet mahdollisimman pian hikoilun jälkeen.
Kokeile ihonhoitotuotetta
Mitä tulee puhdistusaineisiin, voit kokeilla Murad Clarifying Cleanser, joka sisältää salisyylihappoa ja vihreää teeuutetta, jotka auttavat pitämään ihon kirkkaana ja rauhallisena.
Toinen hyvä vaihtoehto on La Roche Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser -geelipuhdistusaine, joka sisältää myös salisyylihappoa ja auttaa poistamaan likaa ihon pinnalta.
Harkitse hellävaraista kuorintaa Nip + Fab Glycolic Fix päivittäiset puhdistustyynyt. Tyynyjen sisällä oleva glykolihappo poistaa kuollutta ihoa ja avaa huokosia.
Jos sinulla on jo tulehduksen jälkeistä tai muuta hyperpigmentaatiota, saatat tarvita vahvempaa hoitoa. ”Mitä pigmentoituneempi iho, sitä kauemmin sen kirkastuminen kestää”, Semkova huomauttaa. Tämä voi vaihdella 6 kuukaudesta 2 vuoteen.
Lieviä hyperpigmentaation muotoja voidaan hoitaa käsikauppatuotteilla. Lieviin muotoihin Semkova neuvoo atselaiinihapon ja alfahydroksihappojen (AHA) käyttöä.
”Atselaiinihappo vähentää tulehdusta ja punoitusta, kuorii hellävaraisesti ihon pintakerroksia ja sillä on antibakteerisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia”, hän sanoo.
AHA:t, hän lisää, ”kuorivat ja myös kosteuttavat ihoa, lisäävät solujen kiertoa ja edistävät ihon uusiutumista.”
Esimerkiksi AmLactin Alpha-Hydroxy Therapy Daily Moisturizing Body Lotion auttaa lukitsemaan kosteuden ja rauhoittamaan ihoa.
Keskipitkät hyperpigmentaation muodot vaativat puolestaan intensiivisempiä hoitoja, kuten hydrokinoni. Tämä toimii deaktivoimalla väliaikaisesti ihon melanosyyttien määrän.
”Retinoidit voivat olla tehokkaita myös lisäämällä solujen kiertoa”, hän lisää, ”kumpikin näistä hoidoista voi kuitenkin laukaista erityyppistä hyperpigmentaatiota ärsytyksen vuoksi. [they] tulee käyttää varoen.”
Kysy asiantuntijalta
Vaikea hyperpigmentaatio vaatii todennäköisesti matkan ihotautilääkärin vastaanotolle.
Semkovan mukaan hoitovaihtoehtoja ovat kemialliset kuorinnot, joissa ”käytetään vahvempia happoja orvaskeden (ihon ulkokerroksen) poistamiseen”.
Laserit voivat myös olla tehokkaita, koska ne hajottavat pigmentin suoraan.
Lopputulos
Hyperpigmentaation häviäminen voi kestää hetken. Mutta oikealla rutiinilla, hoidolla ja ammattiavulla on mahdollista saada tasaisempi ihon sävy kasvoillasi ja vartalollasi.
Ja muista: värjäytyminen takamuksessasi on 100 prosenttia yleistä. Joten jos se ei häiritse sinua, ota se haltuun.
Lauren Sharkey on brittiläinen toimittaja ja kirjailija, joka on erikoistunut naiskysymyksiin. Kun hän ei yritä löytää tapaa karkottaa migreeniä, hän löytää vastauksia piileviin terveyskysymyksiisi. Hän on myös kirjoittanut kirjan, jossa profiloidaan nuoria naisaktivisteja ympäri maailmaa, ja rakentaa parhaillaan tällaisten vastustajien yhteisöä. Ota hänet kiinni Viserrys.
