Mikä on komedonaalinen akne ja miten sitä hoidetaan?

Miltä komedonaalinen akne näyttää?

Vinkkejä tunnistamiseen

Mustapäät ovat avonaisia. Kun melaniinipigmentti (jota löytyy öljyrauhasten tuottamasta talista) joutuu kosketukseen avoimen komedonin yläosassa olevan ilman kanssa, se hapettuu ja muuttuu tummaksi. Tästä syystä mustapäillä on tumma ulkonäkö. Valkopäillä sen sijaan on suljetut pinnat. Ne näyttävät pieniltä valkoisilta tai lihanvärisiltä pisteiltä.

Kaiken tyyppiset komedonit tuntuvat kuoppaisilta kosketettaessa. DermNet New Zealandin mukaan komedonaalinen akne on yleisin leualla ja otsalla.

Mikä aiheuttaa komedonaalisen aknen ja ketkä ovat vaarassa?

Tyypilliset mustapäät ja valkopäät johtuvat loukkuun jääneistä karvatupista.

Ihosolusi irtoavat normaalisti pinnasta, jolloin uusia ihosoluja voi muodostua. Joskus kuolleet ihosolut voivat jäädä loukkuun hiusrakkuloihin. Yhdistettynä huokosesi luonnollisiin öljyihin (tali), voi muodostua tulppa.

Tämän tyyppinen akne vaikuttaa ensisijaisesti aikuisiin, joilla on rasvainen iho. Se on myös yleisempää tupakoivilla ihmisillä.

Muita komedonaalisen aknen riskitekijöitä ovat:

• korkea maidon kulutus
• ruokavalio, joka sisältää paljon rasvoja ja sokereita
• liiallinen iho, joka johtuu yleensä väärän kosteusvoiteen käytöstä
• korkea ilmankosteus
• laserhoito tai kemiallinen kuorinta
• follikkeliavaurio ihon ”poimimisesta” tai komedoneiden poksahtamisesta

Mitä hoitovaihtoehtoja on saatavilla?

Avain komedonaalisen aknen pysäyttämiseen on päästä alkuun – liialliseen talintuotantoon talirauhasista. Tästä syystä reseptivapaat lääkkeet (OTC) eivät välttämättä ole tarpeeksi vahvoja poistamaan komedonaalista aknea lopullisesti.

Keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa seuraavista vaihtoehdoista. Vältä sillä välin poimimasta aknea. Tämä pahentaa tilannetta ja johtaa arpeutumiseen.

Ajankohtaista

Paikallisia hoitoja levitetään suoraan kasvoille ylimääräisen talin hallitsemiseksi ja olemassa olevien komedoneiden tukkeutumisen poistamiseksi.

Yleisiä vaihtoehtoja ovat:

• atselaiinihappo
• bentsoyyliperoksidi
• glykolihappo
• salisyylihappo
• retinoidit
• rikki

Sinun tulee käyttää aurinkovoidetta joka päivä, kun käytät paikallisia – erityisesti happoja ja retinoideja. Nämä ovat tehokkaita hoitoja, jotka poistavat myös ihon ulkokerroksen, mikä tekee sinusta alttiimman auringonpolttamalle. Varmista, että valitset tuotteen, jonka SPF on 30 tai enemmän.

Lääkkeet

OTC-aiheiset tuotteet ovat hyvä alku aknen hallinnassa, mutta ne eivät aina auta. Saatat joutua ottamaan yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan saadaksesi reseptivahvuuden paikallisesti tai suun kautta otettavan lääkkeen.

He voivat määrätä:

• antibiootteja
• ehkäisypillerit
• isotretinoiini (Accutane)

• spironolaktoni (Aldactone), antiandrogeenilääke, jota käytetään joskus yhdessä suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden kanssa naisilla talin tuotannon säätelyyn

Kuten paikalliset lääkkeet, reseptilääkkeet voivat vaarantaa auringonpolttaman, joten on tärkeää käyttää aurinkovoidetta päivittäin. Valitse tuote, jonka SPF on 30 tai enemmän.

Kirurgiset hoidot

Leikkaus voi olla tarpeen, jos paikalliset lääkkeet ja lääkkeet eivät pysty poistamaan vakavia komedonaalisia akneepidemia. Tämäntyyppiset hoidot voivat myös auttaa toistuvissa komedoneissa. Esimerkiksi akneleikkauksessa käytetään neuloja ja pieniä teriä komedonaalisten aknevaurioiden avaamiseen ja poistamiseen.

Terveydenhuollon tarjoaja voi myös suositella mikrodermabrasiota. Tätä varten kone puhaltaa pieniä kiteitä ihollesi tai hierotaan timanttikärkisellä sauvalla ihoasi pintakerroksen poistamiseksi. Tämä auttaa avaamaan ja poistamaan komedoneja. Se voi myös auttaa poistamaan kaikki asiaan liittyvät arvet.

Kryoterapia on toinen kirurginen vaihtoehto. Toimenpiteen aikana terveydenhuollon tarjoaja lisää nestemäistä typpeä komedoneihin. Tämä jäädyttää ne poistoa varten.

Mitä luontaishoitoja on saatavilla?

Luonnollisia hoitoja tutkitaan yhä enemmän kaikentyyppisille akneille, mukaan lukien komedoneille. Nämä eivät kuitenkaan korvaa terveydenhuollon tarjoajan hyväksymää hoitosuunnitelmaa.

Keskustele terveydenhuollon tarjoajan tai ihotautilääkärin kanssa vaihtoehdoistasi luonnolliseen hoitoon ja näiden lääkkeiden sisällyttämisestä täydentävään hoitoon.

Teepuuöljy

Vaihtoehtoisessa lääketieteessä teepuuöljyä käytetään erilaisiin ihosairauksiin. Sitä mainostetaan auttamaan tulehduksissa ja infektioissa. Teepuuöljy voi auttaa komedonaalista aknea vähentämällä talineritystä ja rauhoittamalla ihoa. Voit todennäköisesti löytää öljyä sisältäviä kosteusvoiteita ja spot-hoitoja paikallisesta apteekistasi.

Taikapähkinää

Taikapähkinäpuu toimii luonnollisena supistavana aineena ja auttaa tasapainottamaan ihosi kosteutta. Sen lisäetu on suljettujen komedoneiden avaaminen. Tämä voi auttaa poistamaan juuttunutta likaa ja muuta roskaa.

Voit käyttää taikapähkinää tavallisen supistavan aineen sijaan jopa kahdesti päivässä.

Hiili- tai savinaamiot

Komedonaalisen aknen kanssa hiili- ja savinaamiot toimivat paremmin kuin muut koostumukset, koska ne auttavat kuivaamaan huokosiin jääneen talin. Ne voivat jopa auttaa pääsemään eroon kiinni jääneestä lialta ja ihosoluista, mikä tekee mustapäiden poistamisesta helpompaa.

Voivatko elämäntapamuutokset auttaa?

Paras lähestymistapa komedonaaliseen akneen on yrittää estää se kokonaan. Elämäntotottumukset voivat auttaa täydentämään kaikkia terveydenhuollon tarjoajasi suosittelemia hoitoja.

Ihonhoito-tuotteita

Akneen taipuvaiselle iholle kermainen tai geelimäinen puhdistusaine poistaa parhaiten öljyä ja likaa. Ihanteellinen kosteusvoide on vesipohjainen. Jos sinulla on komedoneja, etsi sekaiholle tarkoitettuja voiteita.

Jos käytät meikkiä, varmista, että se ei ole komedogeeninen; Tämä varmistaa, että tuotteet eivät tukkeudu huokosi. Käytä bonuksena aurinkovoidetta sisältävää meikkivoidetta, varsinkin jos käytät retinoideja tai happopohjaisia ​​kuorimia.

Yleisiä ihonhoitovinkkejä

Hyvät ihonhoitokäytännöt alkavat puhdistuksesta ja kosteuttamisesta joka aamulla ja illalla. Tässä on joitain muita vinkkejä, jotka sinun tulee ottaa käyttöön päivittäisessä rutiinissasi:

• Pese kasvosi vähintään 30 sekuntia kerrallaan lempein pyörivin liikkein. Ei kovaa hankausta!
• Seuraa taikapähkinää tai OTC-väriainetta.
• Anna kosteusvoiteen kuivua ennen aurinkovoidetta ja meikkiä.
• Pese kasvosi harjoittelun jälkeen keskellä päivää.
• Älä koskaan nuku meikkivoiteen kanssa, sillä se voi saada lisää öljyä huokosihisi.
• Kokeile esipuhdistusainetta aurinkosuojan, meikin ja öljyn poistamiseksi. Esimerkiksi Dermalogica’s Pre-Cleansea käytetään ennen puhdistusainetta syvempään puhdistukseen.

Ruokavalio ja liikunta

On myös hyödyllistä pohtia, kuinka voit hallita komedonaalista aknea sisältä ulospäin. Tässä tapauksessa ruokavalio ja liikunta voivat tarjota joitain etuja.

DermNet New Zealand suosittelee, että vältät paljon lisättyjä sokereita, rasvoja ja maitotuotteita ruokavaliossasi. Näiden aineosien sanotaan pahentavan tulehdusta, joka on komedonien taustalla oleva syy. Yksinkertaisin tapa tehdä tämä on välttää prosessoituja ruokia ja makeisia.

Ihon hyvinvoinnin vuoksi et voi mennä pieleen kasvipohjaisilla ruoilla. Nämä sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka voivat hallita vapaita radikaaleja ja tulehdusta. Säännöllinen liikunta voi myös tarjota näitä vaikutuksia.

Mitkä ovat näkymät?

Komedonaalista aknea voi olla vaikea hoitaa yksin, joten on tärkeää saada neuvoja terveydenhuollon tarjoajalta.

Kärsivällisyys on myös ratkaisevan tärkeää, kun käsitellään kaikenlaista tulehduksellista aknea. Voi kestää useita kuukausia, ennen kuin uudella hoidolla on näkyvä vaikutus ihoasi.

On myös tärkeää pitää mielessä, että komedonaalinen akne vaatii pitkäaikaista hoitoa ja hallintaa. Yliaktiiviset talirauhaset eivät koskaan häviä, joten uudet komedonit ovat mahdollisia.

Jos olet huolissasi aknestasi, etkä sinulla vielä ole ihotautilääkäriä, voit tarkastella alueesi lääkäreitä Healthline FindCare -työkalun kautta.