Mikä on altis itsetyydytys (traumaattinen masturbaatiooireyhtymä)?

Miten masturbaatio voi vaikuttaa tunteeseen?

Masturboinnin asento kasvot alaspäin aiheuttaa paljon painetta penikselle. Se myös painaa peniksen tyvestä löytyviä tärkeitä hermoja.

Tämä paine on usein voimakkaampaa kuin kumppaniseksin tai kasvot ylöspäin -masturboinnin aikana koetut tuntemukset. Usein tällä tavalla masturbointi voi vaimentaa muiden tuntemusten vaikutuksia.

Tämä voi tehdä sekä seksistä että tyypillisestä masturbaatiosta vähemmän miellyttäviä. Kun et voi saavuttaa orgasmille odottamaasi painetta tai tunnetta, saatat huomata, että et voi saada orgasmia millään muulla tavalla.

Miten masturbaatio voi vaikuttaa seksuaaliseen toimintaan?

Usein taipuvainen masturbaatio saattaa tukahduttaa kehosi kiihottumiselle ja nautinnolle. Saatat esimerkiksi huomata, että et pysty saavuttamaan tai ylläpitämään erektiota. Tämä voi tapahtua, kun harjoitat esipeliä, suuseksiä tai tunkeutuvaa seksiä.

Viime kädessä toistuva itsetyydytys voi aiheuttaa täydellisen kyvyttömyyden saavuttaa orgasmia muista seksistä ja masturbaatiosta. Myös viivästynyt orgasmi on mahdollista. Näin tapahtuu, kun orgasmin saavuttaminen kestää huomattavasti kauemmin kuin haluaisit tai sinun pitäisi odottaa. Myös muita seksuaalisia häiriöitä voi esiintyä.

Henkiset ja emotionaaliset elementit voivat vaikuttaa seksuaaliseen toimintaan sekä kykyysi saada orgasmi. Jos et toisinaan pysty saamaan erektiota tai orgasmia, saatat alkaa olla huolissasi kyvyistäsi tulevaisuudessa. Tämä voi vaikuttaa suorituskykyyn ja voi johtaa suurempiin toimintahäiriöihin.

Entä jos sinulla ei ole penistä?

Vaikka useimmat alttiita masturbaatioita koskevat selostukset viittaavat penikseen, myös emättimen tai klitoriksen masturbaatio on mahdollista.

Tämän tyyppisellä alttiilla masturbaatiolla voi olla myös kielteisiä vaikutuksia. Klitorikseen kohdistuva lisääntynyt paine voi tehdä emättimen tai suuseksin tuntemuksista vähemmän miellyttäviä. Saatat jopa huomata, että käsistimulaation aiheuttama paine ei riitä saavuttamaan orgasmia.

Masturbaatio voi olla yleisempää ihmisillä, joilla on penis, koska sukuelimet ovat enimmäkseen kehon ulkopuolella. Tämä helpottaa manipulointia makuuasennossa. Tämä anatomian ero saattaa selittää, miksi harvemmat naiset ilmoittavat ongelmista tämäntyyppisessä itsetyydytyksessä.

Merkkejä siitä, että altis itsetyydytys voi vaikuttaa seksuaaliterveyteen

Ei ole selvää, että altis itsetyydytys on vastuussa seksuaaliterveysongelmista. Seksuaalisten toimintojen ongelmia voi esiintyä riippumatta siitä, minkä tyyppistä itsetyydytystä haluat.

Jotkut raportit kuitenkin viittaavat siihen, että altis itsetyydytys saattaa vaikuttaa seksuaaliterveyteen. Tämä voi olla erityisen totta ihmisillä, jotka masturboivat usein tällä tavalla.

Valitettavasti alttiin masturbaatiota koskevaa tutkimusta on hyvin vähän. Useimmat tutkimukset perustuvat anekdoottisiin raportteihin.

Masturbaatio voi vaikuttaa seksuaaliterveyteen, jos:

• Ei voi saada orgasmia muuten. Jos saat orgasmin vain tämäntyyppisellä itsetyydytyksellä, sinun kannattaa kääntyä lääkärisi tai seksiterapeutin puoleen. Tyypillisen masturboinnin tulisi olla mahdollista useissa asennoissa.
• Vältä muuta seksuaalista toimintaa. Jos vältät yhdyntää tai muita seksuaalisia toimintoja, itsetyydytys voi vaikuttaa seksuaaliterveytesi. Terve seksuaalinen toiminta sisältää tyypillisesti useita toimintoja.
• Ei pysty ylläpitämään erektiota. Erektion saamisen tai ylläpitämisen vaikeus on aina huolenaihe. Masturbaatio voi vaikuttaa kykyysi kokea tai pysyä kovana.
• Koe viivästynyt orgasmi. Jos emätin-, anaali- tai suuseksi ei saa sinua orgasmiin samassa ajassa kuin itsetyydytys ja se aiheuttaa sinulle ahdistusta, ongelma saattaa olla ongelma. Toistuvaan alttiiseen masturbaatioon liittyvä tuntokyvyn menetys voi vaikeuttaa orgasmin saamista.

Mitä voit tehdä

Jos masturboit usein makuulla kasvot alaspäin ja olet huolissasi seksuaaliterveydestäsi, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat työskennellä kanssasi suoraan tai ohjata sinut seksiterapeutin puoleen.

Yhdessä sinä ja palveluntarjoajasi voitte kehittää hoitosuunnitelman komplikaatioiden riskin vähentämiseksi. Hoitosuunnitelmasi voi sisältää seuraavat vaiheet:

1. Vältä tämäntyyppistä itsetyydytystä

Mene kylmään kalkkunaan ja lopeta itsetyydytys joksikin aikaa. Viikko on minimisuositus. Haluat ehkä tavoitella kolme viikkoa tai kauemmin.

Tämä ”tauko” voi auttaa sinua nollaamaan odotuksesi. Se voi auttaa palauttamaan ne normaalimmalle tasolle. Tämä voi auttaa tekemään tyypillisestä masturbaatiosta ja muun tyyppisestä seksuaalisesta toiminnasta miellyttävämpää.

2. Vähennä itsetyydytystiheyttä

Sisään yksi raportti, ihmiset, jotka ilmoittivat seksuaalisesta toimintahäiriöstä, masturboivat päivittäin vuosia. Toistuva, toistuva itsetyydytys voi tehdä sinusta vähemmän herkkä. Pidättäytyminen tai masturbointikertojen vähentäminen viikoittain voi auttaa parantamaan seksuaalista toimintaa.

Jos masturboit tällä hetkellä päivittäin, leikkaa enintään kaksi tai kolme kertaa viikossa. Harvemmin voi olla hyödyllistä, kun alat päästä eroon tottumuksestasi.

Masturbointitiheyden vähentäminen voi myös auttaa rakentamaan seksuaalista jännitystä, mikä voi myöhemmin lisätä tyytyväisyyttä.

Kahden tai kolmen kuukauden kuluttua voit halutessasi lisätä tiheyttä. Aloita tämä käytäntö kuitenkin uudelleen, jos huomaat palaavansi alttiiseen masturbaatioon.

3. Kun masturboit, vaihtele tekniikkaa, jotta kehosi reagoi muuntyyppisiin stimulaatioihin

Voit kouluttaa kehosi uudelleen reagoimaan muihin stimulaatio- ja masturbaatiomuotoihin. Tämä voi viedä jonkin aikaa, mutta se on vaivan arvoista, jos voit vähentää mahdollisten komplikaatioiden riskiä.

Kokeile itsetyydytystä kädessäsi kuvapuoli ylöspäin. Tämä on hyvin tyypillinen masturbaatioasento. Jos pidät työntötoiminnosta, voit liikuttaa lantiosi niin, että penis liikkuu sisään ja ulos kädestäsi sen sijaan, että liikutat kättäsi.

Voit tutkia asiaa myös vibraattorilla. Tämä menetelmä voi tarjota enemmän tunnetta kuin pelkkä käsi. Kokeile masturboimista voiteluaineella tai älä käytä sitä, jos tavallisesti käytät sitä.

Tämän strategian tavoitteena on estää kehoasi tottumasta toiseen masturbaatiotekniikkaan. Bonuksena saatat löytää useita tapoja, joista haluat itsetyydytyksen, mikä voi helpottaa itsetyydytyksen lopettamista.

Mitkä ovat näkymät?

Masturbointi on tapa, joka syntyy toistosta. Masturbaatio on myös terve, nautinnollinen ja hauska osa seksuaalisuutta. Jos siitä tulee ongelma, voit löytää tapoja korjata se ja kehittää terveellisempää suhdetta tähän toimintaan.

Jos sinulla on kumppani ja olet huolissasi tämän prosessin vaikutuksista läheisyyteen, avain on olla avoin. Keskustele kumppanisi kanssa huolestasi. Ilmaise miltä sinusta tuntuu ja kuinka etsit apua. Sinä ja kumppanisi saatat pystyä työskentelemään yhdessä löytääksesi erilaisia ​​tekniikoita, jotka tekevät sinusta mukavan.

On mahdollista lopettaa itsetyydytys ja löytää muita tekniikoita – se vaatii vain aikaa ja vaivaa. Ole kärsivällinen itsesi kanssa ja keskustele lääkärisi kanssa avoimesti edistymisestäsi.