Yleiskatsaus
Vatsan turvotus antaa sinulle vatsan täyteyden tunteen ja voi saada vatsasi näyttämään suuremmalta. Alavatsakipu tai lantion kipu viittaa epämukavuuteen, joka ilmenee napasta tai sen alapuolella. Lantion elimet, kuten virtsarakko ja lisääntymiselimet, ovat usein paikka, jossa lantion kipu esiintyy.
Vatsan turvotuksen ja alavatsakipujen syyt
Ylimääräisen ilman nieleminen, vatsan tyhjenemistä hidastavien runsasrasvaisten ruokien syöminen ja jopa stressi voivat edistää vatsan turvotusta ja alavatsakipuja.
Näitä oireita aiheuttavia suolisto- ja vatsasairauksia ovat:
- ummetus
- intoleranssi tietyille ainesosille, kuten laktoosi tai gluteeni
- gastroenteriitti
- paksusuolitulehdus
-
gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)
- suolitukos
-
ileus, joka on normaalin ohutsuolen ja paksusuolen toiminnan hidastuminen
-
gastropareesi, joka on yleensä diabetes mellituksen komplikaatio
- Crohnin tauti
- divertikuliitti
- ärtyvän suolen oireyhtymä
Sukuelimiin liittyvät olosuhteet, jotka voivat aiheuttaa näitä oireita, ovat:
- kohdunulkoinen raskaus
- raskaus
- endometrioosi
- kuukautiskivut
- PMS (premenstruaalinen oireyhtymä)
- munasarjasyöpä
- munasarjakystat
- lantion tulehdussairaus (PID)
Muita mahdollisia syitä näihin oireisiin ovat:
- umpilisäkkeen tulehdus
- tyrä
- kystiitti
- lääkkeitä
- kirroosi
- vatsansisäiset syövät
- lääkeaineallergia
- ruoka-allergiat
Milloin hakea lääkärin apua
Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos oireisiisi liittyy kyvyttömyys erittää kaasua ja hallitsematon oksentelu. Nämä oireet voivat viitata siihen, että vakava tila aiheuttaa oireitasi. Sinun tulee myös hakeutua ensiapuun, jos sinulla on jokin seuraavista vatsan turvotukseen tai lantion kipuun liittyvistä oireista:
- kuume
- verta oksentaa
- tumma kastanjanruskea tai verinen uloste
- epänormaali emätinvuoto
- kivun äkillinen paheneminen, varsinkin jos se paranee makaamalla täysin paikallaan
Jos sinulla on lievempiä oireita, varaa aika lääkärillesi, jos ne eivät parane yhden tai kahden päivän kuluessa tai vaikuttavat jokapäiväiseen elämääsi.
Jos sinulla ei vielä ole gastroenterologia, Healthline FindCare -työkalu voi auttaa sinua löytämään lääkärin alueeltasi.
Tämä tieto on yhteenveto. Hakeudu aina lääkärin hoitoon, jos olet huolissasi siitä, että saatat kokea lääketieteellisen hätätilan.
Vatsan turvotuksen ja alavatsakipujen hoito
Lääkärisi yrittää ensin selvittää oireidesi syyn esittämällä kysymyksiä. He saattavat haluta tietää, milloin huomasit kivun, mikä pahentaa sitä ja oletko kokenut sitä aiemmin. Täydellinen luettelo hoitovaihtoehdoista sairauksille, jotka voivat aiheuttaa vatsan turvotusta ja lantion kipua, eivät kuulu tämän artikkelin piiriin, mutta joitain esimerkkejä tiettyjen sairauksien hoidoista ovat seuraavat:
- Lääkärisi saattaa pystyä hoitamaan suolistotukoksia suonensisäisillä nesteillä, suolen tauolla ja nenämahaletkulla, mutta joskus leikkaus on tarpeen.
- Revennyt umpilisäke vaatii hoitona leikkausta.
- Lääkärisi voi antaa sinulle antibiootteja bakteeriperäisen gastroenteriitin, paksusuolentulehduksen tai PID:n hoitoon.
- Kotona ja käsikauppalääkkeet (OTC) voivat vähentää näitä oireita, jos ne johtuvat kivuliaista kuukautisista.
Kotihoidot
Ruoansulatusongelmista tai kuukautisista johtuva turvotus ja alavatsakipu häviävät yleensä ajan myötä. Voit tehdä kotona joitain asioita, jotka voivat auttaa lievittämään turvotusta ja alavatsakipua tietyistä syistä:
- Harjoittelu voi vapauttaa vatsaan kertynyttä ilmaa ja kaasua.
- Nesteen saannin lisääminen voi vähentää ummetusta.
- Ottaa OTC-hapon määrää vähentävät lääkkeet voivat hoitaa närästystä tai hapon refluksia.
- Mietojen OTC-kipulääkkeiden ottaminen, kuten ibuprofeeni, voi vähentää vatsakipua.
Estää vatsan turvotusta ja alavatsakipua
Tietyt ruoat ja juomat voivat edistää vatsan turvotusta ja alavatsakipuja. Yhden tai useamman näistä välttäminen voi auttaa estämään näitä oireita.
- pavut
- olut
- ruusukaali
- kaali
- Hiilihapolliset virvoitusjuomat
- purukumi
- maitotuotteita, jos sinulla on laktoosi-intoleranssi
- kovaa karkkia
- rasvaisia ruokia
- linssejä
- nauriit
Tupakointi voi myös lisätä oireita. Jos lopetat, et vain vähennä näitä oireita, vaan myös autat yleistä terveyttäsi. Kuitunsaannin lisääminen syömällä enemmän hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita voi auttaa estämään ummetusta.
