Yleiskatsaus
Selkäsi on erittäin herkkä vammoille, koska se on vastuussa taipumisesta, vääntymisestä ja nostamisesta. Yli kolme kuukautta kestävää selkäkipua pidetään kroonisena selkäkivuna.
Hengenahdistus sisältää kaikki hengitysvaikeudet. Saatat tuntea, että et saa henkeä, hengität hyvin nopeasti tai olet juuri harjoittanut intensiivistä fyysistä toimintaa. Jos et pysty yhdistämään hengenahdistusta ahdistuneisuuteen tai fyysiseen rasitukseen, oire voi viitata vakavaan sairauteen.
Tässä on 11 mahdollista syytä selkäkipuun ja hengenahdistukseen.
Keuhkokuume
Keuhkokuume on infektio toisessa tai molemmissa keuhkoissa. Se voi johtua bakteereista, viruksista tai sienistä. Bakteerikeuhkokuume on aikuisten yleisin tyyppi. Lue lisää keuhkokuumeesta.
Lihavuus
Liikalihavuudella tarkoitetaan sitä, että BMI on 30 tai enemmän. Painoindeksi on karkea laskelma henkilön painosta suhteessa pituuteen. Lue lisää liikalihavuuden riskistä.
Sepelvaltimotauti
Sepelvaltimotauti (CAD) on heikentynyt verenkierto valtimoissa, jotka toimittavat verta sydämeen. Lue lisää CAD:n oireista.
Sydänkohtaus
Sydänkohtaukset (kutsutaan sydäninfarktiksi) ovat hyvin yleisiä Yhdysvalloissa. Sydänkohtauksen aikana sydäntä normaalisti hapella ravitseva verenkierto katkeaa ja sydänlihas alkaa kuolla. Lue lisää sydänkohtauksista.
Kyphosis
Kyphosis, joka tunnetaan myös nimellä pyöreä selkä tai kypärä, on tila, jossa yläselän selkärangan kaarevuus on liian suuri. Lue lisää kyfoosista.
Skolioosi
Skolioosi on selkärangan epänormaali kaarevuus. Jos selkärankasi on kaareva sivulta toiselle tai S- tai C-muodossa, sinulla saattaa olla skolioosi. Lue lisää skolioosista.
Keuhkosyöpä
Keuhkosyöpä on syöpä, joka alkaa keuhkoista. Varhaiset oireet jäljittelevät vilustumista tai muita yleisiä sairauksia, joten useimmat ihmiset eivät hakeudu heti lääkärin hoitoon. Lue lisää keuhkosyövän oireista.
Aortan leikkaus
Aortta on suuri valtimo, joka kuljettaa verta sydämestäsi. Jos sinulla on aortan dissektio, se tarkoittaa, että veri on päässyt valtimon seinämään, joka on sisemmän ja keskikerroksen välissä. Lue lisää aortan dissektiosta.
Multippeli myelooma
Multippeli myelooma on eräänlainen syöpä, joka vaikuttaa plasmasoluihin. Plasmasolut ovat eräänlainen valkosolutyyppi, joka löytyy luuytimestä. Lue lisää multippeli myeloomasta.
Paroksismaalinen yöllinen hemoglobinuria
Paroksismaalinen yöllinen hemoglobinuria (PNH) on harvinainen sairaus, joka aiheuttaa punasolujen hajoamisen nopeammin kuin niiden pitäisi. Tämä varhainen tuhoutuminen voi johtaa oireisiin ja komplikaatioihin, jotka vaihtelevat minimaalisista, kuten virtsan värjäytymisestä, vakaviin, kuten leukemiaan ja aivohalvaukseen. Lue lisää PNH:sta.
Polio
Polio (tunnetaan myös nimellä poliomyeliitti) on hermostoa hyökkäävän viruksen aiheuttama erittäin tarttuva sairaus. Alle 5-vuotiaat lapset saavat todennäköisemmin viruksen kuin mikään muu ryhmä. Lue lisää poliosta.
Milloin hakea lääkärin apua
Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos epäilet, että selkäkipu ja hengenahdistus liittyvät sydänkohtaukseen. Sydäninfarktin ensisijaiset oireet ovat:
- rintakipu ja siihen liittyvä kipu niskassa tai käsivarsissa (erityisesti vasemmassa käsivarressa)
- pahoinvointi
- huimaus
- selittämätön hikoilu
Vaikka sydänkohtauksilla voi olla klassisia murskaavan rintakivun oireita, niillä voi olla myös vähemmän vakavia oireita, kuten selkäkipua ja hengenahdistusta. Tämä koskee erityisesti naisia. Epäselvissä tapauksissa hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon mahdollisen sydäntapahtuman sulkemiseksi pois.
Varaa aika lääkärillesi, jos oireesi eivät parane levon myötä.
Miten selkäkipua ja hengenahdistusta hoidetaan?
Koska hengenahdistus voi aiheuttaa tajunnan menetyksen ja ahdistuneisuutta, lääkärisi todennäköisesti käsittelee tätä oiretta ensin. Välitön hoito voi sisältää lääkkeitä, jotka vähentävät hengitysteiden kouristuksia tai tulehdusta. Jos sydämeen liittyvä sairaus aiheuttaa hengenahdistusta, lääkärisi voi määrätä diureetteja. Nämä vähentävät nesteen määrää kehossasi. He voivat myös määrätä sydänlääkkeitä. Saatat joutua toimittamaan happea tilapäisesti nenässäsi olevan ohuen muoviputken tai kasvonaamion kautta.
Jos selkäkipu johtuu loukkaantumisesta, lääkäri arvioi vamman vakavuuden. Suurin osa selkäkivuista häviää levon, fysioterapian ja muiden kotihoidon toimenpiteiden avulla. Lääkärisi voi kuitenkin suositella leikkausta, jos sinulla on tiettyjä sairauksia, kuten murtuma, repeämä levy tai puristettu hermo.
Erityistä selkätukea voidaan käyttää joidenkin murtumien ja skolioositapausten hoitoon.
Kotihoitoja selkäkipuihin ja hengenahdistukseen
Selän lepääminen yhdestä kahteen päivään ja lääkärin suositusten noudattaminen voi auttaa selkäkipujasi paranemaan. Vaikka haluat levätä selkääsi, yli kaksi päivää sen tekeminen voi johtaa jäykkyyteen, joka voi estää paranemisprosessia.
Käsikauppa kipulääke, kuten ibuprofeeni, voi auttaa vähentämään kipua.
Jos olet käynyt oireisiisi liittyvän leikkauksen, noudata lääkärisi ohjeita kotihoidosta.
Selkäkipujen ja hengenahdistuksen ehkäisy
Saatat pystyä estämään selkäkipuja ja hengenahdistusta toimimalla seuraavasti:
- Säilytä terveellistä painoa ja elämäntapoja, joihin kuuluu terveellinen ruokavalio ja säännöllinen harjoittelu.
- Jos olet ylipainoinen ja sinulla on vaikeuksia harjoitella, lisää harjoitusta pienemmissä erissä parantaaksesi kestävyyttä ja edistääksesi keuhkojen terveyttä.
- Vältä tupakointia tai ryhdy toimiin lopettaaksesi, jos tupakoit tällä hetkellä.
