Yleiskatsaus
Migreeni on vakava päänsärky, joka voi heikentää. Migreeni on enemmän kuin päänsärky, ja se voi sisältää herkkyyttä valolle, äänelle ja hajulle sekä pahoinvointia ja oksentelua. Joissakin tapauksissa ihmiset kokevat auran tai näköhäiriöitä. Migreeniä hoidetaan yleensä kipulääkkeillä, mutta sen toistuvan ja toistuvan luonteen vuoksi lääkkeiden liikakäyttö on huolenaihe.
Migreeni ei yleensä pahene ajan myötä, mutta se voi johtaa vakavampiin komplikaatioihin.
Migreenin komplikaatiot
Kansainvälinen päänsärkyyhdistys loi järjestelmän päänsärkyjen ja migreenin sekä niiden komplikaatioiden luokittelemiseksi, joka tunnetaan nimellä ICHD-3. Jotkut näistä sisältävät:
Status Migrainosus
Tämä harvinainen ja vaikea aurallinen migreeni kestää yli 72 tuntia. Jotkut ihmiset ovat joutuneet sairaalaan kovien kivun vuoksi.
Migreeninen infarkti
Tällöin migreeni liittyy aivohalvaukseen. Tyypillisesti tämä on migreenipäänsärky, jonka aura kestää yli tunnin. Joskus aura on läsnä, vaikka päänsärky katoaa. Yli tunnin kestävä aura voi olla merkki verenvuodosta aivoissa. Jos sinulla on migreeni, jonka aura kestää yli tunnin, ota heti yhteys lääkäriisi.
Pysyvä aura ilman infarktia
Tämä komplikaatio syntyy, jos aura kestää yli viikon migreenin päättymisen jälkeen. Tällä komplikaatiolla on samanlaisia oireita kuin migreeniinfarktilla, mutta aivoissa ei ole verenvuotoa. Hakeudu välittömästi lääkäriin oikean diagnoosin saamiseksi.
Migrelepsia
Tämä on tila, jossa migreeni laukaisee epileptisen kohtauksen. Tyypillisesti kohtaus ilmaantuu tunnin sisällä migreenin jälkeen. Tämä tila on harvinainen.
Aivohalvaus
Aivohalvaus tapahtuu, kun veritulppa tai valtimoissasi oleva rasvamateriaali katkaisee tai estää aivojen verenkierron. Englannin kansallisen terveyspalvelun mukaan migreeniä sairastavilla ihmisillä on noin kaksinkertainen riski saada aivohalvaus, ja migreeniä sairastavilla naisilla, jotka käyttävät ehkäisytabletteja, on myös suurempi riski saada aivohalvaus. Syitä tähän ei täysin ymmärretä.
Mielenterveysongelmat
Amerikan ahdistuneisuus- ja masennusyhdistyksen mukaan migreeniin on liitetty pieni lisääntynyt riski:
- vakava masennus
- yleinen ahdistuneisuushäiriö, GAD
- kaksisuuntainen mielialahäiriö
- paniikkihäiriö
- päihteiden väärinkäyttöhäiriöt
- agorafobia
- posttraumaattinen stressihäiriö, PTSD
Muut komplikaatiot
Migreeni voi myös aiheuttaa episodisia oireyhtymiä, mukaan lukien matkapahoinvointi, unissakävely, unissa puhuminen, yökauhu ja hampaiden narskuttelu. Lisäksi migreeni voi aiheuttaa vatsakipua, syklistä oksentelua ja huimausta.
Lääkkeistä johtuvat komplikaatiot
Koska migreeni toistuu, ihmiset käyttävät usein liikaa kipulääkkeitä. Tässä on joitain komplikaatioita, joita on varottava migreenin hoidossa:
Vatsan ongelmat
Tavalliset kipulääkkeet voivat aiheuttaa vatsakipua ja verenvuotoa, jos otat niitä suurina annoksina tai pitkän aikaa. Näitä ovat tulehduskipulääkkeet tai ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, mukaan lukien ibuprofeeni, kuten Advil, Motrin IB ja muut.
Lääkkeiden liiallinen päänsärky (rebound-päänsärky)
Migreenin hoitoon käytettävien lääkkeiden jatkuva, pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa rebound-päänsärkyä, joka tunnetaan myös lääkkeiden liikakäyttöpäänsärkynä. Tämä voi johtaa kiertokulkuun, jossa liian suuren lääkkeen ottaminen aiheuttaa rebound-päänsärkyä, mikä sitten edellyttää enemmän lääkkeiden ottamista, mikä aiheuttaa pahempia päänsärkyä ja niin edelleen.
Yleisohjeena on, että reseptivapaata lääkettä ei tulisi käyttää useammin kuin 10 kertaa kuukaudessa. Jos käytät kipulääkkeitä, ergotamiinia tai triptaaneja migreenin oireiden lievittämiseen, sinun tulee pitää kirjaa niiden otosta ja kysy lääkäriltäsi, jos ylität 10 annosta kuukaudessa.
Jotkut tulehduskipulääkkeet ja muut lääkkeet sisältävät kofeiinia. Erityisesti kofeiinin saantia tulee tarkkailla, koska liikakäyttö ja sitten vieroitus voi johtaa ”kofeiinipäänsärkyyn”, mikä pahentaa migreeniäsi.
Yleensä rebound-päänsärky häviää, kun lopetat kipulääkkeen käytön. Mutta on tärkeää neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin muutat lääkitystäsi.
Serotoniinin oireyhtymä
Serotoniini on hermostossasi oleva kemikaali, joka liittyy mielialan, ruokahalun ja unen säätelyyn. Serotoniinioireyhtymä on harvinainen tila, jonka aiheuttaa liiallinen serotoniinipitoisuus aivoissasi. Tiettyjen migreenilääkkeiden, kuten triptaanien, ja masennuslääkkeiden, erityisesti serotoniinin takaisinoton estäjien, yhdistelmä voi nostaa serotoniinitasosi.
Oireita ovat mm.
- agitaatiota
- hämmennystä
- kovaa hikoilua
- ripuli
- nopea syke
- lihasten nykiminen
Jos saat jonkin näistä oireista muutaman tunnin sisällä uuden lääkkeen tai suuremman annoksen ottamisesta, mene välittömästi ensiapuun. Hoitamaton serotoniinioireyhtymä voi johtaa epäsäännölliseen sydämenlyöntiin, kohtauksiin ja jopa kuolemaan.
Vaihtoehtoiset hoidot
Kipulääke ei ole ainoa tapa hoitaa migreeniä. Joitakin muita yksinkertaisia asioita, joita voit tehdä päänsäryn kivun lievittämiseksi, ovat:
- makaa hiljaisessa, pimeässä huoneessa
- aseta kylmä liina otsallesi tai niskan taakse
- hiero päänahkaa tai temppeleitä
Lue lisää: Migreenin rohdosvalmisteet ympäri maailmaa »
Migreenin ehkäisy
Joskus paras hoitomenetelmä migreeniin on yrittää estää niitä ensin. Tämä ei ole aina mahdollista, mutta laukaisimia on syytä varoa. Näitä ovat tietyt ruoat, toiminnot, tuoksut ja ympäristöt.
Keskustele lääkärisi kanssa näiden ruokien välttämisestä:
- marinoituja ruokia
- MSG
- suklaa
- ikääntynyt juusto
- hot dogit
- sipulia
- dieetti sooda
- alkoholia
- runsaasti kofeiinia sisältäviä juomia
Aterioiden väliin jättäminen voi myös johtaa migreeniin.
Yritä lisäksi välttää näitä laukaisimia:
- stressi
- unen puute tai jet lag
- lisäaineet
- nälkä tai nestehukka
- oudot tuoksut
- kirkkaat valot ja kovat äänet
Sinun tulee pitää migreenipäiväkirjaa, jotta voit merkitä muistiin erityiset laukaisevat syyt ja tapaukset, kun saat migreenin. Saatat huomata kuvion.
Näkymät
Vaikka migreeniin ja migreenihoitoihin liittyy komplikaatioita, niiden ei tarvitse pilata elämääsi. Migreenikipua voidaan hallita ja ehkäistä. Muista käyttää lääkkeitä ohjeiden mukaan ja kohtuudella. Harkitse myös vaihtoehtoisten hoitomuotojen käyttöä migreenin hoitoon. Kuten aina, keskustele lääkärisi kanssa vakavasta tai toistuvasta kivusta migreenin oikean diagnoosin saamiseksi ja muista tuoda kaikki kysymyksesi tai huolenaiheesi.
