Raskausdiabetesta voidaan tyypillisesti hoitaa raskauden aikana liikunnalla, ruokavalion muutoksilla tai insuliinilla. Se korjaantuu yleensä pian synnytyksen jälkeen.
Välillä
Säännöllinen liikunta ja ruokavaliomuutokset voivat auttaa säätelemään verensokeriasi, jos sinulla on raskausdiabetes, mutta ne eivät poista sairautta. Onneksi monet raskausdiabeteksen tapaukset häviävät itsestään pian synnytyksen jälkeen.
Lue lisää raskausdiabeteksesta.
Meneekö raskausdiabetes ohi?
Raskauden aikana on tärkeää ryhtyä toimiin verensokeritasosi hallitsemiseksi, jos sinulla on raskausdiabetes, mutta tämä ei tee tilasta poistuvan ennen synnytystä.
Suurin osa raskausdiabeteksen tapauksista paranee luonnollisesti pian synnytyksen jälkeen. Jos sinulla on edelleen positiivinen diabetestesti noin
Tarkoittaako raskausdiabetes sitä, että sinulla on suurempi todennäköisyys sairastua diabetekseen myöhemmin?
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan
Jos sinulla on raskausdiabetes yhden raskauden aikana, sinulla on myös lisääntynyt riski saada se tulevissa raskauksissa.
Systeeminen rasismi ja raskausdiabeteksen riski
Raskausdiabeteksen esiintyvyys lisääntyy kaikissa roduissa, kun yksittäinen BMI nousee. Kuitenkin a
Raskausdiabeteksen lisätutkimusta tarvitaan, jotta voidaan perusteellisesti tarkastella ympäristöllisten, käyttäytymiseen liittyvien ja sosioekonomisten tekijöiden (kuten terveydenhuollon ja tuoreen, ravitsevan ruoan saatavuus) roolia raskausdiabeteksen korkeammassa esiintyvuudessa joissakin roduissa.
Mikä aiheuttaa raskausdiabeteksen?
Raskausdiabetes ilmenee, kun kehosi on
Hormonaaliset ja painonmuutokset raskauden aikana voivat johtaa insuliiniresistenssiin. Tämä vähentää kehosi insuliinin käytön tehokkuutta ja lisää kehon tarvitseman insuliinin määrää. Kun insuliinia ei tuoteta riittävästi, syntyy raskausdiabetes.
Lue lisää insuliinin merkityksestä.
Ei täysin ymmärretä, miksi jotkut ihmiset kokevat raskausdiabeteksen ja toiset eivät. Riskitekijöitä voivat olla:
- on yli 40 vuotta
- joiden painoindeksi (BMI) on yli 30
- aiemmin synnyttänyt yli 4,5 kiloa painavan vauvan
- raskausdiabetes edellisessä raskaudessa
- joiden vanhemmilla tai sisaruksilla on diabetes
- edellinen laihdutusleikkaus
Miten raskausdiabetes hoidetaan?
Raskausdiabetesta voidaan usein hoitaa säännöllisellä liikunnalla ja ruokavalion muutoksilla. Jos elämäntapamuutokset eivät yksinään riitä säätelemään verensokeria, lääkärit voivat määrätä insuliinia.
Onko raskausdiabeteksen hoidoilla sivuvaikutuksia?
Jos lääkärisi määrää insuliinia, on tärkeää noudattaa annostusohjeita, koska liian suurella tai liian pienellä insuliinimäärällä kehossa voi olla vakavia terveysvaikutuksia, kuten kooma tai kuolema.
On mahdollista, että insuliinipistokset voivat aiheuttaa kutinaa, turvotusta tai punoitusta pistoskohdan lähellä. Sinun tulee ilmoittaa lääkärillesi, jos huomaat reaktion merkkejä.
Jos käytät liikuntaa raskausdiabeteksen hallintaan, on myös tärkeää keskustella lääkärisi kanssa siitä, mitkä liikuntamuodot ovat turvallisia raskauden aikana. Kaikenlainen harjoittelu voi aiheuttaa loukkaantumisia, ja on tärkeää ryhtyä asianmukaisiin toimenpiteisiin suojautuaksesi siltä.
Vinkkejä raskausdiabeteksen hoitoon
Jos sinulla on raskausdiabetes:
- Tarkista verensokerisi usein.
- Keskustele lääkärisi tai rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa oikeasta annoskoosta ja aterioiden ajoituksesta.
-
Harjoittele usein (kävely ja uinti voivat olla hyviä vaihtoehtoja raskauden aikana).
- Pidä kaikki suositellut tapaamiset, jotta vauvasi kasvua ja kehitystä seurataan.
- Kysy terveydenhuollon ammattilaiselta raskausdiabeteksen varhaistestauksista tulevissa raskauksissa.
Usein Kysytyt Kysymykset
Kuinka kauan raskausdiabeteksen häviäminen kestää?
Voiko raskausdiabetes mennä itsestään ohi?
Vaikka voit hoitaa raskausdiabeteksen ruokavaliolla, liikunnalla tai insuliinilla, tila ei häviä itsestään raskauden aikana. Raskausdiabetes paranee kuitenkin usein pian synnytyksen jälkeen.
Onko lapsellani suurempi mahdollisuus sairastua diabetekseen, jos minulla on raskausdiabetes?
Raskausajan diabetesta sairastaneiden vauvoilla on lisääntynyt riski sairastua tyypin 2 diabetekseen ja liikalihavuuteen tulevaisuudessa.
Ottaa mukaan
Suurin osa raskausdiabeteksen tapauksista voidaan hoitaa ruokavaliolla, liikunnalla tai insuliinilla raskauden aikana, ja se paranee pian synnytyksen jälkeen. Verensokeritasosi säännöllinen seuranta voi auttaa hallitsemaan tätä tilaa.
Raskausdiabetes voi lisätä tyypin 2 diabeteksen kehittymisen todennäköisyyttä myöhemmässä elämässä. On tärkeää ylläpitää terveitä elämäntapoja ja keskustella lääkärisi kanssa diabetestestin hakemisesta tulevaisuudessa, jos sinulla on raskausdiabetes.
