Kun sinulla on maksasyövä, tasapainoinen ruokavalio edistää paranemista ja tukee yleistä hyvinvointiasi.
Maksasyövän oireet ja joidenkin hoitojen sivuvaikutukset voivat vaikuttaa kykyysi syödä. Sinulle voi esimerkiksi kehittyä ruokahaluttomuus, pahoinvointi, oksentelu tai ripuli.
Lääkärisi voi suositella muutoksia ruokavalioosi tai ruokailutottumuksiisi auttaakseen sinua täyttämään ravintotarpeesi. He voivat myös ohjata sinut rekisteröidyn ravitsemusterapeutin puoleen, joka voi tarjota lisätukea.
Käytä hetki oppiaksesi ravitsemustarpeistasi maksasyövän kanssa.
Ravitsemusohjeet ja ruokavalio
Tällä hetkellä ei ole olemassa yhtä ruokavaliota, jota suositellaan maksasyöpää sairastaville.
Terveydenhuollon tarjoajasi todennäköisesti rohkaisee sinua syömään monenlaisia ravintopitoisia ruokia, kuten hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja vähärasvaisia proteiinilähteitä.
On tärkeää saada riittävästi kaloreita ja ravintoaineita. Jos sinun on vaikea syödä ruokahaluttomuuden, pahoinvoinnin tai muiden oireiden vuoksi, sinun saattaa olla hyödyllistä syödä pienempiä välipaloja ja aterioita useammin. Proteiinipitoisten ja kaloripitoisten juomien, kuten pirtelöiden tai nestemäisten ravintolisien, juominen voi myös auttaa.
Hyvin nesteytettynä pysyminen on myös tärkeää, varsinkin jos sinulla on ollut oksentelua, ripulia tai ummetusta.
Terveydenhuollon tarjoaja voi antaa tarkempia ravitsemusohjeita. Ne voivat auttaa luomaan terveellisen ruokavaliosuunnitelman tarpeidesi mukaan.
Keto-ruokavalio
Hiilihydraatit ovat kehosi tärkein polttoaineen lähde. Ketogeeninen (keto) ruokavalio sisältää erittäin vähän hiilihydraatteja ja runsaasti rasvaa. Keto-ruokavaliossa noin 5–10 prosenttia päivittäisistä kaloreista tulee hiilihydraateista, 80 prosenttia rasvasta ja loput 10–15 prosenttia proteiineista.
Hiilihydraattien jyrkkä vähentäminen saattaa kehosi ketoositilaan, jossa se polttaa tehokkaasti rasvaa energiaksi. Maksasi alkaa myös tuottaa ketoneja ja rasvahappoja energiaksi. Nämä tukevat terveitä soluja, mutta eivät syöpäsoluja.
Vuonna 2020 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että keto-ruokavalion noudattaminen voi hidastaa syöpäsolujen kasvua. Tutkijat huomauttavat, että jotkut todisteet viittaavat siihen, että keto-ruokavalio saattaa myös tehdä syöpäsoluista herkempiä kemoterapialle, sädehoidolle tai joillekin kohdistetuille hoidoille.
Tutkijat huomauttavat myös, että muut tutkimukset ovat osoittaneet, että keto-ruokavaliolla ei ole vaikutusta kasvaimen kasvuun ja se voi jopa lisätä kasvaimen kasvua tietyntyyppisissä syöpissä. Erityyppiset kasvaimet voivat reagoida ruokavalioon eri tavoin.
Lisää tutkimusta tarvitaan keto-ruokavalion noudattamisen mahdollisista eduista ja riskeistä, kun sinulla on maksasyövä.
Ruoat syötäväksi
Maksan toiminnan tukemiseksi on tärkeää syödä tasapainoista ruokavaliota, jossa on runsaasti kuitupitoisia ruokia. Optimaalisen terveyden saavuttamiseksi terveydenhuollon tarjoaja voi kannustaa sinua syömään monenlaisia:
- hedelmiä ja kasviksia
- täysjyväviljat, kuten täysjyväleipä, ruskea riisi, kvinoa ja kaura
- vähärasvaisia proteiinilähteitä, kuten nahkatonta kanaa, kalaa, tofua ja papuja
- vähärasvaiset maitotuotteet, kuten rasvaton maito, juusto ja jogurtti
- pähkinät ja siemenet
Joissakin tapauksissa terveydenhuollon tarjoaja voi rohkaista sinua lisäämään kalorien tai proteiinin saantia. Tämä voi tukea paranemista ja maksan toimintaa.
Terveydenhuollon tarjoaja saattaa myös rohkaista sinua ottamaan tiettyjä ravintolisiä. Esimerkiksi vuonna 2015 julkaistu tutkimus viittaa siihen, että haaraketjuisten aminohappojen (BCAA) lisäravinteet voivat auttaa parantamaan maksan toimintaa ihmisillä, joilla on maksasyövä.
Vältettävät ruoat
Hyvän yleisen terveyden ja maksan toiminnan varmistamiseksi palveluntarjoajasi voi kannustaa sinua rajoittamaan elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti:
- tyydyttyneitä tai transrasvoja, kuten punaista lihaa, täysrasvaista maitoa ja leivonnaisia
- lisätyt sokerit, kuten makeutetut juomat, kakut, keksit ja karamellit
- suolaa, kuten runsaasti natriumia sisältävää purkitettua keittoa, suolattua lihaa ja perunalastuja
Tiettyjen kaloripitoisten ruokien syöminen voi myös auttaa sinua saamaan kehosi tarvitsemaa energiaa. Tämä voi olla erityisen tärkeää, jos sinulla on ollut vaikeuksia syödä ruokahaluttomuuden tai muiden oireiden vuoksi. Terveydenhuollon tarjoaja voi auttaa sinua oppimaan tasapainottamaan ruokavaliotarpeesi.
Palveluntarjoajasi todennäköisesti rohkaisee sinua välttämään alkoholia, joka on vaikeaa maksalle. Kysy palveluntarjoajaltasi hoitovaihtoehdoista, jos epäilet, että sinulla on alkoholinkäyttöhäiriö.
On tärkeää välttää alikypsennetyn kalan tai äyriäisten, kuten raakojen ostereiden tai sushin, syömistä. Raaka ja huonosti kypsennetyt merenelävät voivat sisältää bakteereja, jotka voivat aiheuttaa vakavia sairauksia ihmisille, joilla on maksasairaus.
Joillakin maksasyöpää sairastavilla ihmisillä on muun tyyppisiä maksasairauksia, jotka saattavat vaatia lisää ruokavalion muutoksia. Jos sinulla on sappitiesairauksia, palveluntarjoajasi voi kannustaa sinua käyttämään rasvankorvikkeita. Jos sinulla on hemokromatoosi tai C-hepatiitti, he saattavat neuvoa sinua rajoittamaan rautapitoisten elintarvikkeiden, kuten rautapitoisten viljojen, käyttöä.
Leikkauksen jälkeen
Tilastasi ja yleisestä terveydestäsi riippuen suositeltu maksasyövän hoitosuunnitelma voi sisältää leikkausta.
Leikkauksen jälkeen kehosi tarvitsee tarpeeksi kaloreita ja ravintoaineita palautumisen tukemiseksi. Aliravitsemus voi lisätä kirurgisten komplikaatioiden riskiä.
Palveluntarjoajasi todennäköisesti rohkaisee sinua aloittamaan syömisen uudelleen pian leikkauksen jälkeen. Jos vatsasi on sekava, saatat haluta syödä mietoja ruokia, kuten tavallista riisiä, paahtoleipää ja maustamatonta kanaa.
Ummetus on yleistä leikkauksen jälkeen. Saatat pitää hyödyllisenä kuitulisän ottamista. Palveluntarjoajasi voi myös suositella lievää laksatiivia.
Jos sinun on vaikea syödä tarpeeksi ennen leikkausta tai sen jälkeen, terveydenhuollon tarjoajasi saattaa määrätä suun kautta otettavia ravintolisät. Ne saattavat myös rohkaista sinua nauttimaan ravitsemuksellisesti täydennettyjä juomia, vanukkaita tai jauheita, jotka voidaan sekoittaa nesteisiin.
Jotkut ihmiset tarvitsevat syöttöletkun vatsaan ennen leikkausta tai sen jälkeen. Tämä tunnetaan enteraalisena ruokintana.
Näkymät
Riittävän kalorien, proteiinin ja muiden ravintoaineiden saanti on välttämätöntä paranemisen ja hyvän yleisen terveyden edistämiseksi, kun sinulla on maksasyövä. Aliravitsemus voi lisätä komplikaatioiden riskiäsi, heikentää selviytymismahdollisuuksiasi ja heikentää elämänlaatuasi.
Kysy palveluntarjoajaltasi, mitä ruokia sinun pitäisi syödä, rajoittaa tai välttää auttaaksesi suojaamaan maksasi ja vastaamaan kehosi ravitsemuksellisiin tarpeisiin. Jos sinun on vaikea syödä tarpeeksi tai epäilet olevasi aliravitsemuksen vaarassa, kerro siitä palveluntarjoajalle.
Joissakin tapauksissa palveluntarjoajasi voi ohjata sinut rekisteröidyn ravitsemusterapeutin puoleen, joka voi kehittää strategioita varmistaakseen, että saat tarpeeksi ravintoaineita.
