:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg)
%20(2).webp)
Lysiini ja huuliherpes
Huuliherpes, tai kuume rakkuloita, johtuvat virusinfektiosta. Näitä kivuliaita, nesteellä täytettyjä rakkuloita esiintyy yleensä huulilla tai niiden läheisyydessä ryppyinä tai läiskinä. Huuliherpes on tyypin 1 herpes simplex -viruksen (HSV-1, joka tunnetaan myös nimellä suun herpes) aiheuttama. HSV-1 voi tarttua lähikontaktin, kuten suutelemisen, kautta.
Huuliherpesinfektioon ei ole parannuskeinoa, mutta tätä tilaa voidaan hoitaa yleisillä viruslääkkeillä, kuten valasykloviiri (Valtrex) tai asykloviiri (Zovirax). Lääke, jota saatat käyttää viruslääkkeiden lisäksi, on lysiini, välttämätön aminohappo, joka löytyy proteiineista. Sitä ei tuoteta kehossasi, joten sinun on nautittava se suun kautta otettavan lisäravinteen tai ruokavalion kautta.
Yleisiä lysiiniä sisältäviä elintarvikkeita ovat:
- naudanlihaa
- kana
- Turkki
- sianlihaa
- turska
- sardiinit
- munat
- jogurtti
- parmesaanijuustoa
- spirulina
- soijapavut
Lysiini on välttämätön ihmisten terveydelle, mikä edistää kalsiumin imeytymistä ja kollageenin muodostumista. Monet ihmiset kuluttavat riittävästi lysiiniä ruokavaliossaan. Mutta jotkut – erityisesti urheilijat tai vegaanit – saattavat joutua kuluttamaan enemmän. Jos kehossasi ei ole tarpeeksi lysiiniä, saatat kokea epäsäännöllisiä oireita, mukaan lukien:
- väsymys
- pahoinvointi
- ruokahaluttomuus
- agitaatiota
- anemia
Kuinka se toimii
Herpes simplex tarvitsee jatkuvan arginiinilähteen lisääntyäkseen kehossa. Tämä aminohappo muuttuu kehossasi typpioksidiksi, kemikaaliksi, joka on välttämätön verisuonten laajentamiseksi ja verenkierron parantamiseksi.
Lysiinin uskotaan häiritsevän arginiinin imeytymistä suolistoon, jolloin aminohappo ei ole viruksen käytettävissä. Joten vaikka se ei ehkä paranna huuliherpesinfektiota, lysiini voi auttaa hidastamaan tai estämään HSV-1:n replikaatioprosessia.
Lisäksi,
Annostus huuliherpeksen hoitoon tai ehkäisyyn
Lysiini on saatavana suun kautta otettavana lisäravinteena ja voiteena.
Huuliherpesinfektion hoitamiseksi levitä lysiinivoidetta vaurioituneelle alueelle kahden tunnin välein 11 päivän ajan.
Huuliherpesinfektioiden hoitamiseksi suun kautta otettavien lisäravinteiden suositeltu annos on 1 gramma kolme kertaa päivässä. Niiden ehkäisemiseksi annos on 1 gramma päivässä.
On myös suositeltavaa ottaa sinkki- ja C-vitamiinilisä, jotta immuunijärjestelmäsi vahvistuu.
Jos tilasi ei parane, keskustele annoksesta ja vaihtoehtoisesta hoidosta lääkärisi kanssa. Jos oireesi alkavat pahentua, lopeta hoito välittömästi.
Lysiinin sivuvaikutukset
Kun lysiini otetaan suositellulla annoksella, se on yleensä turvallista. Se voi kuitenkin aiheuttaa useita sivuvaikutuksia, mukaan lukien:
- ripuli
- kouristuksia
- vatsakipu
- sappikivet
- pahoinvointi
- munuaisongelmia
Raskaus ja muut varotoimet
Ei ole tarpeeksi tietoa lysiinin käytön turvallisuudesta tai sivuvaikutuksista raskauden aikana. Jos imetät tai olet raskaana, tätä lisäravinnetta ei suositella. Kun sisällytät lysiiniä ruokavalioosi, syö ruokia kohtuudella välttääksesi painonnousua tai terveydentilan kehittymistä.
Ennen kuin otat lysiiniä tai muita lisäravinteita, keskustele riskeistä lääkärisi kanssa. Lysiini voi olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, joita saatat käyttää. Se voi myös lisätä kalsiumin imeytymistä, mikä puolestaan voi heikentää luita ja vaikuttaa elinten toimintaan.
Näkymä huuliherpesen hoitoon lysiinillä
Huuliherpestulehdusta ei voida parantaa, mutta lysiinihoito voi vähentää sen uusiutumista. Vaikka lysiiniä on osoitettu olevan tehokas, sitä ei suositella raskaana oleville naisille, koska ei ole tarpeeksi tietoa siitä, kuinka turvallinen se on näille naisille.
Ennen kuin aloitat hoidon, keskustele lysiinistä ja muista vaihtoehdoista lääkärisi kanssa parhaan hoidon määrittämiseksi huuliherpesillesi.
