Lootuksen tarinallinen historia
Voimakasta lootuskasvia on käytetty Itä- ja Kaakkois-Aasian perinteisessä lääketieteessä ja keittiössä vuosisatojen ajan. Lootus on Intian kansalliskukka, ja se on puhtauden symboli buddhalaisessa ja hindulaisessa perinteessä.
Lootus on kulhomainen monivuotinen kasvi ja se sekoitetaan usein lumpeisiin. Lootuslajeja on yli 100. Tunnet luultavasti parhaiten valkoisen yksikukkaisen lootuksen, jolla on noin kaksi tusinaa terälehteä. Muita lootustyyppejä ovat kaksikukkainen lootus, jossa voi olla yli 100 terälehteä, sekä vaaleanpunaiset ja punaiset lajikkeet.
Tämän kasvin lääkekäyttö ulottuu sukupolvien taakse, mutta sen potentiaalin takana olevaa tiedettä on tutkittu vasta äskettäin. Millaisia sairauksia tämä kukka voi hoitaa?
Pysäytä ripuli
Yksi lootuksen yleisimmistä käyttötavoista perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä on ripulin pysäyttäminen. Voit kokeilla tätä luonnollista lääkettä liottamalla lootuksen siemeniä lämpimässä vedessä muutaman tunnin ajan ja lisäämällä sitten kivisokeria, kunnes löydät haluamasi maun.
Huomautus: Ihmisten, jotka kärsivät ummetuksesta, tulisi välttää lootuksen käyttöä.
Laske verensokeria ja kolesterolia
Lootusjuuri sisältää sekä kuituja että monimutkaisia hiilihydraatteja. Nämä kaksi komponenttia toimivat yhdessä ja auttavat hallitsemaan kehosi kolesterolia ja verensokeria. Kuitu ja monimutkaiset hiilihydraatit auttavat myös ylläpitämään hidasta ja tasaista ruoansulatusprosessia.
Lievittää tulehdusta
Tulehdukseen liittyy yleensä lämmön tunne. Se on monien sairauksien epämiellyttävä sivuvaikutus tai oire. Se voi johtua myös traumasta, kemiallisesta altistumisesta tai fyysisestä vammasta.
Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että sekä punaisten että valkoisten lootuslajikkeiden siemenet voivat auttaa vähentämään tulehdusta. A
Lotus lounaaksi?
Lootuskasvin varsi on täynnä kivennäisaineita ja ravintoaineita – kuten C-vitamiinia -, jotka ovat tärkeitä kehosi päivittäiselle toiminnalle. Yksi näistä kivennäisaineista on kalium, joka auttaa säätelemään verenpainetta.
Keitä lootuksen juuria 10 minuuttia ja syö ne sitten saadaksesi terveellisen annoksen ravintoaineita. Lootusjuuri on monien aasialaisten ruokien yleinen ainesosa ja sitä voidaan valmistaa käytännössä kaikilla tavoilla.
Ei enää aknea?
Lotus voi auttaa sinua taistelussasi aknen kanssa. Tali on vahamainen aine, joka voi aiheuttaa aknen puhkeamista, kun se kerääntyy ja tukkii ihohuokoset. Lotuksen lisääminen vihreään teehen ja sen levittäminen kasvoille voi vähentää merkittävästi rauhasten tuottaman talin määrää.
Helpota kuukautisiasi
Lootuksenlehtiä ja juuriuutteita on pitkään käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä kuukautiskierron säätelyyn ja liiallisen verenvuodon pysäyttämiseen. Ei ole paljon tieteellistä tutkimusta näiden väitteiden tueksi. Jotkut harjoittajat ehdottavat, että lootusjuurimehun tai lootuskeiton juominen voi auttaa sinua välttämään anemiaa kuukautisten jälkeen rakentamalla verta korvaamaan menetetyt.
Rauhoittaa yskääsi
Testaa perinteistä käytäntöä noudattamalla tämän äskettäisen tutkimuksen suositusta, jonka mukaan lootuksensiemenjauhetta sekoitetaan hunajaan yskän lievittämiseksi.
Syövän hoitoon?
Takeaway
Lootus on kaunis paranemisen symboli. Kukka ei todellakaan ole uusi lääketieteessä, mutta tieteellinen tutkimus on edelleen käynnissä selvittääkseen, kuinka tämä voimakas kasvi toimii, sekä uusia tapoja käyttää sitä.
Harkitse yksinkertaisen lootuslääkkeen tai -lisäaineen kokeilemista luonnollisen parantavan lähestymistavan saamiseksi. Muista keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin yrität käyttää lootusta yrttilääkkeenä. Se voi olla vuorovaikutuksessa erilaisten lääkkeiden ja terveystilojen kanssa.
