Liikalihavuuden tosiasiat

1. Yli kolmasosa yhdysvaltalaisista aikuisista on lihavia.

Yhdysvalloissa, 36,5 prosenttia aikuisista on lihavia. Toinen 32,5 prosenttia amerikkalaisista aikuisista on ylipainoisia. Kaiken kaikkiaan yli kaksi kolmasosaa aikuisista Yhdysvalloissa on ylipainoisia tai lihavia.

2. Liikalihavuus vaikuttaa yhdelle 6:sta lapsesta Yhdysvalloissa.

Noin 17 prosenttia 2–19-vuotiaista amerikkalaisista lapsista on lihavia. Se on yli 12,7 miljoonaa amerikkalaista lasta. Yksi 8:sta esikoululaiset on lihavia. Hyvä uutinen on, että esikouluikäisten lasten liikalihavuus on ollut putoaminen viime vuosina.

3. Liikalihavuus liittyy yli 60 krooniseen sairauteen.

Jos olet ylipainoinen tai lihava, riskisi saada kymmeniä sairauksia ja tiloja on suurempi. Näitä ovat tyypin 2 diabetes, sydänsairaudet, aivohalvaus, syöpä ja monet muut sairaudet.

4. Ylipainoisista lapsista tulee todennäköisemmin ylipainoisia aikuisia.

Lapset, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia, ovat viisi kertaa todennäköisemmin lihavia tai ylipainoisia aikuisia kuin normaalipainoiset lapset. Tämä voi lisätä heidän riskiään moniin kroonisiin sairauksiin ja terveysongelmiin.

5. Vyötärösi koko lisää riskiäsi sairastua diabetekseen.

Tutkijat havaitsivat, että miehet, joilla on vyötärön ympärysmitta korkeimmassa 10 prosentissa mittauksista, olivat 20 kertaa sairastua todennäköisemmin tyypin 2 diabetekseen kuin miehillä, joiden vyötärön ympärysmitta on alimmillaan 10 prosenttia. Vyötärömitat voivat myös auttaa ennustamaan, ketkä ovat matala- tai normaalipainoisia todennäköisemmin diabeteksen kehittymiseen.

6. Liikalihavuus aiheuttaa enemmän kuolemia kuin alipainoisuus.

Maailmanlaajuisesti liikalihavuus on yksi viisi parasta johtavat kuolinsyyt. Se aiheuttaa enemmän kuin 2,8 miljoonaa kuolemia joka vuosi. Muut neljä yleistä syytä ovat korkea verenpaine, tupakan käyttö, korkea verensokeri ja fyysinen toimettomuus.

7. Liikalihavuus on kallista.

Lihavuus maksaa amerikkalaisille 147 miljardia dollaria joka vuosi. Lihavat ihmiset maksavat enemmän omasta pussistaan ​​kuin ihmiset, jotka eivät ole lihavia. Itse asiassa liikalihavien sairaanhoitokustannukset ovat 1 429 dollaria korkeammat joka vuosi kuin normaalipainoisten.

8. Etnisyys voi vaikuttaa lihavuuden todennäköisyyteen.

Etnisyys voi vaikuttaa lihavuuden riskiisi. Melkein puolet (48,4 prosenttia) ei-latinalaisamerikkalaisista mustista ihmisistä on lihavia. Heitä seuraavat latinalaisamerikkalaiset 42,6 prosentilla, ei-latinalaisamerikkalaiset valkoiset 36,4 prosentilla ja ei-latinalaisamerikkalaiset aasialaiset 12,6 prosentilla.

9. Liikalihavuus on yleisin keski-iässä.

40–59-vuotiaat aikuiset ovat todennäköisemmin lihavia. Itse asiassa enemmän kuin 40 prosenttia tämän ikäisistä aikuisista on lihavia. Toinen kolmasosa 60-vuotiaista ja sitä vanhemmista aikuisista on lihavia, ja toinen kolmasosa (32,3 prosenttia) 20–39-vuotiaista aikuisista on lihavia.

10. Vanhemmat naiset ovat todennäköisemmin lihavia kuin vanhemmat miehet.

Miehet ovat todennäköisemmin ylipainoisia kuin naiset, mutta 40,4 prosenttia amerikkalaisista naisista on lihavia. Samaan aikaan 35 prosenttia amerikkalaisista miehistä on lihavia.

11. Kaikissa osavaltioissa lihavuus on yli 20 prosenttia.

Vuodesta 2017 lähtien kaikissa 50 osavaltiossa on ylipainoinen 20 prosenttia. Vain kaksi vuosikymmentä sitten missään osavaltiossa ei ollut korkeampaa korkoa 15 prosenttia.

12. Etelässä on korkein liikalihavuus.

Viidessä osavaltiossa liikalihavuus on ohi 35 prosenttia. Länsi-Virginia johtaa ryhmää, ja 37,7 prosenttia aikuisista on lihavia. Toiseksi tulee Mississippi 37,3 prosentilla. Alabama ja Arkansas ovat lähellä aakkosissa ja sidottu liikalihavuusprosenttia (35,7 prosenttia). Louisiana kiertää viiden parhaan joukossa 35,5 prosentilla.

13. Coloradossa on alhaisin liikalihavuus.

Coloradossa on alhaisin liikalihavuus. Vain 22,3 prosenttia osavaltiossa asuvista ihmisistä on lihavia. Washington DC on lähellä toista 22,6 prosentilla. Massachusettsissa, Havaijilla ja Kaliforniassa ylipainoinen väestö on 25 prosenttia tai alle.

14. Amerikkalaiset syövät enemmän kaloreita kuin koskaan ennen.

Nykyään amerikkalaiset syövät 23 prosenttia enemmän kaloreita kuin me vuonna 1970. Se voi todellakin lisätä. Yksi ylipainon ja liikalihavuuden johtavista syistä on kalorien epätasapaino. Kun syöt enemmän kuin kulutat, kehosi varastoi ylimääräisen energian rasvana. Ajan myötä kilot voivat alkaa nousta.

15. Lihavat ihmiset kaipaavat enemmän työtä.

Ihmiset, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia, kaipaavat noin 56 prosenttia enemmän työpäiviä kuin normaalipainoiset. Normaalipainoiset työntekijät jäävät poissa keskimäärin kolme päivää vuodessa, kun taas ylipainoiset ja lihavat henkilöt kaipaavat noin kaksi lisäpäivää.

Hyvä uutinen on, että lihavuus on suurelta osin ehkäistävissä. Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta voivat auttaa sinua saavuttamaan ja ylläpitämään terveellistä painoa. Muuten ylipainon kantaminen voi alkaa hiipiä päällesi ja vaatia veronsa.