Mikä on kuume?
Kuume on, kun kehosi lämpötila on normaalia korkeampi. Keskimääräinen ruumiinlämpö on noin 98,6 °F (37 °C).
Keskimääräinen ruumiinlämpösi voi olla tätä korkeampi tai matalampi. Se voi myös vaihdella hieman pitkin päivää. Nämä vaihtelut voivat vaihdella iän ja aktiivisuuden mukaan. Ruumiinlämpösi on yleensä korkein iltapäivällä.
Kun kehosi lämpötila nousee normaalia korkeammaksi, se voi olla merkki siitä, että kehosi taistelee infektiota vastaan. Se ei yleensä ole syy hälytykseen.
Seuraavat lämpötilat tai korkeammat osoittavat kuumetta:
- Aikuiset ja lapset: 100,4 °F (38 °C) (suun kautta)
- Vauvat (alle 1-vuotiaat): 99°F (37,2°C) (kainalossa) tai 100,4°F (38°C) (peräsuolen)
Lue lisää siitä, mitä odottaa kuumeen kanssa, miten ja milloin sitä hoidetaan ja milloin hakea apua.
Mitkä ovat kuumeen oireet?
Kuumeeseen liittyviä yleisiä oireita voivat olla:
- vilunväristykset
- säryt ja kivut
- päänsärky
- hikoilu tai punoitus
- ruokahalun puute
- nestehukka
- heikkous tai energian puute
Kuumekohtaukset lapsilla
6 kuukauden ja 5 vuoden ikäisille lapsille voi kehittyä kuumekohtauksia. Näitä kohtauksia voi esiintyä erittäin korkean kuumeen aikana. Noin kolmasosa lapsista, joilla on kuumekohtaus, saa toisen. Tyypillisesti lapset kasvavat kuumekohtauksista yli.
Se voi olla hyvin pelottavaa, kun lapsellasi on kuumekohtaus. Jos näin tapahtuu, sinun tulee toimia seuraavasti:
- Aseta lapsesi kyljelleen.
- Älä laita mitään lapsesi suuhun.
- Hakeudu lääkärin hoitoon, jos epäilet, että lapsellasi on tai on ollut kuumekouristus.
Matala vs. korkea-aste kuume
Aikuisten ja lasten matala-asteinen kuume on, kun ruumiinlämpö on kohonnut hieman normaalin yläpuolelle. Tämä on yleensä 98,8 °F (37,1 °C) ja 100,3 °F (38 °C).
Ihmisten, joilla on korkea kuume, tulee hakeutua lääkäriin. Aikuisille tämä on 103 °F (39,4 °C) suun lämpötila. Yli 3 kuukauden ikäisille lapsille tämä on peräsuolen lämpötila 102 °F (38,9 °F) tai korkeampi.
Jos vauvasi on alle 3 kuukauden ikäinen ja hänen peräsuolen lämpötila on 100,4 °F (38 °C) tai korkeampi, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Kun kuume puhkeaa
Kun kuume puhkeaa, lämpötilasi palaa normaaliksi, yleensä noin 98,6 °F (37 °C). Saatat alkaa hikoilla tai tuntea olosi punastuneeksi tämän tapahtuessa.
Miten kuumetta hoidetaan?
Aikuisilla ja lapsilla
Lievän tai matala-asteisen kuumeen tapauksessa ei ehkä ole hyvä idea yrittää laskea lämpötilaa liian nopeasti. Kuumeen läsnäolo voi auttaa torjumaan infektiota kehossasi.
Jos sinulla on korkea kuume tai kuume, joka aiheuttaa epämukavuutta, voidaan suositella seuraavia hoitoja:
- OTC-lääkkeet. Suosittuja vaihtoehtoja ovat ibuprofeeni (Advil) tai asetaminofeeni (tylenoli). Ne voivat auttaa lievittämään kipujasi ja alentamaan lämpötilaa. Muista tarkistaa lasten annostustiedot.
- Antibiootit. Lääkärisi määrää antibiootteja, jos sinulla on bakteeri-infektio, joka aiheuttaa kuumetta. Antibiootteja ei voida käyttää virusinfektioiden hoitoon.
- Riittävä nesteen saanti. Kuume voi johtaa kuivumiseen. Muista juoda runsaasti nesteitä, kuten vettä, mehua tai lientä. Nesteytysliuoksia, kuten Pedialytea, voidaan käyttää pienille lapsille.
- Pysyä rauhallisena. Käytä kevyempiä vaatteita, pidä ympäristösi viileänä ja nuku kevyiden peittojen kanssa. Haalean kylvyn ottaminen voi myös auttaa. Tärkeintä on pysyä viileänä, mutta ei saada vilunväristyksiä. Tämä voi pahentaa oloasi.
- Levätä. Tarvitset riittävästi lepoa toipuaksesi kaikesta, joka aiheuttaa kuumetta. Vältä kaikkia rasittavia toimintoja, jotka voivat nostaa kehon lämpötilaa.
Varoitus
Lapset ja alle 18-vuotiaat eivät saa koskaan ottaa aspiriinia sairauteen. Tämä johtuu harvinaisen, mutta kuolemaan johtavan tilan, nimeltään Reyen oireyhtymä, riskistä.
Vauvoissa
Jos vauvasi peräsuolen lämpötila on 100,4 °F (38 °C) tai korkeampi, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Älä anna vauvallesi OTC-lääkkeitä kotona kysymättä ensin lääkäriltäsi annostusta ja ohjeita.
Kuume voi olla ainoa merkki vakavammasta tilasta. Vauvasi saattaa joutua saamaan suonensisäistä (IV) lääkitystä ja lääkärin valvonnassa, kunnes hänen tilansa paranee.
Milloin hakea apua
Aikuisilla
Hakeudu lääkärin hoitoon, jos sinulla on kuumetta, johon liittyy jokin seuraavista oireista:
- kuume, joka on 39,4 °C tai korkeampi
- oksentelua tai ripulia
- vaikeuksia hengittää
- kipua rinnassasi
- kova päänsärky
- ihottuma
- vatsakipu
- kivulias virtsaaminen
- niskajäykkyys tai kipu niskassa, kun taivutat päätäsi eteenpäin
- hämmennyksen tunteita
- valoherkkyys
- huimausta tai huimausta
Lapsilla ja vauvoilla
Hakeudu lääkärin hoitoon lapsellesi, jos hän:
- ovat alle 3 kuukauden ikäisiä ja heillä on kuumetta, jonka peräsuolen lämpötila on 100,4 °F (38 °C) tai korkeampi
- ovat yli 3 kuukauden ikäisiä ja heillä on 102 °F (38,9 °F) tai korkeampi kuume
- ovat yli 3 kuukauden ikäisiä ja heillä on ollut kuumetta yli 2 päivää
Hakeudu myös lääkärin hoitoon lapsellesi, jos hänellä on kuumetta ja:
- vaikeuksia hengittää
- päänsärky
- ihottuma
- energian puute tai näyttää välinpitämättömältä tai letargiselta
- ovat lohduttomia tai itkevät jatkuvasti
- jäykkä niska
- näyttävät hämmentyneeltä
- ruokahalun puute
- eivät kuluta riittävästi nesteitä kosteiden vaipojen valmistamiseen
Kuume on, kun kehosi lämpötila on normaalia korkeampi. Tämä on tyypillisesti merkki siitä, että kehosi on taistelemassa jonkinlaista infektiota vastaan. Kuume häviää yleensä muutamassa päivässä.
Useimmat matala-asteisista ja lievistä kuumeista eivät ole huolestuttavia. Sinun pitäisi pystyä lievittämään epämukavuutta ottamalla itsehoitolääkkeitä, pysymällä nesteytyksessä ja lepäämällä runsaasti.
Lääkärin tulee arvioida kaikki kuumetta alle 3 kuukauden ikäisillä pikkulapsilla tai korkea-asteiset kuumet aikuisilla ja lapsilla.
