Kutiavat silmät yöllä

Mikä aiheuttaa silmien kutinaa yöllä?

Kutivilla silmilläsi ja muilla oireillasi voi olla perimmäinen syy. Voit tehdä yöllä toimintoja, joita et tee päivällä ja jotka altistavat sinut tietyille allergeeneille. Pitkät tietokonetyötunnit voivat rasittaa silmiäsi ja saada ne kutiamaan päivän päätteeksi. Silmäsi voivat jopa olla kuivat koko päivän ja pahentua yöllä aiheuttaen kutinaa.

Allerginen reaktio

Silmien tai silmäluomien allerginen reaktio on todennäköinen syy kutinaan. Saatat altistua erilaisille henkilökohtaisen hygienian tuotteille ennen nukkumaanmenoa, joita et käytä loppupäivänä. Tai ehkä olet allerginen untuvalle tyynyssäsi tai yöpöydälläsi olevalle pölylle.

Joitakin mahdollisia laukaisimia ovat:

• saippuat, pesuaineet ja muut kemikaalit
• hapot ja emäkset
• pölyä, siitepölyä ja hilsettä
• kuivausaineet
• tupakansavu, auton pakokaasut ja hajuvedet
• silmämeikit, kuten eyeliner, luomiväri ja ripsiväri
• henkilökohtaiset hygieniatuotteet, kuten hiusvärit, kynsilakka jne.
• aurinkovoidetta

Erittäin ohut iho peittää silmäluomesi. Silmäsi ja silmäluomesi ovat herkkiä ympäristösi eri allergeeneille. Et ehkä kehitä kutinaa johonkin muuhun kehon osaan, vaikka olisit allerginen jollekin, joka häiritsee silmiäsi.

Silmien rasitus

Silmien rasitus on toinen mahdollinen syy polttaviin, kutiseviin silmiin. Yleisiä silmien rasituksen syitä ovat digitaalisten näyttöjen katsominen koko päivän tai pitkien matkojen ajaminen. Silmiä voi rasittua yöllä, jos yrität lukea hämärässä paikassa tai jos et ole pysähtynyt lepäämään silmiäsi. Stressi tai väsymys voi aiheuttaa silmiesi rasitusta. Lämmitys- tai ilmastointiilma voi myös rasittaa silmiäsi ja saada ne kutiamaan.

Muita silmien rasituksen oireita ovat:

• näön hämärtyminen
• päänsärky
• kipeä niska, hartiat tai selkä
• herkkyys valolle
• keskittymisvaikeuksia
• vaikeuksia pitää silmäsi auki

Blefariitti

Blefariitti on toinen tila, joka voi aiheuttaa silmäluomen tulehdusta. Tämä tila ilmenee, kun silmäluomien hiusrakkuloiden öljyrauhaset tukkeutuvat ja ärsyyntyvät. Syitä on useita, mukaan lukien:

• ripsien punkit
• Bakteeritulehdus
• lääkkeiden sivuvaikutuksia
• öljyrauhasten toimintahäiriöt

Kutinauksen ohella silmäluomien ja ripsien ympärillä voi esiintyä kuoriutumista. Oireesi voivat pahentua yöllä.

Kuivat silmät

Kuivat silmät yleensä pahenevat koko päivän, mikä johtaa naarmuuntumiseen ja muihin tuntemuksiin yöllä. Saatat alkaa tuntua hyvältä herääessäsi, mutta päivän edetessä huomaat kuivuutta, karkeutta tai jopa polttavaa. Nämä oireet voivat pahentua, jos käytät piilolinssejä.

Saatat myös kokea:

• sitkeää limaa silmien ympärillä
• herkkyys valolle
• punoitus silmissäsi
• tuntuu, että sinulla on jotain silmissäsi
• ongelmia koskettimien käytössä
• vetiset silmät
• ongelmia ajon kanssa yöllä
• näön hämärtyminen
• silmien väsymys

Vaikka kuivat silmät voivat joskus aiheuttaa kutinaa, tunne, jonka tunnet yleensä, on enemmän polttavaa tai naarmuuntumista. Lievät kuivasilmäisyyden tapaukset voivat tuntua paremmalta, jos käytät tekokyyneleitä koko päivän. Lääkärisi voi määrätä lääkkeitä vaikeampiin tapauksiin.

Sidekalvotulehdus

Sidekalvotulehdus, joka tunnetaan myös nimellä pinkeye, on toinen syy silmien kutinalle. Jos sinulla on tämä yleinen silmäsairaus, silmäsi ovat yleensä erittäin punaiset ja kutiavat koko päivän vs. vain yöllä. Pinkeye on erittäin tarttuva, joten sinun tulee mennä heti lääkäriin, jos epäilet, että sinulla on se.

Miten kutisevien silmien syy diagnosoidaan?

Jos olet huomannut, että silmäsi kutisevat yöllä, sinun kannattaa käydä lääkärissä tai silmälääkärissä. Selitettyään oireesi lääkärisi kysyy sairaushistoriaasi ja antaa sinulle fyysisen kokeen.

Patch-testit voivat olla hyödyllisiä allergioiden diagnosoinnissa. Lääkärisi voi myös tutkia silmäluomesi ja pyyhkiä ihoasi testatakseen kertyneen öljyn tai kuoren. Voi olla hyödyllistä kirjoittaa ylös iltarutiineistasi kaikki, mikä saattaa aiheuttaa kutinaa. Voit jakaa nämä tiedot lääkärisi kanssa diagnoosin helpottamiseksi.

Miten kutiavia silmiä hoidetaan?

Yöllä kutisevien silmien hoito riippuu taustalla olevasta syystä.

Allergiat

On monia tapoja auttaa hoitamaan allergioita silmissäsi. Voit käyttää keinotekoisia kyyneleitä, turvotusta vähentäviä silmätippoja tai jopa oraalisia antihistamiineja. Voit ostaa monia näistä tuotteista paikallisesta apteekista.

Lääkärisi voi myös määrätä vahvempia lääkkeitä, jos oireesi ovat vakavia. Näitä voivat olla:

• silmätipat, mukaan lukien dekongestantit, antihistamiinit, syöttösolujen stabilointiaineet, kortikosteroidit ja tulehduskipulääkkeet
• allergiarokotukset
• suun kautta otettavat antihistamiinit, vaikka nämä lääkkeet voivat kuivua silmiä ja pahentaa niiden oloa

Silmien rasitus

Silmien rasituksen hoitoon kuuluu elämäntapatoimenpiteitä, kuten taukojen pitäminen silmiä rasittavista toiminnoista.

Voit myös noudattaa sääntöä 20-20-20, mikä tarkoittaa, että pidät tauon 20 minuutin välein sellaisista toiminnoista, kuten tietokonetyöstä. Käytä tätä aikaa katsoaksesi 20 jalan etäisyyteen 20 sekunnin ajan, eli kuinka kauan kestää silmiesi rentoutua.

Blefariitti

Blefariitin hoito riippuu tyypistäsi. Tärkeintä on pitää silmäluomet ja ripset puhtaina ja puhtaina. Voit käyttää lämmintä pakkausta kuoren löysäämiseen. Voit myös käyttää vettä ja vauvashampoota silmien ympärilläsi puhdistamiseen. Lääkärisi saattaa joutua määräämään antibiootteja bakteeri-infektioiden hoitoon.

Millainen on yöllä kutisevien silmien näkymät?

Jos silmäsi kutisevat yöllä allergisen reaktion vuoksi, näkymät ovat hyvät. Kun olet tunnistanut kutinaa aiheuttavan aineen, voit välttää sen.

Jos silmien rasitus aiheuttaa kutinaa, myös näkymät ovat hyvät. Voit työskennellä lääkärisi kanssa tunnistaaksesi ja muuttaaksesi tottumuksia, jotka voivat vaikuttaa rasitukseen.

Blefariitti häviää harvoin kokonaan, mutta voit hallita oireitasi noudattamalla hyvää hygieniaa ja kokeilemalla erilaisia ​​lääkärisi määräämiä hoitoja.

Kuinka voin estää silmien kutinaa yöllä?

Haluat ehkä pitää kirjaa asioista, jotka näyttävät laukaisevan kutisevia silmiäsi yöllä. Kutinauksen syyn tunnistaminen voi auttaa sinua välttämään sen ja vähentämään tai lopettamaan oireitasi.

Allergisten reaktioiden ehkäisy:

• Pidä ikkunat kiinni, jotta siitepöly ei pääse kotiisi iltaisin. Tuuletin tai ilmastointilaite voivat pitää sinut viileänä.
• Pujota sänkyyn punkkienkestävät vuodevaatteet vähentääksesi altistumistasi pölypunkeille.
• Käytä ilmankuivaajaa vähentääksesi hometta kotonasi.
• Pese kätesi ennen piilolinssien poistamista, eläinten silittelyn jälkeen tai kosketettuasi mitään, minkä epäilet häiritsevän silmiäsi.
• Pese kasvosi poistaaksesi silmämeikin ja muut kosmeettiset tuotteet ennen nukkumaan menoa.

Silmien rasituksen ehkäisy:

• Rajoita näyttöjen katseluun käyttämääsi aikaa päivän aikana.
• Noudata sääntöä 20-20-20, jos joudut viettämään pitkiä aikoja tietokoneesi tai muiden laitteiden ääressä.
• Lue vain hyvin valaistuilla alueilla ja pidä säännöllisiä taukoja, jotta silmäsi lepäävät.
• Käytä laseja tai kontakteja, jos tarvitset niitä lukeaksesi tai työskennelläksesi tietokoneella. Vältä silmät silmäilemistä nähdäksesi paremmin.
• Harkitse keinokyynelten käyttöä silmiesi voitelemiseen.

Blefariitti on krooninen sairaus, joten et ehkä pysty estämään sitä. Silmien puhtaana pitäminen voi helpottaa leimahduksia ja oireita. Voit jättää meikkaamatta vähäksi aikaa. Keinotekoisten kyyneleiden käyttö ja hilseen tai punkkien hallinta voivat myös auttaa.