Mikä on läpipainopakkaus?
Rakkulat ovat pieniä, nesteellä täytettyjä kuplia, jotka voivat muodostua ihosi ulkokerroksille. Ne ovat kehosi tapa suojata vahingoittunutta ihoa, joten on yleensä parasta jättää ne rauhaan. Rakkulat ovat haavoja, joiden paraneminen vie aikaa. On kuitenkin olemassa toimenpiteitä, joilla voit vähentää kipua ja epämukavuutta.
Useimmat rakkulat ovat seurausta kitkasta. Ne muodostuvat, kun jokin hankaa ihoasi, kuten huonosti istuvat kengät tai lapion kahva. Muita mahdollisia rakkuloiden syitä ovat:
- palovammoja
- auringonpolttamia
- paleltuma
- ekseema
- allergiset reaktiot
- altistuminen myrkkymuratille, tammelle tai sumakille
- virusinfektiot, kuten herpes, vyöruusu tai vesirokko
- bakteeri-infektiot
Jätä se rauhaan
Useimmat rakkulat paranevat itsestään muutamassa päivässä. Nesteellä täytetty ihokupla on itse asiassa luonnollinen suojamuoto, joka auttaa suojaamaan haavaa haitallisilta bakteereilta. Rakkulat tarjoavat myös turvallisen tilan uudelle iholle.
Kun uusi iho kasvaa, kehosi imee nesteen hitaasti takaisin. Muutaman päivän kuluttua rakkula kuivuu ja hilseilee. Kuivan rakkulan irrottaminen voi häiritä paranemisaikaa, joten on parasta jättää se rauhaan. Tämä vähentää myös huomattavasti mahdollisuuttasi saada infektio.
Suojaa sitä
Jotkut rakkulat saattavat tarvita hieman lisäsuojaa, jotta ne eivät poksahdu. Esimerkiksi kantapään takana oleva rakkula saattaa ponnahtaa kenkien paineesta. Sen lisäksi, että tämä aiheuttaa paljon kipua, se voi myös pidentää rakkulan paranemiseen kuluvaa aikaa.
Jos mahdollista, on parasta välttää kitkaa rakkula-alueen ympärillä. Tämä ei kuitenkaan ole aina mahdollista. Jos näin on, on useita asioita, joita voit tehdä rakkulan pehmentämiseksi ja sen poksahtamisen estämiseksi:
- Peitä se. Peitä läpipainopakkasi löyhästi käärityllä siteellä. Voit käyttää tavallista liimasitetta tai teipillä kiinnitettyä sideharsoa. Läpipainopakkasi tarvitsee ilmaa kuivuakseen, joten pidä siteen keskiosaa hieman ylhäällä ilmavirran saamiseksi.
- Pehmennä se. Voit myös peittää läpipainopakkasi a pehmustettu tarraside, joka on suunniteltu erityisesti rakkuloita varten. Se voi pitää bakteerit poissa ja vähentää kipua rakkulan paranemisen aikana.
- Peitä se. Vältä paineistamasta läpipainopakkausta leikkaamalla donitsin muotoinen pala luomi. Moleskinissä on paksu puuvillapehmuste, joka imee painetta. Muista peittää pehmuste tavallisella siteellä estääksesi bakteerit.
Kokeile luonnollisia hoitoja
Rakkulan suojaamisen lisäksi voit kokeilla myös joitain luonnollisia lääkkeitä, jotka auttavat parantamaan paranemisprosessia.
Aloe vera
Jos sinulla on rakkuloita pienestä palovammasta tai auringonpoltuksesta, levitä aloe vera -geeli voi auttaa vähentämään kipua. Lisää helpotusta säilyttämällä se jääkaapissa. Viileä lämpötila auttaa poistamaan lämmön iholta.
Lisäksi a
Vihreä tee
Vihreällä teellä on antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat edistää haavan paranemista. A
Voit sekoittaa vihreän teen uutteen kantajaöljyyn, kuten kookos- tai manteliöljyyn, ja levittää sen suoraan läpipainopakkaukseen. Voit myös keittää vihreää teetä. Aseta teepussi läpipainopakkaukseesi, kun olet ajanut sen kylmän veden alla.
Teepuuöljy
Teepuuöljyllä on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään infektioriskiä ja nopeuttamaan kallistumista.
Voit sekoittaa teepuuöljyn kantajaöljyyn ja levittää sitä suoraan iholle. Voit myös laimentaa teepuuöljyä vedellä ja käyttää sitä antibakteerisena pesuaineena.
Eukalyptusöljy
Eukalyptusöljyllä on antiseptisiä ja antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa puhdistamaan ja desinfioimaan haavoja.
Voit sekoittaa eukalyptusöljyä mihin tahansa kantajaöljyyn, mutta a
Tyhjennä se
Vaikka on parasta jättää rakkulat rauhaan, joskus sinun on vain tyhjennettävä ne, varsinkin jos ne ovat erittäin suuria tai epämukavassa paikassa. Yritä kuitenkin välttää rakkuloiden valumista huulille tai suun ympärille. Tätä aluetta on vaikea pitää peitettynä ja steriilinä.
Älä koskaan yritä ponnahtaa rakkulaa kuin näppylää. Tavoitteenasi on tyhjentää neste vahingoittamatta läpipainopakkausta peittävää ihoa. Jos aiot tyhjentää rakkulan, yritä tehdä se 24 tunnin kuluessa sen muodostumisesta.
Noudata näitä ohjeita tyhjentääksesi läpipainopakkauksen turvallisesti ja minimoidaksesi infektioriskisi:
- Pese kätesi ja läpipainopakkaus. Pese kätesi saippualla ja lämpimällä vedellä. Puhdista läpipainopakkauksen pinta huolellisesti alkoholilla, jodilla tai antiseptisellä pesuaineella.
- Desinfioi neula alkoholilla. Desinfioi neula kastamalla se alkoholiin.
- Puhdista läpipainopakkaus varovasti. Pistele kolme tai neljä matalaa reikää läpipainopakkauksen reunan ympärille. Anna nesteen valua ulos.
- Peitä läpipainopakkaus voideella. Levitä voidetta, kuten vaseliinia, läpipainopakkaukseen.
- Kiinnitä sidos. Peitä läpipainopakkaus tiukasti siteellä tai sideharsolla. Haluat, että ehjä katto painaa alla olevaa ihoa.
- Toistaa. Rakkulat täyttyvät nopeasti takaisin. Saatat joutua suorittamaan nämä vaiheet kuuden tai kahdeksan tunnin välein ensimmäisten 24 tunnin aikana. Tämän jälkeen vaihda sidos ja levitä voidetta päivittäin.
Milloin lääkäriin
Tyhjennätpä ne tai et, rakkulat ovat alttiita tulehduksille. Hoitamattomat infektiot voivat olla tuskallisia ja vaativat annoksen antibioottia. Lisäksi jotkut rakkulat johtuvat jostain vakavammasta kuin kitkasta.
Soita lääkärillesi, jos:
- Rakkula täyttyy keltaisella tai vihreällä mätällä.
- Alue on punainen, tulehtunut tai kuuma kosketettaessa.
- Kipu pahenee paremman sijaan.
- Rakkulasi ovat epätavallisissa paikoissa, kuten suussa tai silmissä.
- Rakkulasi palaa jatkuvasti.
- Sinulla on allergisen reaktion oireita.
Rakkuloiden ehkäisy
Rakkulat voivat tuntua väistämättömiltä, varsinkin kun rikkoudut uuteen kenkäpariin. Mutta on olemassa toimenpiteitä, joiden avulla voit vähentää riskiäsi:
- Käytä kosteutta siirtäviä sukkia puuvillaisten sukkien sijaan kosteuden vähentämiseksi.
- Kiinnitä moleskin- tai liimasidoksia yleisille rakkula-alueille, kuten kantapäille.
- Käytä jalkapuuteria tai antiperspiranttia kosteuden vähentämiseksi.
- Kokeile käyttää kahta paria sukkia kitkan jakamiseksi.
- Levitä vaseliinia alueille, joissa on suuri kitka.
- Käytä työkäsineitä lapioittaessa ja haravoittaessa.
- Käytä väljiä, kosteutta siirtäviä vaatteita.
- Vältä käyttämästä liian suuria tai liian pieniä kenkiä.
Lopputulos
Rakkulat ovat yleinen ongelma monille ihmisille. Ne voivat häiritä rakastamaasi toimintaa, kuten patikointia ja juoksua. Vaikka rakkuloiden on parasta antaa parantua itsestään, joskus ne on tyhjennettävä. Riippumatta siitä, mitä päätät tehdä, pidä alue puhtaana ja suojattuna, kunnes rakkula on täysin parantunut.
