Yleiskatsaus
Kovettuneet syntyvät toistuvasta paineesta ihosi kohtaan. Ylimääräiset ihokerrokset kasvavat vaurioituneen alueen päälle, kunnes näkyviin tulee kovempi, kohonnut kuhmu. Kehosi tekee tämän suojellakseen ihoasi altistumiselta ärsyttäville aineille tai rikkoutumiselta. Kovettuneet eivät yleensä satu, ja niitä löytyy useimmiten kantapäästä, kämmenistä, varpaista ja polvista. Tiukkojen kenkien käyttö, paljain jaloin kävely, instrumenttien soittaminen ja käsillä työskenteleminen ovat yleisiä ihokovettumien syitä.
Kovet eivät osoita lääketieteellistä ongelmaa, eivätkä ne ole syy hakeutua ensiapuun. Jos haluat päästä eroon kovettumistasi, koska et pidä niiden ulkonäöstä, voit kokeilla joitain luonnollisia hoitokeinoja kotona.
Hoidot ja lääkkeet kovettumiin
Lämmintä vettä
Ennen kuin yrität mitään muuta, kannattaa ehkä hoitaa kovettunut alue 20 minuutin liottelulla lämpimässä vedessä. Kun olet pyyhkeellä kuivannut ihosi, katso, voitko hieroa kerroksen kovettumia varovasti pois vain sormella. Useiden liotusistuntojen aikana saatat pystyä poistamaan kovettuman kokonaan yksi kerros kerrallaan. Yksinkertainen lämpimän veden liotus on ensimmäinen lääke, jota American Academy of Dermatology suosittelee.
Lääkeaineita sisältämättömät kovettumat
Huovasta, silikonista ja hellävaraisesta liimasta koostuvia kovettumia pehmusteita voidaan levittää vaurioituneelle alueelle ja käyttää sukkien, kenkien, käsineiden tai paitojen alla. Nämä tyynyt estävät kovettumastasi ärtymästä sen paranemisen aikana. Mayo Clinic neuvoo välttämään lääkinnällisiä kallustyynyjä, jotka sisältävät salisyylihappoa – ainesosaa, joka voi ärsyttää ja murtautua ihon läpi.
Osta kovettumatoksia täältä.
omenasiiderietikka
Omenaviinietikan happopitoisuus voi pehmentää kovettuman kovaa ihoa. Sekoita liuos, jossa on neljä osaa vettä ja yksi osa omenaviinietikkaa, ja liota kallusi noin 20 minuuttia. Kun poistat ihosi tästä liotuksesta, voit ehkä paremmin irrottaa kerroksen tai kaksi kovettumaa. Älä vedä liikaa, vaan yritä olla kärsivällinen. Ihon murtuminen kalluksen ympärillä tai päällä voi johtaa infektioon.
Risiiniöljy
Risiiniöljy
Hohkakivi
Hohkakivi voi olla erityisen kätevä, kun sinulla on kovettuma jalkojesi pohjassa tai kyynärpäissäsi, missä sitä on vaikea nähdä. Kun olet liottanut kovettumasi perusteellisesti, paina hohkakiveä kallusillesi ja hiero pyörivin liikkein. Älä yritä saada koko kovettuma irti kerralla. Ajatuksena on hieroa iho pois muutaman tämän lääkkeen käytön aikana.
Osta hohkakiviä täältä.
Epsom suolaa
Epsom-suolaa pidetään kuorijana. Tämä hoito on erityisen hyödyllinen, jos yrität rentoutua käsityöskentelyn jälkeen ja samalla päästä eroon kovettumasta. Hienot suolan rakeet liukenevat rentouttaen lihaksia ja rauhoittaen ihoa. Sekoitat 2–3 ruokalusikallista lämpimään veteen astiassa tai kulhossa ennen kallusin liottamista, saattaa helpottaa sen irrottamista.
Osta Epsom-suolaa täältä.
Hioa
Hienolaatuisen hiekkapaperin erittäin hellävarainen käyttö voi myös auttaa pääsemään eroon kovettumista. Yhdistä tämä lääke johonkin muuhun tässä luettelossa olevaan liotusliuoshoitoon saadaksesi parhaat tulokset. On parasta liottaa kallusi ensin, ennen kuin kokeilet hiekkapaperia.
Paina varovasti kovettumaa ja katso, voitko hieroa kalvokerroksen pois vai pystyykö se irtoamaan kokonaan ihostasi. Jos kallus vastustaa irtoamista, toista liotus tai yritä toisen kerran. Älä koskaan hiero ihoasi voimakkaasti hiekkapaperilla.
Teepuuöljy
Teepuuöljy on antibakteerinen, antifungaalinen ja luonnollinen antiseptinen aine. Laita muutama tippa teepuuöljyä altaaseen, joka on täynnä lämmintä vettä, ja liota kovettumaa, kunnes tunnet ihon pehmentyvän ja kohoavan. Älä liota tässä lääkkeessä yli 15 minuuttia, koska teepuuöljy on erittäin vahvaa ja voi vahingoittaa ihokerrosta, jos altistut sille liian pitkään.
Osta teepuuöljyä täältä.
Ruokasoodaa ja sitruunamehua
Tämä lääke sisältää happaman komponentin (sitruunamehu) ja kemiallisen komponentin (natriumvetykarbonaatti, joka tunnetaan myös nimellä ruokasooda) yhdistämisen reaktion aikaansaamiseksi, joka tekee kovettumista helpompia poistaa. Tarvitset aluksi lämmintä vettä, altaan ja 2-3 ruokalusikallista sitruunamehua. Kun olet liottanut kallusiasi tässä liuoksessa muutaman minuutin ajan, lisää siihen ruokasoodaa. Ruokasoodan hienot rakeet ja sitruunamehuun lisättävä poreileva toiminta saattavat antaa tälle liotolle ylimääräistä kovettumia liuottavaa voimaa.
Milloin mennä lääkäriin
Kovettuneet eivät yleensä aiheuta hälytyksiä. Älä koskaan yritä leikata niitä iholtasi partakoneella tai terävällä välineellä. Tämä voi rikkoa ihosi ja aiheuttaa alueen tulehduksen, varsinkin jos se on edelleen puristamassa tai ärsyttynyt kallusin alkuperäisen syyn vuoksi. Jos kallus alkaa itkeä mätä, muuttaa värejä tai vuotaa runsaasti, sinun tulee hakeutua lääkärin hoitoon. Lääkärisi voi ohjata sinut jalkaterapeutin puoleen, seurata infektiota tai pistostaa tai polttaa tartunnan saaneen alueen.
Jos sinulla on verenkiertoosi vaikuttava sairaus ja jalkoihin kehittyy kovettumia, sinä
Näkymät ja ennaltaehkäisy
Kun olet hoitanut kovettumistasi, saatat haluta ryhtyä toimiin estääksesi niiden toistumisen. Työkäsineiden tai polvisuojien käyttö saattaa estää sinua kehittymästä kovettumia käsilläsi tai polvillasi työskentelemisestä. Käsien usein kosteuttaminen voi pitää ihosi pehmeänä ja vähemmän alttiina halkeilulle ja ärsytykselle.
Vältä kävelemistä paljain jaloin ja varmista, että kengissäsi on riittävästi tilaa hengittää. Leikkaa varpaankynnet suoraan poikki ja pidä ne lyhyinä estääksesi jalkojen ärsytystä. Pehmustettujen sukkien ja tossujen käyttäminen kotona on toinen tapa pitää jalkojen pohjat sileinä ja vapaina kovettumista.
