Yleiskatsaus
Kutitus nenässä voi olla erittäin ärsyttävää. Tyypillisesti kutitus nenässäsi kestää vain muutaman sekunnin, jonka jälkeen aivastat. Joskus aivastelu ei kuitenkaan helpota ongelmaa. Jos nenässäsi on kutina, joka ei häviä, siihen voi olla useita mahdollisia syitä, mukaan lukien virukset, allergiat ja nenäpolyypit.
Mikä aiheuttaa nenäsi kutinaa?
Virukset
Kutitus nenässäsi voi johtua viruksesta, kuten flunssasta. Vaikka vilustuminen on yleisintä talvella ja keväällä, voit saada ne mihin aikaan vuodesta tahansa. Itse asiassa useimmat aikuiset saavat kaksi tai kolme vilustumista vuodessa, ja lapset saavat vielä enemmän.
Nenäsi kutitus voi olla kehosi tapa kertoa sinulle, että olet kohta vilustumassa. Kun vilustumista aiheuttavat bakteerit tartuttavat nenääsi ja poskionteloitasi, nenäsi yrittää huuhdella ne pois limalla. Aivastelu on toinen tapa, jolla kehosi karkottaa bakteereita, mikä saattaa selittää nenän kutituksen. Jos sinulla on vaikeuksia päästä eroon aivastuksesta, nämä vinkit voivat auttaa.
Allergiat
Allergia ilmenee, kun kehollasi on immuunivaste jollekin ympäristössäsi. Kun olet allerginen jollekin, kehosi erehtyy pitämään sen vieraaksi hyökkääjäksi, kuten flunssavirukseksi. Tämä voi aiheuttaa vilustumisen kaltaisia oireita. Monet ihmiset ovat allergisia sekä sisä- että ulkokäyttöön liittyville aineille, kuten lemmikkieläinten hilseelle, siitepölylle ja pölypunkeille.
Allergiat voivat olla kausiluonteisia tai kestää ympäri vuoden. Ne voivat aiheuttaa ärsyttävän tulehduksen nenässäsi, joka voi aiheuttaa kutisevan, kutisevan tunteen.
Ympäristöä ärsyttävät aineet
Ilmassa on asioita, jotka voivat ärsyttää voimakkaasti nenäkäytäviä (nenäsi ilmalla täyttyviä tiloja). Ihmisillä, joita ärsyttävät aineet vaivaavat, on lääkärit kutsuvat ei-allergista nuhaa. Oireet muistuttavat kausittaisia allergioita, mutta kehollasi ei ole immuunireaktiota. Saatat kokea nuhaa tai muuta nenän ärsytystä. Yleisiä ärsyttäviä aineita ovat hajusteet, savu ja puhdistusaineet.
Sinuiitti
Sinuiitti voi olla joko akuutti (kesto lyhyt) tai krooninen (kesto pitkään). Jos olet tuntenut kutinaa nenässäsi yli muutaman viikon ajan muiden oireiden ohella, sinulla voi olla krooninen poskiontelotulehdus.
Krooninen poskiontelotulehdus on yleinen sairaus, joka ilmenee, kun kanavat tulehtuvat ja turvoavat. Se kestää vähintään 12 viikkoa ja sisältää joitain seuraavista oireista:
- vaikeuksia hengittää nenäsi kautta
- väsymys
- kipua ja arkuutta silmiesi ympärillä
Nenäpolyypit
Nenäpolyyppeja esiintyy usein ihmisillä, joilla on krooninen sinuiitti. Ne ovat pieniä, pehmeitä, syöpää sisältämättömiä kasvaimia, jotka roikkuvat alas nenäkäytävien limakalvosta. Ne voivat johtua myös astmasta, allergioista, lääkeherkkyydestä tai joistakin immuunihäiriöistä. Suuremmat kasvut voivat olla ärsyttäviä ja johtaa hengitysongelmiin ja hajuaistin menettämiseen.
Migreeni
Monet ihmiset eivät tiedä, että päänsärky ei ole migreenin ainoa oire. Migreenikohtauksiin voi sisältyä useita erilaisia oireita, kuten:
- kasvojen puutuminen ja pistely
- aura (valon välähdyksiä)
- pahoinvointi
- oksentelua
- sumea näkö
On mahdollista kokea migreenikohtaus ilman pääkipuja. Migreenit tulevat myös vaiheittain, joten nenän pistely voi viitata migreenikohtaukseen.
CPAP kone
Jos käytät jatkuvan positiivisen hengitysteiden paineen (CPAP) konetta uniapneaan, se voi aiheuttaa nenäsi kutinaa. Nenän kutina on yksi uusien CPAP-käyttäjien yleisimmistä valituksista. Ihmiset sanovat, että se tuntuu hämähäkiltä tai höyheniltä nenässä.
Jos kutina estää sinua käyttämästä maskia, keskustele lääkärisi kanssa. Voit myös yrittää lisätä kosteutta tai käyttää maskin vuorauksia.
Kuiva nenä
Kun nenäkäytäväsi kuivuvat, se voi olla epämukavaa, ärsyttävää ja tuskallista. Kuiva nenä johtuu usein liiallisesta nenän puhalluksesta. Jotkut allergia- ja vilustumislääkkeet voivat myös kuivata nenää. Kuiva nenä on yleistä talvella, kun lämpö on päällä. Kuivan nenän hoitoon on olemassa useita kotihoitoja.
Nenän kasvaimet
Nenä- ja paranasaaliset kasvaimet ovat kasvaimia, jotka muodostuvat nenäkäytävissäsi ja niiden ympärille. Nämä kasvaimet voivat olla joko syöpää (pahanlaatuisia) tai ei-syöpäisiä (hyvänlaatuisia). Nenäkäytävien syöpä on harvinainen, eikä sillä usein ole oireita. Mahdollisia oireita ovat hajun menetys, tukkoisuus, haavaumat nenän sisällä ja usein esiintyvät poskiontelotulehdukset.
Kuinka hoitaa nenän kutinaa kotona
On olemassa useita asioita, joita voit tehdä nenäkutituksen hoitamiseksi kotona:
Vältä laukaisimia. Jos saat reaktion allergeeniin (lemmikkieläinten hilse, siitepöly, pöly) tai ärsyttävään aineeseen (savu, hajuvesi, kemikaalit), yritä pysyä poissa.
Ota OTC-allergialääkkeitä. OTC-allergialääkkeet voivat auttaa kausi- ja sisäallergioissa. Saatavilla on pillereitä ja nenäsumutteita.
Ota kylmälääke. Jos lääkärisi sanoo, että se on turvallista, voit ottaa OTC-kylmähoitoa tai dekongestantia.
Puhalla nenääsi vähemmän. Toistuva nenän puhallus voi aiheuttaa vaurioita, kuivumista ja ärsytystä.
Kädet irti. Älä nosta nenääsi tai työnnä nenäliinaa tai Q-kärkiä sinne yrittääksesi poistaa roskat. Nenälläsi on keinoja poistaa roskat yksinään.
Käyttää ilmankostutin. Kostutin voi lisätä kosteutta kuivaan talviilmaan. Se voi olla erityisen hyödyllinen yöllä.
Yrittää kapsaisiini nenäsumute. Kapsaisiini, chilipaprikan aktiivinen ainesosa, voi ylistimuloida nenääsi kerralla, mikä vähentää ärsytystä.
Yrittää neti-potti. Neti-potti huuhtelee suolavesiliuosta nenäkäytävien läpi. Se on hyvä tapa poistaa ylimääräinen lima ja ärsyttävät aineet, ja se voi tuntua virkistävältä
Lepää paljon. Jos sinulla on vilustuminen tai flunssa, et voi muuta kuin odottaa ja levätä mahdollisimman paljon.
Juo paljon vettä. Nesteiden, kuten veden ja teen, juominen sairaana pitää sinut nesteytettynä, kun kehosi taistelee infektiota tai virusta vastaan.
Kokeile ravintolisiä. Tutkijat ovat tarkastelleet hunajan, sikaruton, kapsaisiinin, astragalus, rypäleensiemenuute ja omega-3-rasvahapot nenäongelmiin.
Milloin mennä lääkäriin
On monia mahdollisia syitä kutitustuntemukseen nenässäsi. Useimmat voidaan ratkaista kotihoitokeinoilla ja ajan myötä. Kutitus nenässä on harvoin merkki vakavasta ongelmasta, mutta sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa, jos oireesi eivät parane.
