Yleiskatsaus
Kainalosi on erinomainen paikka ärsytykselle. Et ehkä näe kainaloihottumaa heti, mutta kutina ja ärsytys voivat olla joissain tapauksissa sietämättömiä.
Kainalon ihottumat voivat olla kuoppaisia ja punaisia tai hilseileviä ja valkoisia. Monet asiat voivat aiheuttaa kainaloiden ihottumaa, ja samoin monet hoidot voivat käsitellä niitä. Ihottuman syyn selvittäminen helpottaa helpotuksen löytämistä.
Kainalon ihottumat voivat kestää muutamasta tunnista muutamaan kuukauteen. Useimpia ihottumia voidaan hoitaa helposti kotihoidoilla tai reseptivapailla hoidoilla. On kuitenkin tärkeää tietää, mikä ihottumasi aiheuttaa, ennen kuin ryhdyt toimenpiteisiin sen hoitamiseksi ja tulevien ihottumien ehkäisemiseksi.
Esimerkiksi kuuman sään aiheuttamat ihottumat häviävät yleensä nopeasti. Elämäntyylistäsi tai ihosairauksistasi johtuvat ihottumat voivat kestää pidempään ja vaatia erityisiä hoitoja.
Kuvia kainaloihottumasta
Kainaloiden ihottumien tyypit
Atooppinen ihottuma
Atooppinen ihottuma, joka tunnetaan myös nimellä ekseema, alkaa yleensä lapsuudessa. Ekseema on yleisin vartalon poimuissa, kuten polvien selässä, kyynärpäiden sisäpuolella tai kainaloissa. Se on yleensä punainen, kutiava ja voi hilseillä.
Voimakkaasta kutinasta johtuen ihottumat voivat vuotaa verta jatkuvan raapimisen jälkeen. Joskus ihottumat imevät kirkasta nestettä. Monet ihmiset, joilla on ekseema, kokevat pahenemisvaiheita tiettyinä vuodenaikoina. Muuten heidän ihonsa voi näyttää normaalilta.
Seborrooinen dermatiitti
Seborrooinen ihottuma on ihoärsytystä, joka johtuu osittain talin eli ihoöljyjen ylituotannosta. Toisin kuin ekseeman kuivat laastarit, seborrooinen ihottuma näkyy öljyisinä hiutale- tai suomualueina. Hiutaleet voivat olla valkoisia tai keltaisia ylimääräisen öljyn vuoksi.
Jotkut imeväiset kokevat eräänlaisen seborrooisen dermatiitin, jota kutsutaan kehtohattuksi. Tämä tila ilmenee yleensä päänahassa, korvissa, kasvoissa ja kainaloissa.
Kosketusihottuma
Kosketusihottuma ilmenee, kun joudut kosketuksiin allergeenin tai ärsyttävän aineen kanssa.
Deodorantissa tai voiteessa oleva tuoksu voi aiheuttaa kosketusihottuman käsivarsien alla. Myös uusi pyykinpesuaine tai vaikkapa paitasi kangas voi aiheuttaa kosketusihottuman.
Candida
Candida tai kandidiaasi on pohjimmiltaan sieni- tai hiivatulehdus. Candida esiintyy useimmiten kosteilla ihoalueilla, kuten kainaloissa. Se voi aiheuttaa:
- turvotus
- kutina
- skaalaus
- punaisia ihottumia
Candida voi pahentua kuumalla säällä, tiukkojen vaatteiden alla tai huonon hygienian vuoksi. Toisin kuin muut kainaloiden ihottumat, candida-ihottumat hoidetaan parhaiten sienilääkkeellä. Steroidivoiteet voivat pahentaa sieni-infektioita.
Hoitovinkkejä
Useat näistä tiloista aiheutuvat tai ärsyttävät aineet, jotka joutuvat kosketuksiin ihon kanssa.
Etsi ärsyttävä aine
Jos kyseessä on kosketusihottuma, tunnista ärsyttävä aine ja lopeta sen käyttö välittömästi. Tämä voi ratkaista ihottuman kokonaan. Se voi myös ratkaista ekseeman ja seborrooisen dermatiitin pahenemisvaiheet.
Toimet, joihin voit ryhtyä
Ärsyttävien aineiden poistamisen lisäksi kainaloiden ihottumaa voidaan rauhoittaa:
- lämpimässä (mutta ei kuumassa) kylvyssä kolloidinen kaurapuuro
- käyttämällä reseptivapaat kutinaa ehkäisevät voiteet
- vaahdottamalla kanssa hajusteettomat kosteusvoiteet kuivan ihon ja ekseeman hoitoon
- käyttämällä viileitä kompresseja
Älä naarmuta
Vältä ärtyneen alueen naarmuuntumista. Naarmuuntuminen tekee ihosta herkän infektioille ja voi muuttaa yksinkertaisen ihottuman suuremmaksi ongelmaksi. Jotkut lääkkeet voivat auttaa lievittämään kutinaa:
- Päivän aikana. Kokeile ottaa Allegraa tai Claritinia. Nämä ovat molemmat rauhoittamattomia antihistamiineja ja niitä on saatavana reseptivapaasti.
- Yöllä. Rauhoittava antihistamiini, kuten Benadryl, voi rauhoittaa kutinaa ja auttaa sinua pysymään unessa.
Rentoutua
Stressi voi pahentaa joitakin ihotulehduksen muotoja. Rentoutumistekniikat voivat auttaa torjumaan ihottumaa. Lisäksi rentoutuminen voi helpottaa naarmuuntumisen vastustamista.
Parannuskeinot kainaloihottuman lievittämiseen
Kotihoitokeinot
Kotona olevat ainesosat voivat auttaa hoitamaan monia kainaloihottumia:
- Aseta jääkuutioita ihottumaa vastaan. Tämä voi auttaa kutinaan.
- Käytä enemmän C-vitamiinia appelsiineissa, tomaateissa ja parsakaalissa, jotta voit taistella infektioiden aiheuttamia iho-ongelmia vastaan.
- Leikkaa sitruuna auki ja liu’uta se kainaloiden ihoa pitkin. Sitruunan sitruunahappo voi tappaa bakteereja kainalossasi. Sitruunoiden käyttö tällä tavalla toimii myös tee-se-itse-deodoranttina.
Jotkut eteeriset öljyt voivat myös auttaa hoitamaan kainaloihottumaa. Laventeli, kookos- tai teepuuöljyt auttavat kutinaan, ärsytykseen ja sieni-infektioihin.
Sekoita pieni määrä laventeli- ja kookosöljyä ja levitä seos ihottumaan pumpulipuikolla rauhoittamaan ärsytystä.
Käytä veteen sekoitettua teepuuöljyä vanupuikolla sienen tappamiseksi ja liiallisen kutinan estämiseksi.
Reseptivapaat lääkkeet
Hydrokortisoni voide ja calamine lotion ovat molemmat tehokkaita kotihoitoja ärtyneen ja tulehtuneen kainaloihottuman hoitoon.
Candida-ihottuma tai muu sieni-ihottuma vaatii erilaista lähestymistapaa. Kokeile reseptivapaita sienilääkkeitä, jotka sisältävät klotrimatsoli, nystatiini tai ketokonatsoli. Kaikki voiteet tai emulsiot, joissa on näitä ainesosia, voivat auttaa kainaloiden sieni-ihottumaa vastaan. Kuitenkin hydrokortisonivoiteet (steroidivoiteet) pahentavat sieni-ihottumia.
Käyttämällä hankausta estävät jauheet voivat myös auttaa vähentämään kainaloittuman aiheuttamaa epämukavuutta. Nämä jauheet vähentävät kipua ja ärsytystä, jonka aiheuttaa ihon hankaus itseään vasten kainalossasi. Ne eivät ehkä pääse eroon ihottumasta kokonaan, mutta ne voivat auttaa tekemään ihottumasta siedettävämmän, kunnes voit kokeilla muita hoitoja.
Kainalon ihottumien komplikaatiot
Kainalon ihottuman jättäminen hoitamatta liian pitkäksi aikaa voi johtaa vakaviin bakteeri- ja sieni-infektioihin. Nämä infektiot voivat aiheuttaa nestetäytteisiä punaisia näppylöitä, joita kutsutaan märkärakkuloiksi, muodostumaan iholle. Märkärakkulat ovat kutiavia ja tulehtuneita. Niiden raapiminen liian usein voi jättää arpia. Muita bakteeri-infektion oireita ovat:
- lämpöä
- arkuus
- turvotus
- punoitus
Jos ihottuman taustalla on jokin syy, muita komplikaatioita voi esiintyä. Keskustele lääkärisi kanssa ihottumastasi, jos se ei häviä hoitojen myötä. Ihobiopsia tai reseptihoito voi olla tarpeen.
Jos tarvitset apua perusterveydenhuollon lääkärin tai ihotautilääkärin löytämisessä, voit selata alueesi lääkäreitä Healthline FindCare -työkalun kautta.
Kainaloiden ihottumien ehkäisy
Hyvän hygienian harjoittaminen on tärkein tapa ehkäistä kainaloiden ihottumaa. Käy suihkussa säännöllisesti ja ilmakuivaa pyyhkeen sijaan, jos mahdollista.
Jos huomaat, että tietyt deodorantit tai muut ihotuotteet aiheuttavat ihottumaa, lopeta niiden käyttö välittömästi. Jos ihottumillasi ei näytä olevan erityistä syytä, käy allergisoinnissa. Ne voivat auttaa sinua selvittämään, voivatko kodissasi tai muussa ympäristössä olevat allergeenit aiheuttaa ihottumaasi.
Synteettisestä materiaalista valmistettujen tiukkojen vaatteiden käyttäminen voi aiheuttaa ihottumaa kainalossa. Tämä johtuu siitä, että hiki ei pääse karkaamaan kainalosta. Käytä väljiä puuvillavaatteita, jotta kainalo voi hengittää ja hiki ei keräänty herkälle kainaloihollesi.
Joissakin tapauksissa kainaloihottumasi voi olla yksinkertaisesti lämpöihottumaa. Kun sää on kuuma ja kostea, käytä talkkia kainalossasi lämpöihottuman estämiseksi. Kuumalla säällä pysy viileissä, ilmastoiduissa paikoissa. Pidä nukkumisalue viileänä ilmastoinnilla tai tuulettimella.
Mitkä ovat näkymät?
Jos ihottumasi ei häviä käsikauppa- tai kotihoitolääkkeillä, kysy lääkäriltäsi reseptivahvuusratkaisuista.