Vaikka se ei ehkä ole suosittu keskustelunaihe päivällispöydässä, kroonisen tai parantumattoman sairauden kanssa eläminen voi toisinaan olla turhauttavaa ja ylivoimaista. Voi myös olla uskomattoman yksinäisyyden aikoja, vaikka maailma näyttää kumisevan ympärilläsi. Tiedän tämän todellisuuden, koska olen elänyt sitä viimeiset 16 vuotta.
Lupuksen aiheuttaman kroonisen sairauden matkani vaikeina aikoina huomasin yhteydenpitoni muihin, jotka olivat samanlaisella elämänpolulla, tyypillisesti toi minut ulos lamasta. Joskus tämä yhteys tapahtuisi kasvokkain tai digitaalisen alustan kautta. Muina aikoina yhteys tapahtuisi kirjoitetun sanan kautta.
Itse asiassa eksyminen jonkun ”saatavan” kirjoittamaan kirjaan on auttanut minua inspiroimaan useaan otteeseen. Joskus kirja sai minut ylös sängystä, yhtäkkiä motivoituneena kohtaamaan päivän. Ja sitten oli aikoja, jolloin kirja antoi minulle eräänlaisen vihreän valon levätä, ottaa ”minä”-aikaa ja sulkea maailma vain hetkeksi pidemmäksi aikaa.
Monet seuraavista kirjoista ovat saaneet minut nauramaan ääneen ja itkemään onnen kyyneleitä – kyyneleitä, jotka edustavat sisaruutta, empatiaa, myötätuntoa tai muistutusta siitä, että tämäkin vaikea kausi on ohi. Istuudu siis kuuman teekupillisen, mukavan peiton ja tai kahden nenäliinan ääreen ja löydä toivoa, rohkeutta ja naurua seuraavilta sivuilta.
Jatka, soturi
Onko sinulta koskaan kysytty: ”Jos jäisit loukkuun autiolle saarelle, minkä esineen ottaisit mukaan?” Minulle se kohde olisi ”Jatka, soturi.” Olen lukenut kirjan viisitoista kertaa ja ostanut kymmenen kappaletta antaakseni tyttöystävilleni. Obsessed on vähättelyä.
Glennon Doyle Melton tuo lukijoille läpi erilaisia hauskoja ja koskettavia elämän hetkiä, kun hän käsittelee alkoholiriippuvuudesta toipumista, äitiyttä, kroonista sairautta ja vaimoa. Se, mikä tuo minut kerta toisensa jälkeen takaisin tähän kirjaan, on hänen suhteellinen ja läpinäkyvä kirjoitus. Hän on nainen, jonka kanssa haluat juoda kupin kahvia ja käydä raa’aa, rehellistä keskustelua – sellaista, jossa mikä tahansa aihe on pohdittava eikä tuomita sinun suuntaan.
Yksi ovi sulkeutuu: Voita vastoinkäymiset seuraamalla unelmiasi
Näytän aina kannattavan altavastaajia, koska minua kiehtovat tarinat, joissa ihmiset kohtaavat ylitsepääsemättömiä todennäköisyyksiä ja pääsevät kärkeen. Sisään ”One Door Closes, kirjoittaneet Tom Ingrassia ja Jared Chrudimsky, voit viettää aikaa 16 inspiroivan miehen ja naisen kanssa, jotka jakavat nousunsa kuopasta. Tunnetusta laulajasta, joka selvisi kurkkusyövästä ja huumeriippuvuudesta, nuoreen mieheen, joka sai traumaattisen aivovamman auton törmäyksen jälkeen, jokainen tarina korostaa kehon, mielen ja hengen voimaa ja joustavuutta. Mukana on työkirjaosio, jonka avulla lukijat voivat pohtia omia kamppailujaan ja unelmiaan sekä toimia haluttujen tavoitteiden saavuttamiseksi.
Furiously Happy: Hauska kirja kauheista asioista
Kun nauroin läpi Jenny Lawsonin ensimmäisen kirjan ”Tesskentelemme ettei tätä koskaan tapahtunut”, en malttanut odottaa, että pääsen käsiini ”Raivostuneen onnellinen.” Vaikka jotkut saattavat ajatella, että muistelmat kauhistuttavasta ahdistuksesta ja lamauttavasta masennuksesta eivät voineet nostaa kenenkään mielialaa, hänen raju huumorinsa ja itsensä halveksunnan tuulahdus todistavat heidän olevan väärässä. Hauskat tarinat hänen elämästään ja kamppailuistaan kroonisten sairauksien kanssa lähettävät meille kaikille viestin siitä, kuinka huumori voi todella muuttaa näkökulmaa.
Villin etanan syömisen ääni
Elisabeth Tova Baileyn houkutteleva kirjoitus vangitsee varmasti lukijoiden sydämet kaikkialla, jotka elävät kroonisen sairauden kanssa tai ilman. Palattuaan lomalta Sveitsin Alpeilta Baileylle kehittyy yhtäkkiä arvoituksellinen sairaus, joka muuttaa hänen elämänsä. Hän ei pysty huolehtimaan itsestään, vaan on hoitajan ja ystävien ja perheen satunnaisten vierailujen armoilla. Yksi näistä ystävistä tuo hänen mielijohteesta orvokkeja ja metsäetanan. Yhteys, jonka Bailey muodostaa tämän pienen olennon kanssa, joka liikkuu samalla vauhdilla kuin hänen omansa, on merkittävä ja asettaa näyttämön ”Villin etanan syömisen ääni” ainutlaatuiselle ja voimakkaalle kirjalle.
Rohkeasti
Vaikka tohtori Brené Brown on kirjoittanut lukuisia elämää mullistavia kirjoja, ”Daring Greatly” puhui minulle sen erityisen viestin vuoksi – kuinka haavoittuvaisuus voi muuttaa elämäsi. Omalla matkallani kroonisen sairauden kanssa oli halu näyttää siltä, että minulla olisi kaikki yhdessä ja ettei sairaus vaikuttanut elämääni. Todellisuuden piilottaminen siitä, kuinka sairaus vaikutti minuun fyysisesti ja psyykkisesti niin pitkään, lisäsi häpeää ja yksinäisyyttä.
Tässä kirjassa Brown murtaa ajatuksen siitä, että haavoittuvuus ei ole heikkoa. Ja kuinka haavoittuvuuden hyväksyminen voi johtaa elämään, joka on täynnä iloa ja lisääntynyttä yhteyttä muihin. Vaikka ”Darring Greatly” ei ole erityisesti kirjoitettu kroonisten sairauksien yhteisölle, mielestäni siinä on elintärkeää tietoa yhteisön kollektiivisesta kamppailusta olla haavoittuvainen, etenkin niiden edessä, joilla ei ole terveysongelmia.
Shake, Rattle & Roll With It: Elä ja naura Parkinsonin kanssa
Vikki Claflin, humoristi ja kirjailija, joka tunnetaan blogistaan Laugh-Lines.net, antaa lukijoille hauskan mutta koskettavan kurkistuksen hänen elämäänsä sen jälkeen, kun hänelle diagnosoitiin Parkinsonin tauti 50-vuotiaana. Monen synkän päivän jälkeen Claflin kääntyy optimistisen puolensa kantamaan häntä. kautta. Hän uskoo, että saamalla lukijat nauramaan omituisille kokemuksilleen ja sairauskohtauksilleen, he voivat löytää huumoria ja toivoa omasta. Ota kopio kirjasta tässä.
Kun hengityksestä tulee ilmaa
vaikka ”Kun Hengityksestä ilmaa” -kirjailija Paul Kalanithi kuoli maaliskuussa 2015, hänen kirjansa jättää inspiroivan ja heijastavan viestin, joka on ikuinen. Kymmenen vuotta kestäneen neurokirurgikoulutuksensa lähestyessä loppua Kalanithilla diagnosoidaan yllättäen vaiheen 4 metastaattinen keuhkosyöpä. Diagnoosi muuttaa hänen roolinsa hengenpelastajasta potilaaksi kuolemaa uhkaavaksi potilaaksi ja saa hänet etsimään vastausta: ”Mikä tekee elämästä elämisen arvoista?” Tämä tunteellinen muistelma on yhtä upea kuin katkeransuloinen, kun tietää, että hän jätti jälkeensä vaimonsa ja lapsensa liian aikaisin. Se saa varmasti kaiken ikäiset (ja terveydentilasta riippumatta) lukijat pohtimaan niitä asioita elämässään, joilla on todella merkitystä, sillä kuolema on väistämätön.
Minä olen: 60 päivän matka tietää, kuka olet, koska hän on
Lukijoille, jotka etsivät rohkaisevaa kirjaa, jolla on uskoon perustuva perusta, välitön ehdotukseni olisi ”I Am” Michele Cushatt. Kun uuvuttava taistelu syöpää vastaan muutti hänen tapaansa puhua, näyttää ja elää jokapäiväistä elämäänsä, Cushatt lähti matkalle selvittääkseen, kuka hän oli. Hän huomasi, kuinka lakata ostamasta jatkuvaa mittaamisen aiheuttamaa painetta, ja hän oppi lopettamaan pakkomielle ajatuksen ”Olenko tarpeeksi?”
Läpinäkyvien henkilökohtaisten kertomusten ja vankkojen raamatullisten totuuksien tukemana ”Minä olen” auttaa meitä näkemään negatiivisen itsepuheen haitan ja löytämään rauhan siinä, miten Jumala näkee meidät pikemminkin kuin miten muut näkevät meidät (terveysongelmamme, elämäntapamme jne.). . Minulle kirja oli muistutus siitä, että arvoni ei ole urallani, kuinka paljon saavutan tai saavutanko tavoitteeni lupuksesta huolimatta. Se auttoi siirtämään kaipuuni tulla hyväksytyksi ja rakastetuksi maailman standardien mukaan sen sijaan, että minua rakastaisi se, joka teki minusta täsmälleen sellaisen kuin minun pitäisi olla.
Nämä kirjat ovat ihanteellisia vaihtoehtoja ottaa mukaan kesälomasi, olipa kyseessä sitten rantamatka tai laiska päivä järven rannalla. Ne ovat myös minun valintojani, kun olen liian sairas noustakseni sängystä tai minun täytyy hemmotella itseäni tukevilla sanoilla joltakin, joka ymmärtää matkani. Minulle kirjoista on tullut nautinnollinen pakopaikka, ystävä, kun sairaus tuntuu ylivoimaiselta, ja rohkaisu, että pystyn kestämään kohtaamistani vaikeuksista huolimatta. Mitä minun pitäisi lukea kesän lukulistaltasi? Kerro minulle kommenteissa!
Valitsemme nämä tuotteet tuotteiden laadun perusteella ja luettelemme kunkin edut ja haitat, jotta voit määrittää, mikä sopii sinulle parhaiten. Teemme yhteistyötä joidenkin näitä tuotteita myyvien yritysten kanssa, mikä tarkoittaa, että Healthline voi saada osan tuloista, kun ostat jotain yllä olevien linkkien kautta.
Marisa Zeppieri on terveys- ja ruokatoimittaja, kokki, kirjailija ja LupusChick.com- ja LupusChick 501c3 -sivustojen perustaja. Hän asuu New Yorkissa miehensä ja pelastetun rottaterrierinsä kanssa. Löydä hänet Facebookista ja seuraa häntä Instagramissa @LupusChickOfficial.
