Kotitekoiset kasviperäiset lääkkeet
Kaupoista ostettujen yrttien etiketit paljastavat harvoin, kuinka kasveja kasvatetaan, puhumattakaan siitä, kuinka kauan ainesosat ovat alttiina valolle ja korkeille lämpötiloille, kun niitä säilytetään muoviastioissaan. Kasvata itse varmistaaksesi yrttivalmisteidesi parhaan laadun ja tehon.
”Ensisijainen hyöty on mahdollisuus kehittää suhde tuon yrtin kanssa”, sanoo Jen Bredesen, yrttitutkija ja opettaja California School of Herbal Studiesista. Jopa aloittelevat puutarhurit voivat keksiä yksinkertaisia kotihoitoja, kuten teetä ja salvoja, käyttämällä Bredesenin yhdeksän helpoimman helposti kasvatettavan lääkeyrtin luetteloa.
Kehäkukka (Calendula officinalis)
Kehäkukka tunnetaan myös ruukkukehäkukkana. Se on vuosisatoja vanha antifungaalinen, antiseptinen, haavoja parantava liittolainen. Näiden iloisten kelta-oranssien päivänkakkaraa muistuttavien kukkien terälehdet antavat ihoa rauhoittavia ominaisuuksia moniin luonnonkosmetiikkaan ja vaippavoitteisiin.
Kehäkukka on vapaasti kylvävä yksivuotinen kasvi, joka kukkii koko kauden. Se on ihana lisä puutarhaan, jossa on täysi aurinko. Kerää terälehdet tuoreina. Voit myös kuivata kokonaisia kukintoja – jotka sulkeutuvat illalla – ennen kuin niistä muodostuu siemeniä.
Korianteri (Coriandrum sativum)
Korianterilla on ainutlaatuinen maku, jota ihmiset joko rakastavat tai vihaavat. Lehdet koristelevat usein meksikolaisia ja thaimaalaisia ruokia. Siemenet, jotka tunnetaan nimellä korianteri, ovat tärkein ainesosa intialaisessa curryssa.
Harvat ajattelevat tätä kasvia lääkekasvina, mutta
Korianteri kasvaa parhaiten viileässä, kosteassa puutarhassa ja palaa nopeasti kuumalla säällä. Etsi hitaita pulttilajikkeita siemenyrityksiltä. Kokeile tätä reseptiä korianteripeston puhdistamiseen.
Sitruunavoide (Melissa officinalis)
Sitruunamelissan tuoksuvien lehtien ja kukkien öljyt, tanniinit ja katkerat vaikuttavat rentouttavasti, antispasmodisesti vatsaan ja hermostoon. Se voi auttaa torjumaan viruksia, kuten herpes simplexiä, kun sitä käytetään paikallisesti, vuoden 2008 tutkimuksen mukaan.
Sitruunamelissa on maukasta ja riittävän hellävaraista lapsille, kun se valmistetaan glyseriinipohjaisena teenä tai tinktuurana.
Tämä rauhoittava ja kohottava monivuotinen kasvi tekee puutarhassa kauniin kirkkaan vihreän täplän ja on loistava kasvi tuoreena. Kuivattu yrtti menettää tehonsa kuuden kuukauden kuluttua. Kokeile tätä sitruunamelissaa ja piparminttua.
Piparminttu (Mentha x piperita)
Viherminttu ja piparminttu ovat tuttuja makuja hammastahnassa ja purukumissa. Molemmissa on voimakkaan virkistävä raikkaus, mutta
Teenä haudutettuna piparminttu voi lievittää ruoansulatusvaivoja, kuten ruoansulatushäiriöitä ja oksentelua. Se voi myös rauhoittaa kipeitä lihaksia, kun sitä käytetään paikallisesti nesteenä tai voiteena.
Kaikki mintut leviävät reilusti kosteassa puutarhassa. Harkitse jokaisen kasvin kasvattamista omassa suuressa ruukussaan. Kerää lehdet juuri ennen kukintaa. Vielä kauemmin, ja ne alkavat maistua katkeralta.
Rosmariini (Rosmarinus officinalis)
Rosemary on suuri elvyttäjä. Tämä monivuotinen puumainen yrtti stimuloi energiaa ja optimismia sekä terävöittää muistia ja keskittymiskykyä tuomalla enemmän happea aivoihisi. Se on ihanan stimuloiva vaihtoehto kofeiinille, kun tarvitset toisen tuulen.
Rivi näitä pitkäikäisiä ja kuivuutta sietäviä kasveja muodostaa kauniin, mehiläisystävällisen ikivihreän pensasaidan. Saatat tarvita vain yhden kasvin puutarhassasi – vähän riittää.
Mullein (Verbascum thapsus)
Mulleinin rauhoittavat ominaisuudet voivat auttaa parantamaan keuhkoputkien hengitystieinfektioita. Lehdet lisätään yleensä yskänlääkkeisiin.
Anna tälle komealle ja komealle biennaalille runsaasti tilaa ja seiso ihmeessä. Tukeva, keltakukkainen varsi tulee esiin paksujen, karvaisten lehtien ruusukkeesta, joka ulottuu taivaaseen lähes 6 jalkaa.
Timjami (Thymus vulgaris)
Tämän maanpeitteen herkät varret ja pienet lehdet kumoavat sen valtavan voiman, jonka eurooppalaiset antoivat sille keskiajalla. Monet uskoivat yrtin kykyyn lisätä rohkeutta ja torjua painajaisia.
Nykyaikaiset yrttitutkijat luottavat timjamiöljyjen antibakteerisiin ja antiseptisiin ominaisuuksiin estääkseen talven vilustumista ja flunssaa. Monia lajikkeita on olemassa monien lajikkeiden lisäksi, mukaan lukien makeanmakuiset sitrushedelmälajikkeet, jotka ovat täydellisiä vatsahoitoja lapsille. Lue lisää timjamin terveysvaikutuksista.
Laventeli (Lavandula)
Makea hajuvesistään pitkään tunnustettu laventeli tarjoaa myös lääketieteellisiä etuja lievänä masennuslääkkeenä, joka voi myös hyödyttää hermostoasi, joidenkin mukaan
Puumaiset laventelikasvit suosivat kuumaa, aurinkoista ja kuivaa ympäristöä. Tuoreet kukat maistuvat pieninä annoksina salaatteihin, hunajaan, voihin, limonadiin ja jopa murokeksi lisättynä. Jos olet ovela, kokeile ommella yrttilämpötyyny tai silmätyyny tuoksuvista kuivatuista kukista.
saksalainen kamomilla (Matricaria recutita)
Herkkä, omenan tuoksuinen kamomilla osoittaa, että mieto ei tarkoita tehotonta. Sitä kasvatetaan pääasiassa pienten, keltavatsaisten kukkien vuoksi.
The
Kasvit lääkkeenä
Yrttipuutarhan liittolaiset
Nämä helposti kasvatettavat yrtit tuovat terveyshyötyjä puutarhallesi ja perheellesi. Monet houkuttelevat hyödyllisiä hyönteisiä, mukaan lukien mehiläisiä. Ne voivat myös auttaa karkottamaan haitallisia tuholaisia läheisiltä herkemmiltä kasveilta.
Muista valita kasvit, jotka sopivat puutarhasi valo-, vesi- ja lämpötilaolosuhteisiin. Esimerkiksi rosmariini, laventeli ja mullein sopivat parhaiten lämpimiin, kuiviin kohtiin täydessä auringossa. Korianteri ja minttu suosivat täyteläisiä, kosteita alueita, joissa on varjoa. Näistä puutarhanhoitosovelluksista saat lisävinkkejä.
