Lämpöhalvaus on hengenvaarallinen lääketieteellinen hätätilanne. Se johtuu yleensä ulkona olemisesta erittäin kuumalla ja kostealla säällä, mutta se voi johtua myös ylikuumenemista sisätiloista.
Lämpöhalvaus on vakavin lämpövamman tyyppi, joka voi tapahtua. Se johtuu kehon ylikuumenemisesta 104 °F:n (40 °C) tai korkeampaan sisälämpötilaan.
Lämpöhalvauksia on kahta tyyppiä:
- Rasittava lämpöhalvaus: Tämän tyyppinen lämpöhalvaus johtuu usein intensiivisestä fyysisestä rasituksesta, joka tapahtuu ulkona kuumalla säällä.
- Ei-rasitus (klassinen) lämpöhalvaus: Tämän tyyppinen lämpöhalvaus vaikuttaa usein ikääntyneisiin aikuisiin ja ihmisiin, joilla on kroonisia perussairauksia, kuten diabetes. Klassinen lämpöhalvaus voi ilmaantua vähitellen useiden tuntien tai päivien aikana.
Jos lämpöhalvaus ei hoideta ajoissa, se voi aiheuttaa vakavia vaurioita kehon sisäelimille, mukaan lukien aivot. Hoitamaton lämpöhalvaus voi myös olla kohtalokas.
Lue lisää lämpöhalvauksen oireista ja syistä sekä ehkäisystrategioista ja hoidoista.
Oireet
Lämpöhalvauksen oireet voivat ilmaantua nopeasti tai hitaasti. Lämpöhalvaus on aina lääketieteellinen hätätilanne.
Yli 65-vuotiaat aikuiset ja imeväiset ovat erityisen herkkiä lämpöhalvaukselle. Samoin ihmiset, jotka harjoittelevat tai tekevät fyysisesti vaativia töitä ulkona kuumalla, kostealla säällä. Kuka tahansa voi kuitenkin saada lämpöhalvauksen, joten on tärkeää tietää oireet.
Lämpöhalvauksen oireita ovat:
- korkea kuume (iho tuntuu kuumalta kosketettaessa)
- liiallinen hikoilu tai kuiva iho, joka ei hikoile (anhidroosi)
- lihaskrampit
- nopea pulssi ja syke
- alhainen verenpaine
- nopea hengitys
- tasapainon menetys
- disorientaatio
- irrationaalinen tai arvaamaton käyttäytyminen
- huimaus
- päänsärky
- pahoinvointia ja oksentelua
-
nestehukka (suun kuivuminen ja voimakas jano)
- alhainen virtsan eritys tai tumma virtsa
- fyysinen romahdus
- kooma
Lämpöhalvauksen oireet vauvoilla ja lapsilla
Imeväisillä ja pienillä vauvoilla ei ole kykyä säädellä ruumiinlämpöä tehokkaasti.
Lämpöhalvaus voi kärjistyä lääketieteelliseksi hätätilanteeksi hyvin nopeasti vauvoilla ja pienillä lapsilla. Lasten ja vauvojen oireita voivat olla:
- kuume 39,4 °C tai korkeampi
- tajunnan menetys
- kuuma, kuiva tai hikoileva iho
- punainen, punoittavan näköinen iho
- nopea pulssi tai syke
- pinnallinen hengitys
- letargia tai hitaus
- hämmennystä
Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos epäilet lapsellasi lämpöhalvausta, varsinkin jos hän on ollut kuumassa ympäristössä
Syyt
Lämpöhalvaus johtuu yleensä erittäin kuumasta ja kosteasta ympäristöstä. Alkoholin juominen, tarpeeksi veden juominen tai raskaiden tai tummien vaatteiden käyttäminen kuumassa ympäristössä voi lisätä riskiäsi.
Tietyt sairaudet, kuten tyypin 1 diabetes ja tyypin 2 diabetes, voivat lisätä lämpöhalvauksen riskiä.
Vaikka ikä ei ole syy, se voi olla riskitekijä. Vauvojen ja yli 65-vuotiaiden aikuisten on vaikeampi säädellä sisäistä ruumiinlämpöä. Tämä voi tehdä näiden ikäryhmien ihmisistä alttiimpia lämpöhalvaukselle, jos ylikuumeneminen tapahtuu.
Vanhemmilla aikuisilla lämpöhalvaus voi esiintyä todennäköisemmin ylikuumenevissa sisätiloissa kuin ulkona. Vierailu jäähdytyskeskuksissa tai tuulettimien ja ilmastointilaitteiden asentaminen voi auttaa sinua välttämään tämän skenaarion.
Milloin saada lääketieteellistä apua
Lämpöhalvaus on lääketieteellinen hätätilanne, joka vaatii aina välitöntä apua ja hoitoa.
Jos vauvalla tai pienellä lapsella on lämpöhalvausoireita ja hänet löydetään ympäristöstä, kuten kuumasta, ilmattomasta huoneesta tai kuumasta autosta, soita hätänumeroon tai paikalliseen hätäkeskukseen tai vie hänet välittömästi hätäkeskukseen.
Lämpöhalvauksen oireet voivat myös olla merkki vähemmän vakavasta kuumuuteen liittyvästä sairaudesta, kuten lämpöuupumuksesta. Voi olla vaikea tietää, mikä tila sinulla tai kärsivällä henkilöllä on. Tästä syystä etsi aina välitöntä lääketieteellistä apua sellaisten oireiden varalta, jotka voivat viitata lämpöhalvaukseen.
Ensiapu lämpöhalvaukseen
Jos sinä tai joku muu kokee lämpöhalvauksen oireita, tee kaikkesi alentaaksesi ruumiinlämpöä odottaessasi ensiapua. Kokeile seuraavia asioita:
- siirryt pois lämmöstä ilmastoituun huoneeseen tai varjoisaan paikkaan
- ylimääräisten vaatteiden poistaminen
- upottamalla kehosi jäähauteeseen tai kylmään vesihauteeseen
- jos kylmään veteen upottaminen ei ole mahdollista, laita kylmiä kompresseja nivusiin, niskaan, otsaan ja kainaloihin
- jos olet tajuissasi ja pystyt pidättämään nestettä, juot viileää tai kylmää vettä tai imet jäälastuja
Lääketieteellistä arviointia ja hoitoa tulee edelleen etsiä, vaikka tuntisit olosi paremmaksi näiden toimenpiteiden jälkeen.
Lääketieteellinen diagnoosi ja hoito
Lämpöhalvaus diagnosoidaan yleensä fyysisen tutkimuksen ja oireiden arvioinnin perusteella. Jos lämpöhalvausta epäillään tai diagnosoidaan,
Kun saat diagnoosin, sinulle annetaan lääketieteellistä hoitoa, joka on suunniteltu alentamaan ruumiinlämpöäsi. Terveydenhuollon ammattilainen voi käyttää erilaisia tekniikoita lämpötilan alentamiseksi, kuten:
- kylmävesiupotus
- haihtuva jäähdytys, jossa käytetään sumuvettä ja puhallusilmaa
- jäähdyttävät peitot
- jääpakkaukset
- jäähdytetyt suonensisäiset (IV) nesteet
- kylmävesihuuhtelu (kylmää vettä sisältävät katetrit työnnetään peräsuoleen tai kurkkuun)
Kehon jäähdyttäminen on välttämätöntä lämpöhalvauksen aiheuttamien komplikaatioiden, kuten sydän-, aivo- tai munuaisvaurioiden, riskin vähentämiseksi. Jos olet menettänyt tajuntansa, jäähtyminen jatkuu elvyttämisen aikana.
Jäähdytysprosessin aikana lämpötilaasi seurataan jatkuvasti hypotermian varalta.
Vilunväristyksen lopettamiseksi voidaan antaa lääkkeitä, kuten lihasrelaksantteja. Hallitsematon vilunväristys voi nostaa ruumiinlämpöä, ja sitä tulee välttää. Lääkkeitä voidaan myös käyttää estämään kohtauksia.
Tarvittaessa voit saada IV-nesteitä kuivumisen hoitoon.
Kun olet vakiintunut, lääkäri tai terveydenhuollon ammattilainen voi suositella testejä sen määrittämiseksi, olivatko lihaksesi tai sisäelimet vaurioituneet. Testit sisältävät:
- kuvantamistestit, kuten röntgensäteet
- elektrokardiogrammi
- verikokeet veren kaasu-, natrium- ja kaliumtasojen mittaamiseksi
- virtsakoe munuaisten toiminnan arvioimiseksi
- lihasten toimintakokeet
Lämpöepävakaus tai kehon lämpötilan säätelyongelmat ovat yleisiä lämpöhalvauksen jälkeen. Sinua voidaan pitää sairaalassa tarkkailussa päivän tai kaksi, vaikka komplikaatioita ei olisikaan esiintynyt.
Elpyminen
Ikäsi, yleinen terveydentila ja taustalla olevat sairautesi vaikuttavat kaikki palautumisprosessiin. Samoin komplikaatiot, joita olet saattanut kokea lämpöhalvauksesta.
Voit odottaa kehosi lämpötilan vaihtelevan tavallista enemmän useiden viikkojen ajan. Lepo ja fyysisen rasituksen välttäminen auttavat palautumisessa tänä aikana, samoin kuin ennaltaehkäisevät toimenpiteet, jotka vähentävät toisen tapahtuman riskiä.
Terveydenhuollon ammattilainen suosittelee seurantatestejä, jotka arvioivat munuaisten ja maksan toimintaa toipumisen aikana ja sen jälkeen. Keskustele lääkärin kanssa kaikista epätavallisista oireista, kuten vähentynyt virtsan eritys, sekava ajattelu tai hengitysvaikeudet.
Ennaltaehkäisy
Näiden vinkkien noudattaminen voi auttaa vähentämään lämpöhalvauksen ja muiden kuumuuteen liittyvien sairauksien riskiä:
- Pysy nesteytyksessä juomalla runsaasti vettä tai elektrolyyttejä sisältäviä urheilujuomia.
- Vähennä ulkona viettämääsi aikaa erittäin kuumalla säällä.
- Kun olet ulkona kuumalla säällä, käytä kevyitä, vaaleita vaatteita, jotka ovat väljiä.
- Asenna ilmastointilaitteet tai käytä tuulettimia sisätiloissa kuumalla säällä.
- Vältä harjoittelua ja muuta rasittavaa tai äärimmäistä fyysistä toimintaa ulkona, kun on kuuma ja kostea.
Vältä myös lapsen, eläimen tai aikuisen jättämistä suljettuun kuumaan tilaan, kuten autoon tai ikkunattomaan huoneeseen, jossa ei ole ilmastointia.
Usein Kysytyt Kysymykset
Mitä eroa on lämpöhalvauksen ja lämpöuupumuksen välillä?
Suurin ero näiden kahden välillä on ruumiinlämpö. Lämpöuupuessa ihmisen kehon sisälämpötila on noin 100 °F (38 °C). Lämpöhalvauksen yhteydessä ihmisen kehon sisälämpötila saavuttaa 104 °F (40 °C) tai korkeamman.
Lämpöuupumus ei ole lääketieteellinen hätätilanne, mutta lämpöhalvaus on.
Voitko kuolla lämpöhalvaukseen?
Joo. Hoitamattomana lämpöhalvaus voi johtaa elinten vajaatoimintaan, aivovaurioon ja vaikeissa tapauksissa kuolemaan.
Kuinka kauan lämpöhalvaus kestää?
Jos sinulla on lämpöhalvaus, mitä nopeammin sinut hoidetaan, sitä helpommin ja nopeammin paranet. Saatat kuitenkin edelleen kokea herkkyyttä lämmölle noin viikon ajan oireiden häviämisen jälkeen.
Lämpöhalvaus on hengenvaarallinen hätätilanne, joka vaatii välitöntä lääkärinhoitoa. Ihmisillä, joilla on tämä sairaus, on kehon sisälämpötila, joka saavuttaa 104 °F (40 °C) tai korkeampi.
Lämpöhalvaus johtuu yleensä ulkona olemisesta erittäin kuumalla ja kostealla säällä. Se voi johtua myös sisätilojen ylikuumenemisesta. Vauvoilla, lapsilla, vanhemmilla aikuisilla ja ihmisillä, joilla on tiettyjä kroonisia sairauksia, on lisääntynyt lämpöhalvauksen riski.
Voit välttää lämpöhalvauksen pitämällä itsesi viileänä ja nesteytettynä.
