Jääpalovamma tapahtuu, kun jää tai muu kylmä koskettaa ihoasi ja vahingoittaa sitä.
Jääpalovammat tapahtuvat yleensä pitkäaikaisen jäätymisen tai pakkasen alapuolella olleiden lämpötilojen jälkeen. Jos esimerkiksi levität kylmäpakkausta suoraan ihollesi, saatat saada jään palovamman.
Tässä artikkelissa käsittelemme jääpalovamman oireita ja syitä sekä sitä, miten niitä hoidetaan ja ehkäistään.
Mitkä ovat jääpalan oireet?
Kun saat jääpalovamman, ihosi soluissa oleva vesi jäätyy. Se muodostaa teräviä jääkiteitä, jotka voivat vahingoittaa ihosolujesi rakennetta. Myös ihon lähellä olevat verisuonet alkavat supistua. Tämä vähentää veren virtausta vaurioituneille alueille aiheuttaen lisävaurioita.
Jääpalovamma näyttää usein muilta palovammilta, kuten auringonpolttamilta. Saatat huomata muutoksen sairaan ihon värissä. Se voi esimerkiksi näyttää kirkkaan punaiselta. Se voi myös muuttua valkoiseksi tai kellertävän harmaaksi.
Muita mahdollisia oireita ovat:
- tunnottomuus
- kutina
- kihelmöivä tunne
- kipu
- rakkuloita
- epätavallisen kiinteä tai vahamainen iho
Mikä aiheuttaa jään palovammoja?
Jääpalovamma syntyy, kun ihosi joutuu suoraan kosketukseen jään tai jonkin muun hyvin kylmän kanssa pitkän aikaa.
Jää- tai kylmäpakkaukset, joita käytetään kipeiden lihasten ja vammojen hoitoon, voivat aiheuttaa jääpalovammoja, jos painat niitä suoraan paljaalle iholle. Pitkäaikainen kosketus lumen, kylmän sään tai nopean tuulen kanssa voi myös aiheuttaa jääpalovammoja.
Mitkä ovat jääpalovammojen riskitekijät?
Saatat olla suuremmassa vaarassa saada jääpalovammoja ja muita kylmän aiheuttamia vammoja, jos vietät paljon aikaa kylmissä olosuhteissa tai kovassa tuulessa, mutta et pukeudu näihin olosuhteisiin sopivasti.
Elintavat ja olosuhteet, jotka vaikuttavat negatiivisesti verenkiertoosi tai kykyyn havaita vammoja, voivat myös lisätä jääpalovammojen riskiä. Sinulla on esimerkiksi kohonnut riski, jos:
- savu
- ota lääkkeitä, jotka vähentävät verenkiertoa ihollasi, kuten beetasalpaajia
- sinulla on diabetes, perifeerinen verisuonisairaus tai jokin muu verenkiertoasi heikentävä sairaus
- sinulla on perifeerinen neuropatia tai muita sairauksia, jotka heikentävät kykyäsi havaita vammoja
Pienemmillä lapsilla ja vanhemmilla ihmisillä on herkän ihonsa vuoksi myös suurempi riski saada jääpalovammoja.
Miten jääpalovammat diagnosoidaan?
Jos epäilet saavasi jääpalovamman, poista kylmän lähde välittömästi ja lämmitä ihoasi vähitellen. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on jokin seuraavista:
- Ihosi on vaalea/valkoinen, kylmä ja kova kuin kivi, kun kosketat sitä.
- Ihosi pysyy puutumattomana eikä polta tai kihelmöi lämmetessään.
- Ihosi on kalpea, eikä saa takaisin normaalia ihoa lämmetessään.
Nämä voivat olla oireita vakavasta kudosvauriosta, jotka vaativat hoitoa. Saatat tarvita myös lääkärinhoitoa, jos sinulla on rakkuloita suurelle ihoalueelle. Lääkärisi tutkii sairastuneen alueen määrittääkseen sopivan hoitosuunnitelman.
Miten jääpalovammoja hoidetaan?
Hoitaaksesi jääpalan, poista kylmän lähde ja lämmitä ihoasi hitaasti palauttaaksesi sen normaalilämpötilaan. Ihon lämmittämiseksi:
- Liota vahingoittunutta aluetta lämpimässä vedessä 20 minuuttia. Veden lämpötilan tulee olla noin 104 ˚F (40 ˚C) ja korkeintaan 108˚F (42,2 ˚C).
- Toista liotus tarvittaessa pitäen 20 minuutin taukoja jokaisen liotuksen välillä.
- Käytä lämpimiä pakkaa tai peittoja lämminvesihoitojen lisäksi.
Varo käyttämästä liikaa lämpöä. Se voi pahentaa palovammojasi.
Jos sinulle kehittyy rakkuloita tai avoin haava, puhdista alue ja sitoa se pitääksesi sen puhtaana lialta tai bakteereilta. Käyttää sideharsoa, joka ei tartu ihoasi. Se voi myös auttaa soveltamaan a rauhoittava voide vaurioituneelle alueelle.
Kivun lievittämiseksi harkitse reseptivapaan kipulääkettä. Kun ihosi alkaa parantua, voit levittää aloe veraa tai muita paikallisia geelejä, jotka auttavat lievittämään epämukavuutta.
Hakeudu lääkärin hoitoon, jos sinulle ilmaantuu merkkejä vakavasta kudosvauriosta, kuten iho, joka pysyy kylmänä tai kovana, kun yrität lämmittää sitä varovasti. Lääkärisi saattaa määrätä lääkkeitä, poistaa vaurioituneen kudoksen tai suositella muita hoitovaihtoehtoja.
Ota yhteyttä lääkäriin myös, jos sinulle ilmaantuu infektion oireita, kuten muutoksia palovamman värissä, mätä tai vihertävä vuoto tai kuume. Lääkärisi saattaa määrätä antibiootteja tai muita hoitoja.
Mitkä ovat jääpalojen näkymät?
Palovamman vakavuudesta riippuen paraneminen voi kestää muutaman päivän tai jopa viikon. Sinulla voi olla arpi jälkeenpäin. Harvinaisissa tapauksissa lääkärisi saattaa joutua amputoimaan vaurioituneet kudokset kirurgisesti. Mutta useimmissa tapauksissa voit odottaa täydellistä toipumista.
Paranemisprosessin helpottamiseksi pidä palanut alue poissa jäästä, peitettynä ja auringossa.
Kuinka voit estää jääpalovammoja?
Jääpalovammojen estämiseksi pidä kerros vaatetta tai pyyhe ihosi ja kylmän lähteiden välissä.
Älä esimerkiksi levitä kylmäpakkausta suoraan ihollesi. Sen sijaan kääri se ensin pyyhkeeseen. Pakastekasvispussin käyttäminen kylmäpakkauksen sijaan voi myös vähentää jääpalovammojen riskiä.
On myös tärkeää pukeutua asianmukaisesti kylmää säätä varten ja suojata iho kunnolla kovalta tuulelta.
