Mitä on emättimen höyrytys?
Totta puhuen – kuukautisten, sukupuoliyhteyden ja synnytyksen välillä emätin kestää paljon. Kun lisäät vaihtelevia hormoneja ja lantionpohjaongelmia sekoitukseen, joskus emättimen alue on kaikkea muuta kuin mukava.
Emättimen höyrytys on ikivanha luonnollinen lääke, jonka sanotaan puhdistavan emätintä ja kohtua, säätelevän kuukautisia ja helpottavan kuukautiskipuja ja turvotusta. Saatuaan paljon kiitosta Gwyneth Paltrowin verkkosivuilla Goop, käytäntö on kasvattanut suosiotaan.
Mutta toimiiko se muualla kuin rauhoittavan lämmön tarjoamisella? Ja onko se edes turvallista? Jatka lukemista saadaksesi selville.
Miten sen pitäisi toimia?
Emättimen höyrytys ohjaa yrttejä sisältävän höyryn emättimeen. Jotkin tasokkaat kylpylät tarjoavat prosessin kalliista maksusta. Voit tehdä sen myös kotona, vaikka useimmat lääkärit eivät suosittele sitä. Prosessi on melko yksinkertainen – istut tai kyykkyt yrttejä sisältävän höyrysäiliön päällä.
Yrttejä, joita käytetään usein yksin tai yhdistelmänä, ovat:
- mugwort
- koiruoho
- kamomilla
- kehäkukka
- basilika
- oregano
Useimmissa kylpylöissä on erityinen istuin (Paltrow kutsui sitä ”valtaistuimeksi”), jossa on reikä höyryä varten. Se on hieman haastavampaa tehdä kotona.
Seuraavassa on ehdotettu menetelmä emättimen höyryn tekemiseen kotona. Ennen kuin kokeilet sitä itse, sinun kannattaa kuitenkin pohtia sen oletettuja etuja ja mahdollisia turvallisuuskysymyksiä, kuten alla käsitellään.
- Lisää noin kupillinen valitsemiasi yrttejä kuumaan veteen.
- Anna yrttien levätä vähintään minuutin ajan.
- Poista vaatteet vyötäröstä alaspäin.
- Seiso tai kyykky suoraan altaan päällä. Jotkut ihmiset haluavat sijoittaa pesualtaan wc:hen ja sitten istua wc:ssä.
- Kääri pyyhe vyötärön ja jalkojen ympärille, jotta höyry ei pääse karkaamaan.
Keskimääräinen höyrysessio kestää 20–60 minuuttia. Riippuen siitä, kuinka kuuma vesi on, höyry saattaa jäähtyä nopeammin.
Mitkä ovat väitetyt edut?
Emättimen höyrytystä käytetään luonnollisena lääkkeenä emättimen, kohdun ja koko lisääntymiskanavan puhdistamiseen. Mutta väitetyt väitteet eivät lopu tähän.
Sen väitetään myös lievittävän:
- stressi
- masennus
- peräpukamat
- infektiot
- hedelmättömyys
- hormonihäiriöt
- päänsäryt
- väsymys
- ruoansulatusongelmia
- yleistynyt kipu
Toimiiko se todella?
Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että emättimen höyrytys auttaisi mihinkään tilaan. OB-GYN Dr. Jen Gunterin verkkosivuston mukaan on selvää kuin muta, kuinka höyryävien yrttien oletetaan pääsevän kohtuusi emättimen päässä olevan tiiviisti suljetun kohdunkaulan kautta.
Paltrowin emättimessä käytetty yrtti oli yrtti. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä moksibustio on prosessi, jossa rypäleen poltetaan ongelmallisella kehon alueella tai painepisteellä tai sen päällä.
Moksibustiota käytetään vaihtoehtoisena hoitona useiden lisääntymisjärjestelmän ongelmien hoitoon. A
Onko se turvallista?
Ei ole tieteellistä tutkimusta, joka todistaisi, onko emättimen höyrytys turvallista. Mutta emättimeäsi ei ole tarkoitettu höyrypuhdistettaviksi. Ylikuumentunut emätin voi tarjota täydellisen ympäristön hiivainfektioita ja muita emätininfektioita aiheuttaville bakteereille kukoistaa.
Emättimen iho on herkkä, herkkä ja helposti traumatisoituva. Sen käyttäminen kuuman höyryn kohdeharjoitteluun voi aiheuttaa emättimen palovammoja tai palovammoja.
Emättimen höyryttämiselle ei ole hyväksyttyjä lääketieteellisiä ohjeita. Tämä tarkoittaa, että ellet ota yhteyttä vaihtoehtoiseen terveydenhuollon ammattilaiseen, voit itse selvittää, mitä yrttejä sinun tulee käyttää ja kuinka usein.
Kuten useimpien luonnollisten lääkkeiden kohdalla, Internetistä etsiminen emättimen höyryn tekemiseen tarjoaa ristiriitaista tietoa. Useimpiin neuvoihin liittyy vastuuvapauslauseke, jonka mukaan niitä ei ole todistettu tai tarkoitettu minkä tahansa sairauden diagnosointiin tai hoitoon. Tämä saa sinut ihmettelemään, kuinka kukaan voi suositella sitä parantamaan melkein kaikkea sinua vaivaavaa.
On totta, että jotkut vaihtoehtoiset hoidot ovat hyödyllisiä ja hyvin tutkittuja, mutta emättimen höyrytys ei ole. Kun sitä käytetään sairauden hoitoon, saatat ohittaa yleisen lääketieteellisen arvioinnin ja hoidon, ja tilasi voi huonontua seurauksena.
Ei tiedetä, kuinka emättimen höyry vaikuttaa sinuun tai kehittyvään vauvaasi, jos olet raskaana. Jotkut yrtit voivat aiheuttaa keskenmenon. Älä siis käytä höyryä tai yrttejä emättimessäsi, jos olet raskaana.
Lopputulos
Emättimesi on itsepuhdistuva kone, eikä se tarvitse apua yrttihöyryistunnosta. On mahdollista, että emättimen höyrytys voi saada sinut rentoutumaan ja helpottaa kouristuksia, kuten lämmitystyyny tekee, mutta todisteet siitä, että se puhdistaa emättimesi tai kohtusi, parantaa hedelmällisyyttä ja tasapainottaa hormoneja, on puhtaasti anekdoottinen.
Emättimen höyrytys voi lisätä riskiäsi saada emätintulehdus muuttamalla emättimen bakteeriekosysteemiä. Tämä ei tarkoita, etteivätkö jotkin yrtit voisi parantaa lisääntymisterveyttä, mutta ei ole todisteita siitä, että niiden höyryttäminen emättimeen tekisi niin.
Yrtit voivat olla luonnollisia, mutta ne ovat myös tehokkaita. Paikallisesti käytettynä ne voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Ja viimeinen paikka, johon haluat allergisen reaktion, on emättimesi.
On olemassa turvallisempia tapoja käyttää lämpöä ja yrttejä kuukautisten lievittämiseen. Kokeile kuumavesipulloa lantion alueella ja siemaile kuppi lämmintä yrttiteetä.
Jos haluat kokeilla emättimen höyrytystä, keskustele lääkärisi tai pätevän vaihtoehtoisen terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, jotta voit punnita tilanteesi hyvät ja huonot puolet.
