Yleiskatsaus
Hyvät yöunet auttavat sinua tuntemaan olosi levänneeksi ja virkistyneeksi aamulla. Kuitenkin, jos sinulla on usein halu käyttää wc: tä yöllä, hyvät yöunet voivat olla vaikeita saavuttaa.
Jos huomaat, että heräät virtsaamaan useammin kuin kahdesti joka yö, sinulla voi olla nokkuria. Tämä on yleisintä yli 60 -vuotiailla.
Yövirtsaaminen ei ole sama kuin siihen liittyvä sairaus, jota kutsutaan enureesiksi (sängyn kostutus). Enureesi on silloin, kun et voi hallita virtsaamistarvetta yöllä. Vaikka yöllinen virtsaaminen johtaa tyypillisesti unen menetykseen, se voi olla oire taustalla olevasta tilasta.
Mikä aiheuttaa öisen virtsaamisen?
Ikääntyminen on yksi suurimmista yöllä virtsaamiseen vaikuttavista tekijöistä.
Iän myötä keho tuottaa vähemmän antidiureettista hormonia, joka auttaa meitä säilyttämään nesteen. Tämä johtaa virtsanerityksen lisääntymiseen, erityisesti yöllä. Virtsarakon lihakset voivat myös heikentyä ajan myötä, mikä vaikeuttaa virtsan pitämistä virtsarakossa.
Ikääntyminen ei ole ainoa tekijä yöllä virtsaamiseen. Muita yleisiä syitä ovat krooniset virtsatieinfektiot, ylimääräisten nesteiden (erityisesti kofeiinipitoisten ja alkoholipitoisten) juominen ennen nukkumaanmenoa, bakteeri -infektio virtsarakossa ja virtsaamista edistävät lääkkeet (diureetit).
Naiset voivat kokea usein virtsaamista raskauden ja synnytyksen seurauksena. Nämä olosuhteet voivat heikentää virtsarakon ja lantionpohjan lihaksia.
Joissakin tapauksissa yöllinen virtsaaminen on oire taustalla olevasta sairaudesta. Sairauksiin ja usein virtsaamiseen liittyviin tiloihin kuuluvat krooninen munuaisten vajaatoiminta, kongestiivinen sydämen vajaatoiminta, diabetes ja eturauhasen suureneminen. Se voi myös olla oire unihäiriöistä, kuten obstruktiivisesta uniapneasta, unettomuudesta tai levottoman jalan oireyhtymästä.
Mitkä ovat öisen virtsaamisen oireet?
Useimmat ihmiset voivat saada täydet 6-8 tuntia lepoa ilman virtsaamista. Kuitenkin yöllinen virtsaaminen saa sinut nousemaan useita kertoja yöllä käyttämään wc: tä. Vakavimmissa muodoissaan tämä tila saa sinut nousemaan viisi tai kuusi kertaa yöllä.
Yövirtsaamiseen liittyviä oireita ovat virtsan ylituotanto, virtsaaminen liian usein ja kiireellisen virtsaamistarpeen tunne, mutta virtsaa on vähän.
Yövirtsaaminen voi aiheuttaa ongelmia. Et voi tuntea olosi levänneeksi, kun käytät usein wc: tä. Myös öinen virtsaaminen voi lisätä kaatumisten ja vammojen todennäköisyyttä vanhuksilla.
Miten öinen virtsaaminen diagnosoidaan?
Lääkäri diagnosoi virtsaamisen yöllä arvioimalla oireitasi ja suorittamalla fyysisen tarkastuksen. He voivat esittää tiettyjä kysymyksiä selvittääkseen mahdolliset syyt sairauteen.
Kysymyksiä voivat olla, kuinka monta kertaa nouset virtsaamaan yöllä, kuinka kauan olet kokenut öisin virtsaamista, ja kysymyksiä säännöllisestä toiminnastasi ennen nukkumaanmenoa.
Jos esimerkiksi juot paljon nesteitä tai käytät diureetteja ennen nukkumaanmenoa, ne voivat johtaa öiseen virtsaamiseen.
Lääkäri voi määrätä testejä usein virtsaamisen syyn selvittämiseksi. Virtsa -analyysi tarkastelee virtsassa olevia kemiallisia yhdisteitä. Virtsan pitoisuus määrittää, erittyvätkö munuaiset kunnolla vettä ja jätteitä.
Muita testejä ovat virtsaviljelmä ja tyhjennyksen jälkeiset virtsamittaukset. Tämä testi ottaa lantion alueen ultraäänen nähdäksesi, kuinka paljon virtsaa jää virtsarakkoon virtsaamisen jälkeen.
Lääkärisi voi määrätä lisäkokeita, jos he epäilevät, että sinulla on taustalla oleva sairaus. He voivat tilata lisätestejä diagnoosin tekemiseksi. Näitä testejä ovat verensokeri, veren urean typpi, veren osmolaalisuus, kreatiniinipuhdistuma ja seerumin elektrolyytit.
Nämä testit voivat määrittää, kuinka hyvin munuaiset toimivat. Ne mittaavat myös tiettyjen kemiallisten yhdisteiden pitoisuutta veressäsi. Nämä testit voivat määrittää, onko öinen virtsaaminen sivuvaikutus munuaissairauteen, nestehukkaan tai diabetekseen.
Mitkä ovat hoitovaihtoehdot öiseen virtsaamiseen?
Yövirtsaamisen hoito riippuu usein sen syystä. Voit esimerkiksi juoda liikaa ennen nukkumaanmenoa. Lääkäri voi suositella nesteiden rajoittamista tietyn ajan kuluttua.
Tietyt käytöstavat voivat myös vähentää öisin virtsaamisen tiheyttä. Päiväunien ottaminen voi auttaa sinua tuntemaan olosi levollisemmaksi.
Pidä jalat koholla päivän aikana tai käytä kompressiosukkia. Tämä edistää nesteen kiertoa ja voi myös auttaa minimoimaan öisin virtsaamisen.
Lääkitys
Lääkkeet voivat myös auttaa vähentämään öisin virtsaamista. On tärkeää huomata, että lääkkeet voivat lievittää oireita, mutta ne eivät voi parantaa yöllistä virtsaamista. Kun lopetat niiden ottamisen, oireesi palaavat.
Lääkeryhmä, jota kutsutaan antikolinergeiksi, voi rentouttaa virtsarakon lihaskouristuksia. Ne voivat myös vähentää virtsaamistarvetta useammin.
Jos koet sängyn kastelua, jotkut antikolinergit voivat vähentää tätä. Nämä lääkkeet voivat kuitenkin aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten suun kuivumista, huimausta ja näön hämärtymistä.
Jotkut lääkärit suosittelevat diureettia, joka rohkaisee virtsaamista aikaisemmin päivällä. Tämä voi vähentää virtsan määrää virtsarakossa yöllä. Antidiureettisen hormonin synteettisen muodon ottaminen voi myös auttaa vähentämään öistä virtsaamista.
