Olen elänyt tyypin 1 diabeteksen kanssa 20 vuotta. Sain diagnoosin kuudennella luokalla, ja matka oli pitkä ja vaivalloinen, kunnes opin hyväksymään sairauteni täysin.
Intohimoni on lisätä tietoisuutta tyypin 1 diabeteksen kanssa elämisestä ja sen emotionaalisista veroista. Elämä näkymätön sairauden kanssa voi olla emotionaalista vuoristorataa, ja on melko yleistä palaa loppuun vaadituista päivittäisistä vaatimuksista.
Useimmat ihmiset eivät ymmärrä diabeteksen elämän todellista laajuutta ja jatkuvaa huomiota, jota sinun on annettava sille selviytyäkseen. Diabetespotilaat voivat tehdä kaiken ”oikein” ja silti kokea hypoglykemiaa ja hyperglykemiaa.
Kun olin nuorempi, koin hypoglykemian jakson, joka sai minut arvioimaan uudelleen, miten lähestyin diagnoosiani.
Hunaja
Alhaisin verensokeri, jonka olen koskaan kokenut, oli lukion fuksi. Tasoni oli tarpeeksi alhainen estääkseen minua muistamasta paljon kokemusta, mutta äitini välitti sen minulle.
Muistan vain heräämisen ja oloni tahmeaksi ja äärimmäisen heikoksi. Äitini istui sänkyni reunalla ja kysyin häneltä, miksi kasvoni, hiukseni ja lakanat olivat tahmeita. Hän selitti, että hän oli tullut katsomaan minua, koska en ollut hereillä ja valmistautumassa kouluun, kuten tavallisesti olisin.
Hän tuli yläkertaan, kuuli herätyskelloni ja huusi nimeäni. Kun en vastannut, hän tuli huoneeseeni ja sanoi, että oli aika nousta ylös. Mumisin vain vastaukseksi.
Aluksi hän ajatteli, että olin vain todella väsynyt, mutta tajusi nopeasti, että verensokerini oli varmasti todella alhainen. Hän juoksi alakertaan, tarttui hunajaan ja glukagonikynään, palasi huoneeseeni ja alkoi hieroa hunajaa ikenieni.
Hänen mukaansa se tuntui ikuisuudelta, kunnes aloin muodostaa täyden vastauksen. Kun aloin vähitellen olla valppaampi, hän mittasi verensokerini ja se oli 21. Hän jatkoi minulle hunajaa, ei ruokaa, koska hän pelkäsi, että voisin tukehtua.
Tarkastimme mittarini muutaman minuutin välein ja katselimme, kuinka verensokerini alkoi nousta – 28, 32, 45. Uskon, että se oli noin 32, kun aloin palata tietoisuuteen. 40-vuotiaana söin välipaloja, joita säilytin yöpöydälläni, kuten mehua, maapähkinävoita ja keksejä.
En ilmeisesti ollut tarpeeksi tietoinen tilanteesta ja aloin vaatia, että minun oli valmistauduttava kouluun. Kun yritin nousta sängystä, hän pakotti minua pysymään paikallaan. En mennyt minnekään ennen kuin verensokeri nousi normaalille tasolle.
Epäilen, että olisin pystynyt edes kävelemään kylpyhuoneeseen, mutta olin tarpeeksi harhaanjohtava uskoakseni, että minulla olisi voimaa tehdä niin. Luulin hänen reaktionsa hieman äärimmäisenä ja olin hieman ärsyyntynyt häneen koko ajan. Onneksi tasoni nousi jatkuvasti ja kun se oli vihdoin 60, äitini ohjasi minut alakertaan, jotta voisin syödä aamiaista.
Äiti soitti lääkärille ja hän käski meidän jäädä kotiin vähäksi aikaa varmistaaksemme, että tasoni ovat vakaat. Aamiaisen jälkeen olin 90 ja kävin suihkussa puhdistaakseni hunajaa minusta.
Takaisin kouluun
Kun olin käynyt suihkussa – itsepäinen teini-ikäisenä, vaadin edelleen koulunkäyntiä. Äitini hylkäsi minut vastahakoisesti keskipäivällä.
En kertonut tästä tapauksesta kenellekään. En ole koskaan keskustellut diabeteksestani kenenkään kanssa. Kun katson taaksepäin, en voi vieläkään uskoa, etten kertonut ystävilleni traumaattisesta kokemuksesta, jonka olin kokenut.
Muutama ystävä tiedusteli, miksi olin myöhässä koulusta. Luulen, että kerroin heille, että minulla oli aika lääkärille. Toimin ikään kuin se olisi tavallinen päivä ja minulla ei ollut mahdollisuutta joutua diabeettiseen kohtaukseen, koomaan tai kuolla unessani vakavaan matalaan verensokeriin.
Diabetes ja identiteettini
Kesti muutaman vuoden päästä eroon häpeästä ja syyllisyydestä, jota tunsin tyypin 1 diabeteksestani. Tämä tapahtuma avasi silmäni totuudelle, että minun piti ottaa diabetes vakavammin.
Vaikka laskuun ei ollut tunnettua syytä, olin tyypillisesti hyvin rento antaessani lukujeni nousta hieman korkeiksi. En myöskään kiinnittänyt niin paljon huomiota hiilihydraattien laskemiseen kuin minun pitäisi.
Vihasin diabetesta ja vihasin sitä niin paljon, että tein kaikkeni, jotta tyypin 1 diabeteksesta ei tulisi osa identiteettiäni. Kuka teini haluaa erottua ikätovereistaan? Tästä syystä en jäisi kuolleeksi insuliinipumpun käyttämisestä.
Piilouduin kylpyhuoneisiin testatakseni verensokeria ja tehdäkseni injektioni liian monta vuotta, jotta voin laskea. Minulla oli kiinteä ajattelutapa, ja olin vakuuttunut siitä, että en voinut paljon tehdä sairauteni hallitsemiseksi. Tämä viimeaikainen matala jakso muutti asioita.
Pelkäsin, kuinka lähellä olin kuolemaa, aloin ryhtyä enemmän toimiin diabetekseni hallitsemiseksi. Nähdessään, kuinka kauhuissaan vanhempani olivat, sai minut kyseenalaistamaan rento lähestymistapani omaan fyysiseen hyvinvointiini.
Vuosien ajan äitini ei voinut nukkua sikeästi, ja hän livahti usein huoneeseeni keskellä yötä varmistaakseen, että hengitän edelleen.
Takeaway
Tyypin 1 diabetes voi olla uskomattoman arvaamaton. Jouduin kerran vähentämään pitkävaikutteista insuliiniani viidellä yksiköllä, kun olin ollut matalalla koko päivän, yksinkertaisesti siksi, että olin Bangkokissa ja kosteus oli poissa taulukoista.
Ihmisen elimen paikan ottaminen on vaikeaa ja voi olla suorastaan uuvuttavaa tehdä niin monia päätöksiä päivittäin.
Luulen, että tyypin 1 diabetesta sairastavat usein unohtavat, ja ulkopuolinen ei näe, että taudin emotionaalinen kuorma vaikuttaa niin helposti fyysiseen hyvinvointiin. Tunnemme varmasti taakan, mutta liian usein emme aseta henkistä hyvinvointiamme etusijalle. Sillä on taipumus jäädä toiseksi kroonisen sairauden lukuisten fyysisten vaatimusten jälkeen.
Uskon, että osa tästä liittyy diabetesta sairastaviin ihmisiin kohdistettuun häpeään ja taudin yleiseen väärinymmärrykseen. Kouluttamalla muita ja jakamalla kokemuksiamme voimme auttaa vähentämään leimautumista. Kun tunnemme olomme mukavaksi itsemme kanssa, voimme todella pitää hyvää huolta itsestämme – sekä henkisesti että fyysisesti.
Nicole on tyypin 1 diabeetikko ja psoriaasia sairastava soturi, joka on syntynyt ja kasvanut San Franciscon lahden alueella. Hän on suorittanut kansainvälisten opintojen maisterintutkinnon ja työskentelee voittoa tavoittelemattoman organisaation operatiivisessa puolella. Hän on myös joogan, mindfulnessin ja meditaation opettaja. Hänen intohimonsa on opettaa naisille työkaluja, joita hän on oppinut matkallaan omaksumaan krooniset sairaudet ja menestymään! Löydät hänet Instagramista osoitteesta @thatveganyogi tai hänen verkkosivustoltaan Nharrington.org.
