Hygieniatottumukset lapsille

Useimmat pienet lapset eivät pääse pesemään hiuksiaan kaksi tai kolme kertaa viikossa. Hiusten liian usein peseminen voi kuivattaa nuorta päänahkaa, mikä tekee niistä alttiimpia hilseelle.

Kun lapset alkavat olla teini-iässä, murrosiän hormonaaliset vaikutukset saavat valtaansa, jolloin heidän hiuksistaan ​​tulee joskus rasvaisia. Hiusten pesu shampoolla voi olla tarpeen vähintään joka toinen päivä.

Pienet lapset joko rakastavat kylpyä tai vihaavat sitä. Ei-shampoopäivinä voit tehdä perusteellisesta kylvystä hauskan pelin. Pyydä lastasi pukemaan uimapukunsa ja laittamaan hänet ammeeseen, jossa on pesulappu, kulhollinen lämmintä, saippuavettä ja kulhollinen lämmintä vettä huuhteluun. Varmista, että he tietävät laittaa pesulapun saippuaveteen ennen kehonosan hankaamista ja sitten huuhteluveteen ennen toistamista.

Taaperot ja esikoululaiset tarvitsevat edelleen vanhempia auttamaan heitä ihonhoidossa. Seuraavat ihovirheet ovat yleisiä tässä iässä:

• ihottumat
• kuoppia
• rupia

Ennen kuin lapsesi pukeutuu kylvyn jälkeen, auta häntä katsomaan ihoaan päästä varpaisiin varmistaaksesi, ettei hänellä ole uusia hoitoa vaativia epäpuhtauksia.

Kuten heidän hiuksensa, teini-ikäisten iho rasvaistuu murrosiän myötä. Markkinoilla on useita aknea vähentäviä lääkkeitä, mutta ihmiset voivat joskus unohtaa yksinkertaisesti vedellä ja miedolla saippualla pesemisen edut. Opeta teini-ikäistäsi pesemään kasvonsa kahdesta kolmeen kertaan päivässä ja välttämään näppylöitä.

Mitä tulee meikkiin, varmista, että lapsesi tietää, että jakaminen voi levittää infektiota ja että nukkuminen meikin kanssa voi aiheuttaa tuhoa hänen iholleen.

Puhtaat hampaat ja ikenet voivat estää monia terveysongelmia, kuten pahanhajuista hengitystä, reikiä ja sydänsairauksia myöhemmällä iällä. Lapsesi tulee harjata ja käyttää hammaslankaa vähintään kahdesti päivässä, ellei jokaisen aterian jälkeen. Vanhemmat lapset voivat kantaa hammasharjasarjoja repuissaan, jotta he voivat harjata koulussa. Nuoremmat lapset voivat auttaa sinua saamaan aikaan ne kaksi minuuttia, jotka hyvä harjaus vaatii.

Kainaloiden peseminen ja deodorantin käyttö on kulkurituaali, josta monet nuoret ja teini-ikäiset eivät pidä tai jättävät huomioimatta. Hiki alkaa hajua eri iässä, mutta se alkaa usein noin 9-10 vuoden iässä. Keskustele lapsesi kanssa käsivarsien pesun tärkeydestä, erityisesti urheiluharjoituksen jälkeen. Riippuen siitä, kuinka voimakkaasti lapsesi hikoilee, saatat haluta valita antiperspirantin, ei vain deodoranttia. Deodorantti torjuu bakteereja ja lisää tuoksua, kun taas antiperspirantti auttaa myös minimoimaan hikoilua.

Käsien pesu on olennainen osa hyvää hygieniaa. Peseytyminen ennen ateriaa ja ruokailun jälkeen, lialla tai lemmikkien kanssa leikkimisen jälkeen sekä sairaan kanssa kosketuksissa olon jälkeen on paras tapa poistaa bakteereita. Kerro lapsellesi saippualla hankaamisen tärkeydestä sen ajan, joka kestää laulaa “Happy Birthday” kahdesti. Käsien desinfiointiaineet eivät ole yhtä tehokkaita kuin saippua ja vesi, joten käytä niitä vain ripaus.

Kynnet ovat kasvualusta bakteereille. Lapsesi kynsien alla elävät bakteerit voivat siirtyä helposti hänen silmiinsä, nenään ja suuhunsa. Sijoita hyvään kynsiharjaan ja auta lastasi hankaamaan lika kynsien alta ennen nukkumaanmenoa. Viikoittainen leikkaus auttaa pääsemään eroon lialta ja vähentämään tuskallisten sisäänkasvaneiden kynsien mahdollisuutta.

Kun pienet lapset ovat saaneet wc-koulutuksen, sinun on keskityttävä tapoihin, jotka pitävät pienet osat puhtaina. Opeta heitä pyyhkimään perusteellisesti edestä taaksepäin ja pesemään kätensä, kun he ovat tehneet. Nämä terveelliset tavat auttavat minimoimaan ärsytystä ja pitämään infektiot loitolla.

Kun tytöt alkavat käyttää meikkiä ja alkavat kuukautiset, on joitain heidän tarpeisiinsa liittyviä hygieniatottumuksia. Kannusta tytärtäsi pitämään kaaviota kuukautiskiertostaan, jotta hän tietää, milloin naisellisia hygieniatuotteita on saatavilla. Kuukautiset voivat olla epäsäännöllisiä kahden ensimmäisen vuoden aikana, joten auta häntä oppimaan valmistautumaan.