Mikä on uloshengityksen huippuvirtaustesti?
Uloshengityksen huippuvirtaustesti (PEFR) mittaa kuinka nopeasti ihminen voi hengittää. PEFR -testiä kutsutaan myös huippuvirtaukseksi. Tämä testi suoritetaan yleensä kotona kämmenlaitteella, jota kutsutaan huippuvirtausmonitoriksi.
Jotta PEFR -testi olisi hyödyllinen, sinun on pidettävä jatkuvasti kirjaa virtaamastasi. Muuten et ehkä huomaa kuvioita, joita ilmenee, kun virtausnopeus on alhainen tai laskee.
Nämä mallit voivat auttaa sinua estämään oireidesi pahenemisen ennen täysimittaista astmakohtausta. PEFR -testi auttaa sinua löytämään, milloin sinun on säädettävä lääkitystäsi. Tai se voi auttaa määrittämään, vaikuttavatko ympäristötekijät tai epäpuhtaudet hengitykseesi.
Milloin lääkäri suosittelee uloshengityksen huippunopeuden testiä?
PEFR -testi on yleinen testi, joka auttaa diagnosoimaan ja tarkistamaan keuhko -ongelmia, kuten:
- astma
- krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
- siirretty keuhko, joka ei toimi kunnolla
Voit suorittaa tämän testin myös kotona. Se auttaa määrittämään, toimivatko keuhkosairaushoidot estääkseen oireiden pahenemisen.
Miten valmistaudun uloshengityksen huippuvirtaustestiin?
PEFR -testi ei vaadi paljon valmistelua. Saatat haluta irrottaa kaikki tiukat vaatteet, jotka voivat estää sinua hengittämästä syvään. Muista seistä tai istua suorassa testin aikana.
Miten uloshengityksen huippuvirtauskoe annetaan?
Käytät uloshengityksen huippuvirtausmonitoria PEFR -testin suorittamiseen. Tämä on kämmenlaite, jonka toisessa päässä on suukappale ja toisessa asteikko. Kun puhallet ilmaa suukappaleeseen, pieni muovinen nuoli liikkuu. Tämä mittaa ilmavirran nopeuden.
Voit suorittaa testin seuraavasti:
- Hengitä sisään niin syvälle kuin pystyt.
- Puhalla suukappaleeseen niin nopeasti ja niin voimakkaasti kuin pystyt. Älä aseta kieltäsi suukappaleen eteen.
- Tee testi kolme kertaa.
- Huomaa suurin nopeus kolmesta.
Jos yskit tai aivastat uloshengityksen aikana, sinun on aloitettava uudelleen.
Kuinka usein minun on suoritettava testi?
“Henkilökohtaisen ennätyksen” määrittämiseksi sinun on mitattava huippuvirtausnopeutesi:
- vähintään kaksi kertaa päivässä kahden tai kolmen viikon ajan
- aamulla, heräämisen jälkeen ja myöhään iltapäivällä tai varhain illalla
- 15-20 minuuttia inhaloidun, nopeasti vaikuttavan beeta2-agonistin käytön jälkeen
Yleinen beeta2-agonistilääke on albuteroli (Proventil ja Ventolin). Tämä lääke rentouttaa hengitysteitä ympäröiviä lihaksia ja auttaa niitä laajentumaan.
Mitä riskejä uloshengityksen huippuvirtaustestiin liittyy?
PEFR -testi on turvallinen tehdä eikä siihen liity riskejä. Harvinaisissa tapauksissa saatat tuntea itsesi kevyeksi, kun hengität koneeseen useita kertoja.
Mistä tiedän, onko uloshengityksen huippuvirtausnopeus normaali?
Normaalit testitulokset vaihtelevat jokaiselle henkilölle iän, sukupuolen ja pituuden mukaan. Testitulokset luokitellaan vihreiksi, keltaisiksi ja punaisiksi. Voit määrittää mihin luokkaan kuulut vertaamalla aiempia tuloksiasi.
| Vihreä vyöhyke: 80-100 prosenttia tavallisesta virtausnopeudesta | Tämä on ihanteellinen alue. Se tarkoittaa, että tilasi on hallinnassa. |
| Keltainen alue: 50-80 prosenttia tavallisesta virtausnopeudesta | Hengitystiet voivat alkaa kaventua. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten käsitellä keltaisen vyöhykkeen tuloksia. |
| Punainen alue: alle 50 prosenttia normaalista | Hengitystiet kaventuvat voimakkaasti. Ota pelastuslääkkeet ja ota yhteyttä päivystykseen. |
Mitä se tarkoittaa, jos saan epänormaaleja tuloksia?
Virtaus hidastuu, kun hengitystiet ovat tukossa. Jos huomaat huippuvirtausnopeutesi merkittävän laskun, se voi johtua keuhkosairauden pahenemisesta. Ihmisillä, joilla on astma, saattaa esiintyä alhaisia huippuvirtausnopeuksia ennen hengitysoireiden kehittymistä.
Jos ilmenee jokin seuraavista oireista, mene välittömästi päivystykseen. Nämä ovat oireita hätätilanteessa:
- heikentynyt valppaus – tämä sisältää voimakasta uneliaisuutta tai sekavuutta
- nopea hengitys ja rasittavat rintakehän lihakset hengittämään
- sinertävä väri kasvoille tai huulille
- vaikea ahdistuneisuus tai paniikki, joka johtuu kyvyttömyydestä hengittää
- hikoilu
- nopea pulssi
- paheneva yskä
- hengenahdistus
- hengityksen vinkuminen tai hengästyminen
- ei pysty puhumaan enemmän kuin lyhyitä lauseita
Voit halutessasi käydä lääkärilläsi ja saada tarkemman lukeman spirometrillä, jos testituloksesi ovat huolestuttavia. Spirometri on kehittyneempi huippuvirtauksen valvontalaite. Tätä testiä varten hengität suukappaleeseen, joka on liitetty spirometrikoneeseen, joka mittaa hengitysnopeutesi.
