Mikä on huonontunut maku?
Maun heikkeneminen tarkoittaa, että makuaistisi ei toimi kunnolla. Maun heikkeneminen voi viitata maun puuttumiseen. Se voi viitata myös muuttuneeseen aisteihin, kuten metallimakuun suussa.
Useimmat ihmiset kokevat maun heikkenemistä vain tilapäisesti ja menettävät vain osan makukyvystään. On erittäin harvinaista, että makuaisti katoaa kokonaan.
Makuhäiriön syyt vaihtelevat flunssasta vakavampiin keskushermostoon liittyviin sairauksiin. Maun heikkeneminen voi myös olla merkki normaalista ikääntymisestä. On arvioitu, että noin
Yhteys maun ja tuoksun välillä
Maku- ja hajuaistit liittyvät läheisesti toisiinsa. Ruoan makuja voi maistaa haju- ja makukykysi yhdistelmän ansiosta.
Joissakin tapauksissa makuhermosi voivat toimia hyvin, mutta hajuaistisi on ongelma. Lääkärisi saattaa lähettää sinut korva-, nenä- ja kurkkulääkärille, jota kutsutaan otolaryngologiksi, selvittääkseen, onko sinulla hajuhäiriö.
Mikä aiheuttaa maun heikkenemistä?
Maun heikkenemiseen on olemassa monia erilaisia syitä. Monet syyt liittyvät hengityseliösi.
Vaikka sinulla ei olisikaan diagnosoitua hajuhäiriötä, vilustumisen tai muun hengityselinten sairauden aikana kokemasi väliaikainen hajuhäiriö voi heikentää makuaistia. Monet yleiset sairaudet voivat kaikki vaikuttaa makukykyysi, kuten:
- flunssa
- flunssa
- poskiontelotulehdukset
- kurkun tulehdukset, kuten kurkkutulehdus ja nielutulehdus
- sylkirauhastulehdus
Muita maun heikkenemisen syitä ovat:
- tupakointi-
- ientulehdus, kuten ientulehdus tai parodontaalinen sairaus
- lääkkeet, mukaan lukien litium, kilpirauhaslääkkeet ja syövänhoidot
-
Sjogrenin oireyhtymä, autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa suun kuivumista ja silmien kuivumista
- pään tai korvan vammat
- ravitsemukselliset puutteet, erityisesti B-12-vitamiini ja sinkki
Hermoston häiriöt voivat aiheuttaa myös makuaistin muutoksia. Hermostohäiriöt vaikuttavat siihen, miten hermosi lähettävät viestejä muulle kehollesi. Hermoston vajaatoiminta voi vaikuttaa myös makuaistia sääteleviin elimiin.
Ihmiset, joilla on diagnosoitu tiettyjä sairauksia, kuten multippeliskleroosi ja Bellin halvaus, voivat joskus kokea makuaistin heikkenemistä.
Makuhäiriön hoito
Taustalla olevan sairauden hoitaminen, joka aiheuttaa makuaistisi heikkenemistä, voi auttaa palauttamaan makusi. Bakteeriperäistä sinuiittia, sylkirauhasia ja kurkun tulehduksia voidaan hoitaa antibiooteilla.
Makuun vaikuttavia vilustumisen, flunssan ja allergisen nuhan oireita voidaan lievittää dekongestantit tai antihistamiinit. Kun olosi on parempi, makuaistisi palaa todennäköisesti nopeasti.
Lääkärisi voi määrätä lääkkeitä hermoston häiriön tai makuaistia aiheuttavan autoimmuunisairauden vaikutusten minimoimiseksi.
On myös näyttöä siitä, että sinkin puute voi heikentää makua.
Elämäntapamuutoksia makun parantamiseksi
Useimmiten elämäntapamuutokset ovat kaikki mitä tarvitset makuaistisi parantamiseksi. Jos olet tupakoitsija, tupakoinnin lopettaminen voi antaa sinulle mahdollisuuden maistaa ruokaasi täysin. Entiset tupakoitsijat alkavat saada makuaistinsa takaisin jo kahden päivän kuluttua siitä, kun he ovat lopettaneet sen.
Asianmukainen suuhygienia voi myös korjata makuaistin heikkenemisen. Ientulehdus on iensairauden alku, joka ilmenee, kun plakkia jää ienrajalle.
Kautta harjaus ja hammaslangalla voit poistaa plakin suustasi, suojata hampaitasi taudeilta ja reikiintymiseltä ja auttaa palauttamaan täyden makuaistisi.
