Mikä on hampunsiemenöljy?
Hamppu on jäsen Cannabis sativa kasvilaji. Olet ehkä kuullut tätä kasvia kutsuttavan marihuanaksi, mutta tämä on todella erilainen lajike Cannabis sativa.
Hampunsiemenöljy on kirkas vihreä öljy, joka on valmistettu kylmäpuristamalla hampunsiemenistä. Se eroaa kannabidiolista (CBD), joka on hampunkukista ja lehdistä valmistettu uute.
Hampunsiemenöljy ei tyypillisesti sisällä kemiallista tetrahydrokannabinolia (THC), joka tarjoaa korkean marihuanan käyttöön liittyvän aineen.
Hampunsiemenöljyllä sanotaan olevan monia terveyshyötyjä, muun muassa se, että se suojaa hiuksia vaurioilta. Lue lisää saadaksesi lisätietoja.
Hampunsiemenöljyn mahdolliset edut hiuksille
Hampunsiemenöljyn käytön eduista hiuksissa ei ole paljon kliinistä tutkimusta. Käytännön kannattajat ehdottavat, että tutkimus muista vastaavista hiuksista hyötyvistä öljyistä voi koskea myös hampunsiemenöljyä.
Esimerkiksi a
- estää liiallisen veden imeytymisen hiuksiin
- auttaa estämään tiettyjen aineiden tunkeutumisen karvatupiin
- estää hiusten katkeamista tehostamalla varren voitelua.
- estää hiusten katkeilua vähentämällä kosteiden hiusten kampausvoimaa
Jotkut uskovat, että nämä voivat koskea myös hampunsiemenöljyä.
Omega-3, omega-6 ja antioksidantit hiuksille
Omega-3- ja omega-6-rasvahappojen katsotaan olevan hyviä hiuksille, kun niitä otetaan suun kautta. Hampunsiemenöljyssä on runsaasti molempia.
Esimerkiksi a
Tutkijat havaitsivat myös, että omega-3- ja omega-6-rasvahapot yhdessä antioksidanttien kanssa estivät hiustenlähtöä niitä käyttäneillä osallistujilla.
Mitä hamppuöljyssä on?
Hampunsiemenöljyssä on omega-6:n ja omega-3:n välttämättömien rasvahappojen suhde 3:1. Se sisältää myös pienempiä määriä kolmea muuta monityydyttymätöntä rasvahappoa: öljyhappoa, stearidonihappoa ja gamma-linoleenihappoa.
Ruokalusikallinen hampunsiemenöljyä sisältää 14 grammaa rasvaa, 1,5 grammaa tyydyttynyttä rasvaa ja 12,5 grammaa monityydyttymättömiä rasvoja.
Hampunsiemenöljy sisältää myös:
- antioksidantteja, kuten E-vitamiinia
- karoteenia
- fytosterolit
- fosfolipidit
- klorofylli
Pienten määrien rautaa ja sinkkiä ohella hampunsiemenöljy sisältää myös useita mineraaleja, kuten:
-
kalsiumia
- magnesium
- rikki
- kalium
- fosfori
Vaikka heidän väitteidensä tueksi ei ole olemassa erityistä kliinistä tutkimusta, hampunsiemenöljyn hiusten käytön kannattajat, joko paikallisesti tai lisäravinteena, ehdottavat, että öljy
- kosteuttaa hiuksia
- stimuloida hiusten kasvua
- vahvistaa hiuksia
Nämä ehdotukset perustuvat anekdoottisiin todisteisiin ja tutkimuksiin samankaltaisista öljyistä, jotka näyttävät olevan hyödyllisiä hiuksille.
