Kasviperäiset lisäravinteet ja erektiohäiriöt
Jos käsittelet erektiohäiriötä (ED), saatat olla valmis harkitsemaan monia hoitovaihtoehtoja. Ei ole pulaa yrttilisistä, jotka lupaavat nopeita parannuksia. Yksi neuvon sana: Varo. Vain vähän näyttöä tukee useimpien lisäravinteiden käyttöä ED:n tehokkaaseen hoitoon. Silti lisäravinteet ja lisäravinteiden yhdistelmät tulvivat markkinoita.
Yksi yleisimmistä lisäravinteista, joita markkinoidaan ED:n hoitoon, on L-arginiini. Sitä löytyy luonnostaan lihasta, siipikarjasta ja kalasta. Se voidaan valmistaa myös synteettisesti laboratoriossa.
Mikä on L-arginiini?
L-arginiini on aminohappo, joka auttaa valmistamaan proteiineja. Siitä tulee myös typpioksidikaasu (NO) kehossa. NO on tärkeä erektiotoiminnalle, koska se auttaa verisuonia rentoutumaan, jolloin valtimoiden läpi voi kiertää enemmän happipitoista verta. Terve verenkierto peniksen valtimoissa on välttämätöntä normaalille erektiotoiminnalle.
L-arginiinin tehokkuus
L-arginiinia on tutkittu laajasti mahdollisena ED- ja monien muiden sairauksien hoitona. The
L-arginiinia yhdistetään kuitenkin usein muiden lisäravinteiden kanssa, joilla on erilaisia tuloksia. Tässä on mitä tutkimuksella on sanottavaa:
L-arginiini ja johimbiinihydrokloridi
Johimbiinihydrokloridi, joka tunnetaan myös nimellä yohimbine, on hyväksytty ED-hoito. A 2010
L-arginiini ja Pycnogenol
Vaikka L-arginiini yksin ei ehkä hoida ED:täsi, L-arginiinin ja yrttilisän, nimeltään Pycnogenol, yhdistelmä voi auttaa. Journal of Sex and Marital Therapy -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että L-arginiini- ja Pycnogenol-lisät auttoivat huomattavaa määrää 25–45-vuotiaita ED-potilaita saavuttamaan normaalin erektion. Hoito ei myöskään aiheuttanut sivuvaikutuksia, joita esiintyy ED-lääkityksen yhteydessä.
Pycnogenol on tavaramerkkinimi ravintolisälle, joka on otettu Pinus pinaster -nimisen puun männynkuoresta. Muut ainesosat voivat sisältää uutteita maapähkinäkuoresta, rypäleen siemenistä ja taikapähkinänkuoresta.
Sivuvaikutukset
Kuten kaikilla lääkkeillä tai lisäravinteilla, L-arginiinilla on useita mahdollisia sivuvaikutuksia. Nämä sisältävät:
- lisääntynyt verenvuotoriski
- epäterveellinen kaliumtasapaino elimistössä
- verensokeritasojen muutos
- alentunut verenpaine
Sinun tulee olla varovainen L-arginiinin ottamisessa, jos käytät myös reseptilääkkeitä, kuten sildenafiilia (Viagra) tai tadalafiilia (Cialis). L-arginiini saattaa laskea verenpainettasi, joten jos sinulla on alhainen verenpaine tai käytät lääkkeitä verenpaineen hallitsemiseksi, sinun tulee välttää L-arginiinia tai neuvotella lääkärin kanssa ennen sen kokeilemista.
Keskustele lääkärisi kanssa
Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on ED:n oireita. Monissa tapauksissa ED:llä on taustalla oleva lääketieteellinen syy. Ja monille miehille stressi ja parisuhdeongelmat ovat myös tekijöitä.
Ennen kuin otat lääkkeitä tai lisäravinteita, harkitse kotihoitojen kokeilemista erektiotoiminnan parantamiseksi. Painonpudotus säännöllisen liikunnan ja terveellisen ruokavalion avulla voi auttaa, jos olet ylipainoinen tai lihava. Saat paremman käsityksen siitä, kuinka ruokavaliosi voi parantaa seksuaalista toimintaa.
Jos poltat, lopeta. Tupakointi vahingoittaa verisuonia, joten lopeta heti kun voit. Lääkärisi voi suositella tuotteita ja ohjelmia, joiden on todistettu auttavan ihmisiä lopettamaan tupakointi ja välttämään uusiutumista.
ED on hoidettavissa reseptilääkkeillä, joita miljoonat miehet käyttävät harvoin sivuvaikutuksin, jos ollenkaan. Keskustele avoimesti lääkärisi tai urologisi kanssa ED:stä saadaksesi apua ja nähdäksesi, voisiko ED olla oire toisesta sairaudesta, joka vaatii huomiotasi. Lue lisää siitä, kenelle voit puhua ED:stä.
