Eteisvärinä
Eteisvärinä tunnetaan myös nimellä AF tai AFib. Se on tila, jossa sydämesi ei lyö normaalisti.
Jos sinulla on AFib, sydämesi kaksi ylempää kammiota, jotka tunnetaan nimellä eteinen, lyövät eri rytmistä alempien kammioiden kanssa. Tämän seurauksena sydämesi työskentelee kovemmin, on vähemmän tehokas eikä kierrä verta kunnolla koko kehossasi.
AFibin oireita voivat olla väsymys, heikkous ja hengenahdistus.
AFib on vakava diagnoosi. Vaikka tämä tila ei sinänsä ole kohtalokas, se voi johtaa mahdollisesti hengenvaarallisiin komplikaatioihin. Kaksi yleisimmistä AFibin komplikaatioista ovat aivohalvaus ja sydämen vajaatoiminta, jotka molemmat voivat olla kohtalokkaita, jos niitä ei hoideta nopeasti ja tehokkaasti.
Yksi AFibin komplikaatio: aivohalvaus
Aivohalvaus tapahtuu, kun verisuoni, joka kuljettaa verta aivoihisi, tukkeutuu. Tämä estää happipitoista verta pääsemästä aivoihisi. Kun aivot eivät saa happea, ne voivat vaurioitua pysyvästi. Tämä voi johtaa pysyvään vammaan tai jopa kuolemaan.
Mukaan
Mitkä ovat aivohalvauksen oireet?
Aivohalvauksen oireet ovat usein helposti tunnistettavissa. Ne voivat sisältää:
- tunnottomuus tai heikkous toisella kehon puolella
- roikkuu toiselle puolelle kasvojasi
- tasapainon tai koordinaation menetys tai äkillinen kyvyttömyys kävellä
- äkillinen näkövaikeus, erityisesti vain yhdessä silmässä
- äkillisesti sekavuuden tai sekavuuden tunteet
- äkillinen päänsärky
Mitä pitäisi tehdä aivohalvauksen sattuessa?
Jos epäilet saavasi aivohalvauksen, soita hätänumeroon 911 tai muuhun hätänumeroon. Tai etsi joku, joka voi saada ensiapua sinulle. Välitön lääkärinhoito on välttämätöntä. Aivohalvauksen varhainen hoito voi parantaa ennustettasi.
Toinen AFibin komplikaatio: sydämen vajaatoiminta
Sydämen vajaatoiminta ilmenee, kun sydämesi ei pysty pumppaamaan verta tehokkaasti. Jos sinulla on AFib, sydämesi ei ehkä pysty pumppaamaan verta tarpeeksi voimakkaasti tai tehokkaasti työntämään sitä sinne, missä sen täytyy mennä. Tästä syystä sinulla on todennäköisemmin sydämen vajaatoiminta, jos sinulla on AFib.
Mitkä ovat sydämen vajaatoiminnan oireet?
Sydämen vajaatoiminta kehittyy ajan myötä. Varoitusmerkit voivat ilmaantua vähitellen. Joitakin mahdollisia oireita ovat:
- väsymys
- pahoinvointi
- ruokahalun menetys
- hengenahdistus tai hengitysvaikeudet
- jatkuva hengityksen vinkuminen tai yskä
- nesteen kertyminen ja turvotus vatsassa, jaloissa ja nilkoissa
- sekavuus tai desorientaatio
- nopea sydämen syke
Mitä sinun tulee tehdä sydämen vajaatoiminnan tapauksessa?
Monissa tapauksissa on mahdollista elää vuosia sydämen vajaatoiminnan kanssa. Se on yleisempää kuin luuletkaan. Arviolta 5,7 miljoonaa amerikkalaista elää sairauden kanssa, raportoi
Jos sinulla on sydämen vajaatoiminnan oireita, varaa aika lääkärillesi. Ne voivat auttaa sinua tunnistamaan sairautesi taustalla olevan syyn ja laatimaan hoitosuunnitelman. He voivat esimerkiksi suositella elämäntapamuutoksia tai lääkkeitä. Joissakin tapauksissa he voivat ehdottaa leikkausta tai muita toimenpiteitä. Lääkärin suositteleman hoitosuunnitelman noudattaminen voi parantaa näkymiäsi.
Kuinka voit välttää eteisvärinän komplikaatioita
Jos sinulla on diagnosoitu AFib, on tärkeää noudattaa lääkärisi suosittelemaa hoitosuunnitelmaa. Ota esimerkiksi lääkkeitä ohjeiden mukaan ja muuta elämäntapaasi tarvittaessa.
Sydämen terveellisten tapojen harjoittaminen voi auttaa vähentämään komplikaatioiden riskiä, mukaan lukien aivohalvaus ja sydämen vajaatoiminta. Esimerkiksi:
- Säilytä terve paino.
- Harjoittele säännöllisesti, myös aerobista.
- Syö hyvin tasapainoista ruokavaliota, jossa on vähän suolaa, tyydyttyneitä rasvoja, transrasvoja ja kolesterolia.
- Rajoita alkoholin ja kofeiinin kulutusta.
- Vältä tupakkatuotteita ja passiivista tupakointia.
- Säilytä terve verenpaine, veren kolesteroli ja verensokeri.
- Käy säännöllisesti lääkärintarkastuksissa ja ilmoita kaikista terveydentilasi muutoksista.
On myös tärkeää ryhtyä toimiin hyvän mielenterveyden ylläpitämiseksi. Esimerkiksi:
- Säilytä positiivisia ystävyyssuhteita.
- Varaa aikaa harrastuksiin, joista pidät.
- Harjoittele stressin lievitysstrategioita, kuten meditaatiota, rytmistä hengitystä tai päiväkirjaa.
- Hae ammattiapua mielenterveysongelmiin, kuten masennukseen.
AFibin lisäksi useat muut sairaudet voivat lisätä aivohalvauksen ja sydämen vajaatoiminnan riskiä. Nämä sisältävät:
- lihavuus
- korkea verenpaine
- sepelvaltimotauti
- diabetes
Jos sinulla on diagnosoitu jokin näistä tiloista tai muita kroonisia terveysongelmia, noudata lääkärisi suosittelemaa hoitosuunnitelmaa.
Kun sinulla on AFib, on tärkeää tehdä tiivistä yhteistyötä lääkärisi kanssa oireidesi hallitsemiseksi ja komplikaatioiden riskin vähentämiseksi. Asianmukaisella hoidolla on mahdollista elää pitkä ja nautinnollinen elämä. Mutta sinun on noudatettava lääkärisi suosituksia ja pysyt mahdollisimman terveenä.
