Yleiskatsaus
Tiedät todennäköisesti, että tupakointi lisää keuhkosyövän riskiä. Saatat jopa tietää, että askin tupakointi päivässä lisää myös mahdollisuuksiasi:
- sydän-ja verisuonitauti
- virtsarakon syöpä
- munuaissyöpä
- kurkkusyöpä
Jos tämä ei riitä lopettamaan pakkausta, ota huomioon, että tupakointi lisää myös mahdollisuuksiasi saada psoriaasia. Jos sinulla on jo psoriasis, sinulla on todennäköisesti vakavampia oireita. Jos olet nainen, tämä todennäköisyys kasvaa entisestään.
Jatka lukemista nähdäksesi, mitä tutkimukset sanovat psoriasiksen ja tupakoinnin välisestä yhteydestä. Kuulet myös kahdelta psoriaasipotilaalta, jotka kertovat tarinansa siitä, miksi he lopettivat tupakoinnin, sekä kuinka lopettaminen vaikutti heidän oireisiinsa.
Psoriasis ja tupakointi
Psoriasis on yleinen autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa ihoon ja niveliin. Psoriaasi vaikuttaa noin 3,2 prosenttiin yhdysvaltalaisista. On arvioitu, että psoriaasi vaikuttaa noin 125 miljoonaan ihmiseen maailmanlaajuisesti.
Tupakointi ei ole ainoa ehkäistävissä oleva psoriaasin riskitekijä, vaikka se on iso riskitekijä. Muita tekijöitä ovat:
- lihavuus
-
alkoholin kulutus
- merkittävää stressiä
- geneettinen taipumus tai sukuhistoria
Sukuhistoriaa ei voi muuttaa. Voit kuitenkin lopettaa tupakoinnin, vaikka luulet, että et voi. Jos teet niin, on hyvä mahdollisuus, että psoriaasin riski tai vaikeusaste vähenee tupakointitiheyden myötä.
Mitä tutkimus sanoo?
Mitä tutkimus tarkalleen ottaen sanoo tästä aiheesta? Ensinnäkin useat tutkimukset ovat osoittaneet tupakoinnin olevan itsenäinen psoriaasin riskitekijä. Tämä tarkoittaa, että tupakoivilla on todennäköisemmin psoriaasi. Mitä enemmän poltat ja mitä kauemmin olet tupakoinut, sitä suurempi on riskisi.
”A
Prussick on apulaisprofessori George Washingtonin yliopistossa ja Washington Dermatology Centerin lääketieteellinen johtaja Rockvillessä, MD. Hän toimii myös National Psoriasis Foundationin (NPF) lääketieteellisessä lautakunnassa.
Prussick viittaa kahteen muuhun tutkimukseen, jotka havainnollistavat tupakoinnin yhteyttä psoriasikseen.
Yksi, osa-analyysi
Pakkausvuosi määritetään kertomalla polttamiesi vuosien määrä päivässä polttamiesi tupakka-askien määrällä.
Toisessa tutkimuksessa, jossa käsiteltiin synnytystä ja lapsuuden tupakointia, havaittiin, että varhainen altistuminen tupakoinnille lisää hieman riskiä sairastua psoriaasiin myöhemmällä iällä.
Tarvitsetko lisää syitä tupakoinnin lopettamiseen? Prussick sanoo, että jotkut lupaavat raportit ovat osoittaneet, että kun ihmiset lopettavat tupakoinnin, heidän psoriaasinsa saattaa reagoida paremmin erilaisiin hoitoihin.
Kahden entisen tupakoijan tarinat
Christinen tarina
Monet saattavat olla yllättyneitä tiedossa, että Christine Jones-Wollerton, terveysmielinen doula ja imetyskonsultti Jersey Shoresta, New Jerseystä, kamppaili tupakointiriippuvuuden kanssa.
Hän kasvoi savun ympäröimänä. Hänen äitinsä poltti säännöllisesti tupakkaa, ja hänen isänsä poltti piippua. Silloin ei ole yllättävää (ainakaan sen ei olisi pitänyt olla), että hän kokeili tapaa itsekseen 13-vuotiaana.
”Vaikka aloin tupakoida vasta noin 15-vuotiaana, minusta tuli nopeasti puolentoista päivän polttaja”, hän sanoo.
Useiden terveellisten tapojen, kuten kasvissyönnin, onnistuneen omaksumisen jälkeen hänen oli erityisen vaikeaa lopettaa tupakointi. Hän yritti lopettaa koko nuoren aikuisiän ajan, mutta hän sanoo, että se kutsuisi hänet aina takaisin.
Se muuttui, kun hän katseli äitinsä heikkenevää terveyttä, joka epäilemättä johtui ainakin osittain hänen tupakoinnistaan. ”Hän kuoli vuosikymmeniä kestäneen taistelun jälkeen virtsarakon ja keuhkosyövän kanssa, kun olin viidennellä kuukaudella raskaana ensimmäisen lapseni kanssa, enkä koskaan tavannut ensimmäistä lapsenlapsiaan.”
Se oli Jones-Wollertonille, joka tiesi, ettei hän halunnut skenaarion toteutuvan lapselleen. Syntymätöntä lastaan silmällä pitäen hän erosi 29-vuotiaana.
Jones-Wollertonin psoriaasi ilmaantui vasta vuotta myöhemmin (kuusi kuukautta hänen ensimmäisen lapsensa syntymän jälkeen). Hänet yllätti hänet täysin.
Sen jälkeen kun hänet adoptoitiin, hänen suvussa ei ollut tietoa hänen riskistään. Hän ei tuolloin liittynyt tupakoimiseensa, mutta hän myöntää, että nykyisten tietojen perusteella sillä olisi voinut olla osansa.
”Sain myöhemmin selville National Psoriasis Foundation -sivustolla tekemäni tutkimukseni, että tupakointi, jonka perheessä on ollut psoriaasia, voi lisätä psoriaasin kehittymisen todennäköisyyttä jopa yhdeksän kertaa!” hän sanoo.
Vaikka Jones-Wollerton havaitsi myönteisiä terveysmuutoksia tupakoinnin lopettamisen jälkeen, kesti melkein kaksi vuotta, ennen kuin hänen vaikea psoriaasi alkoi reagoida hoitoon.
”Tiedän nyt, että tupakointi ja juominen voivat heikentää joidenkin hoitojen, mukaan lukien biologisten lääkkeiden, tehokkuutta”, hän sanoo ja lisää, että hän on nyt vakuuttunut siitä, että tupakointi vaikutti hänen psoriaasiinsa monin tavoin.
”Olen varma, että vuosien runsaan tupakoinnin ja juomiseni laukaisi psoriaasin”, hän sanoo. ”Kuka tietää, aiheuttivatko tupakoinnin pitkäaikaiset vaikutukset hitaan vasteeni hoitoon?
”Tiedän, että kun lopetin tupakoinnin ja aloitin oikean biologisen lääkityksen, yhdistettynä PUVA:han ja paikallisiin lääkkeisiin, psoriaasi parani lopulta. Menin 95 prosentin kattavuudesta alle 15 prosenttiin, 5 prosenttiin.”
Johanneksen tarina
Kun John J. Latella West Granbystä Connecticutista aloitti tupakoinnin vuonna 1956 (15-vuotiaana), maailma oli erilainen. Hänelläkin oli tupakkaa vanhemmat, kuten monet sukulaiset. 50-luvulla hän myöntää, että oli ”siistiä” kävellä tupakka käärittynä T-paidan hihaan.
”Palvelussa tupakka oli halpaa ja aina saatavilla, joten tupakointi oli tapa viettää aikaa”, hän sanoo. ”Lopetin tupakoinnin vuonna 1979, ja poltin tuolloin sikareita noin 10 päivässä”, hän sanoo.
Kun Latellalla diagnosoitiin psoriaasi ensimmäisen kerran vuonna 1964 (22-vuotiaana), hän sanoo, ettei psoriaasista tiedetty paljon. Hänen lääkärinsä ei tuonut esiin yhteyttä tupakoinnin ja psoriasiksen välillä.
Vaikka hän lopetti lopettamisen terveydellisistä syistä, se ei johtunut suoraan hänen psoriaasistaan.
Hän kertoo, että kun hänelle todettiin ensimmäisen kerran, ”matkustin autolla melko paljon ja tupakointi piti minut hereillä.” Hän sanoo: ”Vuodesta 1977 vuoteen 1979 minulla diagnosoitiin keuhkoputkentulehdus joka vuosi. Vuonna 1979, kun olin viettänyt useita kuukausia vartaloni puhdistamisessa psoriaasista, sain keuhkoputkentulehduksen.
24 tunnin kuluessa kaikki edellisten kuukausien aikana käyttämäni ponnistus pyyhkiytyi pois, ja ylävartaloni peittyi gutaattipsoriaasin hengitystieinfektion vuoksi.
Hän muistaa, että hänen lääkärinsä ei vähätellyt sanoja. Lääkäri käski häntä odottamaan toistuvia keuhkoputkentulehduskohtauksia, jos hän aikoi jatkaa tupakointia. Joten hän lopetti, kylmä kalkkuna.
”Se oli yksi vaikeimmista haasteista, joihin olen koskaan joutunut vastaamaan”, hän sanoo. Latella rohkaisee muitakin käymään prosessin läpi avustuksella, mikäli mahdollista.
Latellan psoriaasi paheni jatkuvasti tupakoinnin lopettamisesta huolimatta. Silti hänen hengitysongelmansa vähenivät. Hän ei muista saaneensa psoriasiksen sen jälkeen.
Vaikka hän ei nähnyt oireidensa dramaattista paranemista tupakoinnin lopettamisen jälkeen, hän on silti iloinen siitä, että teki. Hän kannustaa kaikkia edelleen tupakoivia tekemään samoin.
”Olen iloinen nähdessäni, että niin monet ihotautilääkärit ehdottavat psoriaasipotilaiden harkitsevan lopettamista”, hän sanoo. Hän vain toivoi, että hänen lääkärinsä olisi antanut hänelle tämän suosituksen 40 vuotta sitten.
Harkitse lopettamista tänään
Toki, on vielä paljon, mitä ei vielä tiedetä siitä, kuinka tupakointi lisää psoriasiksen riskiä ja vaikeutta. Kaikki eivät näe muutosta oireissaan lopettamisen jälkeen. Tutkijat jatkavat tämän yhteyden läpikotaisin tutkimista.
Mitä tulee nykyiseen tutkimukseen, Prussick sanoo, että se on aihe, jota lääkäreiden tulisi käsitellä kaikkien psoriaasipotilaiden kanssa.
”Kun tiedämme, että tupakointi lisää psoriaasin kehittymisen riskiä ja tekee psoriaasista vaikeamman, on tärkeää käydä tämä keskustelu potilaidemme kanssa”, hän sanoo.
”Immuunijärjestelmä voi reagoida myönteisesti terveelliseen ruokavalioon ja elämäntapojen muutoksiin, ja tupakoinnin lopettaminen on tärkeä osa tätä käyttäytymismuutosta.”
Harkitsetpa lopettamista itsesi, lastesi vuoksi tai sinulle täysin ainutlaatuisesta syystä, tiedä, että voit tehdä sen.
”On niin monia syitä lopettaa tupakointi”, sanoo Jones-Wollerton. ”Mutta jos suvussasi on ollut psoriaasi tai sinulla on jo diagnosoitu, yritä. Jos olet yrittänyt aiemmin, yritä uudelleen ja jatka yrittämistä.
”Jokainen summa, jonka vähennät, on etu. Saatat havaita vaikeusasteen heikkenemistä, leimahdusten määrää ja paremman vasteen hoitoon. Mikä olisikaan parempi aika lopettaa kuin nyt!”
