Mistä kukaan mies ei halua puhua
Kutsutaan sitä makuuhuoneen norsuksi. Jokin ei toimi oikein ja sinun on korjattava se.
Jos olet kokenut erektiohäiriötä (ED), kysyit todennäköisesti itseltäsi kaksi kriittistä kysymystä: ”Onko ED pysyvä?” ja ”Voiko tämä ongelma korjata?”
Siitä on vaikea keskustella, mutta ED ei ole harvinaista. Itse asiassa se on miesten yleisin seksuaalinen ongelma. Urology Care Foundationin mukaan se vaikuttaa arviolta 30 miljoonaan amerikkalaiseen mieheen. Elämäntapamuutosten tekeminen voi auttaa parantamaan ED:täsi, mutta on joitain tekijöitä, joista sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa.
Opi ED:n, joka tunnetaan myös nimellä impotenssi, syyt ja miten voit lopettaa sen.
Henkiset tekijät voivat aiheuttaa ongelmia
Joillekin ihmisille seksi ei ole niin nautinnollista kuin se voisi olla. Masennus, stressi, väsymys ja unihäiriöt voivat edistää ED:tä häiritsemällä seksuaalisen jännityksen tunteita aivoissa Mayo Clinicin mukaan. Vaikka seksi voi lievittää stressiä, ED voi tehdä seksistä stressaavan työn.
Parisuhdeongelmat voivat myös edistää ED:tä. Riidat ja huono viestintä voivat tehdä makuuhuoneesta epämukavan paikan. Tästä syystä on tärkeää, että parit kommunikoivat avoimesti ja rehellisesti toistensa kanssa.
Huonoja uutisia huonoista tavoista
Nyt on aika vihdoin lopettaa tupakointi tai vähentää juomistasi, jos etsit hoitoa ED-tautiin. Tupakan käyttö, runsas alkoholinkäyttö ja muu päihteiden väärinkäyttö yleensä supistavat verisuonia, raportoi
Aika pudottaa painoa
Liikalihavuus on yleinen ED:hen liittyvä tekijä. Diabetes, korkea verenpaine ja sydänsairaudet ovat myös sidoksissa liikalihavuuteen ja ED:hen. Nämä sairaudet aiheuttavat merkittäviä terveysriskejä ja voivat vaikuttaa seksuaaliseen suorituskykyyn.
Sydän- ja verisuoniharjoitukset, kuten uinti, juoksu ja pyöräily, auttavat pudottamaan kiloa ja lisäämään hapen ja verenkiertoa koko kehossa, myös peniksessä. Lisäbonus: Ohuempi, tiukempi ruumiinrakenne saattaa saada sinut tuntemaan olosi itsevarmemmaksi makuuhuoneessa.
ED sivuvaikutuksena
ED voi johtua useista muista fyysisistä ongelmista liikalihavuuden ja liikalihavuuteen liittyvien sairauksien lisäksi, mukaan lukien:
-
ateroskleroosi tai tukkeutuneet verisuonet
- alhainen testosteronitaso
- diabetes
- Parkinsonin tauti
- multippeliskleroosi
- metabolinen oireyhtymä
Tiettyjen reseptilääkkeiden ottaminen voi myös johtaa ED:hen.
Peyronien tauti ja leikkaus
Peyronien tautiin liittyy peniksen epänormaali kaarevuus erektion aikana. Tämä voi aiheuttaa ED:n, koska peniksen ihon alle kehittyy kuituinen arpikudos. Muita Peyronien oireita ovat kipu erektion ja yhdynnän aikana.
Leikkaukset tai vammat lantion tai alaselän alueella voivat myös aiheuttaa ED:tä. Saatat tarvita lääketieteellistä hoitoa ED:si fyysisestä syystä.
Sekä lääketieteelliset että kirurgiset eturauhassyövän tai laajentuneen eturauhasen hoidot voivat myös aiheuttaa ED:tä.
Hoidot impotenssiin
On olemassa useita tapoja hoitaa ED:tä pahojen tapojen luopumisen ja hyvien tapojen aloittamisen lisäksi. Yleisin hoito koostuu suun kautta otetuista lääkkeistä. Kolme yleistä lääkettä ovat sildenafiili (Viagra), tadalafiili (Cialis) ja vardenafiili (Levitra).
Jos kuitenkin käytät tiettyjä muita lääkkeitä tai sinulla on tiettyjä sydän- ja verisuonitauteja, nämä lääkkeet eivät välttämättä sovellu sinulle. Muita hoitoja ovat:
- virtsaputken lääkkeet
- testosteronin lisähoito
- peniksen pumput, implantit tai leikkaus
Ratkaisun aloittaminen
Ensimmäinen – ja suurin – este ED:n korjaamiselle on saada rohkeutta puhua siitä joko kumppanisi tai lääkärisi kanssa. Mitä nopeammin teet sen, sitä nopeammin löydät impotenssin mahdollisen syyn ja saat oikean hoidon.
Opi lisää ED:stä ja hanki ratkaisut, joita tarvitset palataksesi takaisin haluamaasi aktiiviseen seksielämään.
