Mikä on lämpöihottuma?
On olemassa monia erilaisia ihottumia. Ne voivat olla huolestuttavia, epämiellyttäviä tai suorastaan tuskallisia. Yksi yleisimmistä tyypeistä on lämpöihottuma tai miliaria.
Lämpöihottuma on ihosairaus, joka vaikuttaa usein lapsiin ja aikuisiin kuumissa ja kosteissa sääolosuhteissa. Voit kehittää lämpöihottumaa, kun huokosesi tukkeutuvat ja hiki ei pääse karkaamaan.
Lämpöihottuman syynä on usein ihon pinnan kitka. Aikuisille kehittyy yleensä lämpöihottumaa kehon osiin, jotka hierovat toisiaan, kuten sisäreiden väliin tai käsivarsien alle. Vauvoille kehittyy usein lämpöihottumaa kaulaan, mutta se voi kehittyä myös ihopoimuissa, kuten kainaloissa, kyynärpäissä ja reisissä.
Kuvia
Miltä lämpöihottuma näyttää?
Erityyppiset lämpöihottumat voivat vaihdella vakavuudeltaan, ja ne kaikki näyttävät hieman erilaisilta.
Miliaria crystallina
Miliaria crystallina on lämpöihottuman yleisin ja lievin muoto. Jos sinulla on miliaria crystallina, huomaat pieniä kirkkaita tai valkoisia nesteellä täytettyjä kuoppia ihosi pinnalla. Nämä kyhmyt ovat hikikuplia. Kolhut räjähtävät usein.
Vastoin yleistä käsitystä tämän tyyppinen lämpöihottuma ei kutita eikä sen pitäisi olla tuskallista. Miliaria crystallina on yleisempi pienillä vauvoilla kuin aikuisilla.
Miliaria rubra
Miliaria rubra eli piikikäs kuumuus on yleisempi aikuisilla kuin lapsilla ja vauvoilla. Miliaria rubran tiedetään aiheuttavan enemmän epämukavuutta kuin miliaria crystallina, koska sitä esiintyy syvemmällä ihon ulkokerroksessa tai orvaskedessä.
Miliaria rubraa esiintyy kuumissa tai kosteissa olosuhteissa ja se voi aiheuttaa:
- kutinaa tai pistelyä
- punaisia näppylöitä iholla
- hien puute vaurioituneella alueella
- ihon tulehdus ja arkuus, koska elimistö ei pysty vapauttamaan hikeä ihon pinnan läpi
Miliaria rubran aiheuttamat kohoumat voivat joskus edetä ja täyttyä mätällä. Kun näin tapahtuu, lääkärit kutsuvat tilaa miliaria pustulosaksi.
Miliaria syvä
Miliaria profunda on lämpöihottuman harvinaisin muoto. Se voi toistua usein ja muuttua krooniseksi tai pitkäaikaiseksi. Tämä lämpöihottuman muoto esiintyy dermiksessä, joka on ihon syvempi kerros. Miliaria profundaa esiintyy tyypillisesti aikuisilla hikeä tuottavan fyysisen toiminnan jakson jälkeen.
Jos sinulla on miliaria profunda, huomaat suurempia, sitkeitä, lihanvärisiä kuoppia.
Koska lämpöihottuma estää hikeä poistumasta iholta, se voi aiheuttaa pahoinvointia ja huimausta.
Mikä aiheuttaa lämpöihottumaa?
Lämpöihottumaa ilmenee, kun huokoset tukkeutuvat eivätkä pysty poistamaan hikeä. Tämä tapahtuu todennäköisemmin lämpiminä kuukausina, lämpimämmässä ilmastossa ja intensiivisen harjoittelun jälkeen. Tiettyjen vaatteiden käyttäminen voi saada hien loukkuun, mikä johtaa lämpöihottumaan. Paksujen voiteiden ja voiteiden käyttö voi myös aiheuttaa lämpöihottumaa.
Lämpöihottuma voi saada kylmissä lämpötiloissa, jos käytät vaatteita tai nukut peiton alla, mikä johtaa ylikuumenemiseen. Vauvoille kehittyy todennäköisemmin lämpöihottumaa, koska heidän huokosensa ovat alikehittyneet.
Milloin sinun pitäisi soittaa lääkärillesi?
Lämpöihottuma on harvoin vakava. Usein se menee ohi muutamassa päivässä ilman hoitoa. Sinun tulee kuitenkin soittaa lääkärillesi, jos alat kokea:
- kuume
- vilunväristykset
- lisääntynyt kipu
- kuoppista valuva mätä
Soita lapsesi lääkäriin, jos lapsellasi on lämpöihottumaa eikä se häviä muutamassa päivässä. Lääkärisi voi suositella, että käytät voiteita, kuten kalamiinia tai lanoliinia, lievittämään kutinaa ja estämään lisävaurioita. Pidä heidän ihonsa viileänä ja kuivana lievittääksesi lämpöihottumaa.
Vinkkejä ehkäisyyn
Noudata näitä vinkkejä lämpöihottuman estämiseksi:
- Vältä käyttämästä tiukkoja vaatteita, jotka eivät anna ihosi hengittää. Kosteutta siirtävät kankaat estävät hien kertymistä iholle.
- Älä käytä paksuja voiteita tai voiteita, jotka voivat tukkia huokosesi.
- Yritä olla ylikuumenematta, varsinkin lämpiminä kuukausina. Etsi ilmastointi.
- Käytä saippuaa, joka ei kuivata ihoa eikä sisällä hajusteita tai väriaineita.
Lämpöihottuma on pieni epämiellyttävä tunne, joka häviää itsestään muutamassa päivässä useimmille ihmisille. Keskustele lääkärisi kanssa, jos epäilet, että sinulla voi olla jotain vakavampaa tai jos sinulla on usein toistuva lämpöihottumaa.
